セルフケアしたいです｜モニター saliさん

コエタスのモニターキャンペーンでもらった、筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える　膝関節編～についてのレビューです。

最近ずーっとダイエット中だけど、食事でなくて運動でがんばってみようかとおもっているので、
筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える　膝関節編～を、YouTubeやテキストで少しお勉強してみました!


YouTube動画は10分以内のものが多く、スキマ時間ちょこちょこ見たり、動画でみた動きをテキストでしっかりと見直してみたりして、実践することが出来ました。

足のライン、キレイな状態で細くなれたら理想的ですよね✨
筋肉の付き方や、いつも動きや習慣で変わっていきそうなものだから、継続してセルフケア出来れば良いなと思います。




https://scb-lab.com/seminar/

#コエタス #PR#ダイエット#美脚

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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～7.脚のラインを整える　膝関節編～