筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～10.腰周りを整える｜モニター レオ好きさん
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モニターレポート
動画で学べる「からだを整えるセルフケア」
動画で学べるので自宅に居ながら専門の知識を持った人の学びを受ける事ができるのが良いですね
ジムや教室に行くには時間に余裕がなかったり
支度や格好を気にせず自分自身のペースでできるのが良いのかなぁと思います
一人でやると時々ですが これで良かったかなぁ?と思う事もあるので動画だと安心です
何度も繰り返し観て動作確認ができます
しっかり動画を観ながらやってみました
体の姿勢や動きについてなど
丁寧に話しているので分かりやすいです
わたしは運動音痴なので人目を気にせずに
のびのび出来るところが特に良いと感じました
久しぶりにジワッと汗をかき気持ち良かったです
普段から腰痛に悩んでいるので腰回りを整えるセルフケア良かったです
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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～10.腰周りを整える～
コエタス様のモニターキャンペーンで頂きました筋肉の学習塾様の「からだを整えるセルフケ ア」～2.身...