#セルフケア

足の浮腫が本当に悩みで 出産前もかなりひどい浮腫に悩まされ、 産後も動きっぱなしで浮腫から解放さ...

一般社団法人セルフケアボディラボさんの『筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」』をお試しさせて...

筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」 お試しさせていただきました。 動画を観ながら自宅で...

『筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」4.脚を整えて元気を取り戻す』 万年ダ...

今回は、筋肉の学習塾の「からだを整えるセルフケア」をお試ししてみました。 日頃からどちらかとい...

体の機能や構造を学びながらセルフケアをする「筋肉の学習塾」。 手技だけでなく、なぜそれが必要なの...

今回はお試しとして、”脚を整えて元気を取り戻す”の内容です。 テキストのPDF2枚と動画7本(学び3本、...

筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」『一般社団法人セルフケアボディラボ』様よりご提供いただき...

10年間健康教室を運営してきた経験から、 「筋肉を緩める」と「筋肉を再学習する」を組み合わせた セ...

下半身のむくみがひどく困っていました。このたびのテキストと動画で学ぶことによって自分ひとりでもし...

筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」で最近セルフケアをしています。 筋肉の学習塾とはこの...