とても手軽に分かりやすく学べる筋肉の学習塾｜モニター noaさん

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筋肉の学習塾について投稿します📝
今回体験したのは「からだを整えるセルフケア」
7.脚のラインを整える(膝関節編)』です🦵
正しい姿勢で式を迎えたいな〜❣️と思い始めてから
身体についての学習意欲が高まっており体験させていただきました📝

☑︎私の感想
・YouTubeで視聴するので あれ?この動きはどうだったかな🤔
　と悩んだ時に停止して自分のペースで出来るのが良い👌✨
　(ご参考までに1枚目にイメージを載せました📹)
・1本あたりの動画が学び編は2分15秒程度
　膝関節と足関節は5分少々 股関節は7分少々と
　10分以内に見終わるので サクッと学べて良い💯
・JPGのテキストも添付されて送られてくるので
　重要な点が理解しやすい🏃‍♀️
　(ご参考までに2・3枚目に載せました📝)

とても手軽に分かりやすく学べてGoodでした👍
それと同時に私のようなズボラには対面式で指導いただくのが向いているなとしみじみ思いました☺️
コツコツと毎日少しずつ学習することが苦ではない人にオススメしたいです📖💖

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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える　膝関節編～