「GREEN SPOON」は、利用シーンや気分に合わせて自由自在に組み合わせが楽しめる宅配サービスです。
豊富なオリジナルレシピは、全40種類以上。その多彩なメニューの中から、お好みに合わせて選べます。
厳選された素材が届けられるので、面倒なフライパン調理は一切不要です。
この記事では、GREEN SPOONのコース内容・料金、メリット・デメリットまでまとめて紹介していますので、参考にしていただけたらうれしいです！
本ページはプロモーションが含まれています。(詳しくはプライバシーポリシーへ)
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GREEN SPOONの特徴
選べるコースが豊富！
GREEN SPOONでは、欲しい食数に合わせて選べる3つのコースが用意されています。
選べる3つのコース
- 8食プラン
- 10食プラン
- 12食プラン
メニューはなんと全40種類！
野菜不足を解消に導きたい方にもおすすめです。
品質の高い食材を厳選
GREEN SPOONの冷凍弁当は、おいしくて安全な野菜を厳選。
多数の品種・産地の中から、最も高品質でおいしい野菜を自社の厳格な基準に基づいて採用。
厚生労働省及び消費者庁で管轄する食品衛生法改正に基づき、農薬を可能な限り控えた野菜を採用していますよ。
海外輸入品は国産品と同等の安全基準のもののみを取り扱っているのもポイントです。
安心できる肉や魚を独自の加工でおいしくお届け
GREEN SPOONでは、保存料の添加がなされていない肉・魚のみを使用。
レシピごとに最適化した独自の下処理をかけて、おいしさを追求しています。
GREEN SPOONの選べるコースは3種類
3つのコース内容と料金を紹介！
初回特別価格は1食あたり550円（税込）～なので、お得になってます。
野菜たっぷりごろ旨おかずキット
「野菜たっぷりごろ旨おかずキット」は大ぶり野菜がたっぷり！
1食あたりのカロリーは、178kcal～となっています。
また、カロリーだけでなくたんぱく質は最大20gで作られているので、栄養を取りたい方にもおすすめですよ！
最大32％オフ！1食550円～！
| 初回特別価格(税込) | 通常価格(税込) | |
|---|---|---|
| 8食 | 648円 | ～848円 |
| 10食 | 626円 | ～848円 |
| 12食 | 594円 | ～780円 |
ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し
ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸しは、さっぱりとしたエスニック風味の料理です。
1食あたりのエネルギーは172kcal、タンパク質 14.7g、脂質 5.9gとなっています。
さらにビタミンE 1.9mg、ビタミンK 178μgなど細かく表記されていますよ。
| エネルギー | 172kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4g |
| たんぱく質 | 14.7g |
| 脂質 | 5.9g |
| 炭水化物 | 14.1g |
| 糖質 | 11.4g |
| 食物繊維 | 2.7g |
| ビタミンE | 1.9mg |
| カリウム | 483mg |
| ビタミンK | 178μg |
| 葉酸 | 90μg |
| ビタミンC | 48mg |
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん
フルーツの爽やかな甘酸っぱさが広がる黒酢あんかけで、爽やかな酸味と甘みが楽しめる一品。
インゲン、赤パプリカ、なす、れんこんなどの彩り野菜がたくさん♪
| エネルギー | 322kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.7g |
| たんぱく質 | 20.6g |
| 脂質 | 11.6g |
| 炭水化物 | 27.3g |
| 糖質 | 25.2g |
| 食物繊維 | 2.1g |
| ビタミンA | 29μg |
| カリウム | 529mg |
| ビタミンB₆ | 0.4mg |
ゴロゴロ野菜と国産チキンのハニーマスタード
ほどよい酸味の粒マスタードの甘辛ソースが旨味を引き立てる、鶏むね肉と野菜のハニーマスタードソテー。
味も食感も楽しい料理に仕上がっています。
| エネルギー | 228kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.5g |
| たんぱく質 | 23.8g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 21.6g |
| 糖質 | 17.9g |
| 食物繊維 | 3.7g |
| ビタミンA | 123μg |
| パントテン酸 | 2.3mg |
| ビタミンC | 58mg |
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
鰹の風味が香る和風出汁を絡めた、肉厚でジューシーな直火焼きハンバーグ。
野菜とハンバーグから溢れる肉汁の旨みは抜群に相性がよく、食べ応え抜群の一皿に仕上がっています。
| エネルギー | 302kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.9g |
| たんぱく質 | 16.2g |
| 脂質 | 17.1g |
| 炭水化物 | 24.8g |
| 糖質 | 20.4g |
| 食物繊維 | 4.2g |
| カリウム | 580mg |
| ビタミンC | 43.7mg |
初回特別価格550円～！
GREEN SPOONでは、初回購入は特別価格になるので断然お得です！
また、定期便と言っても契約期間はなくいつでも解約できますし、解約以外にも停止やスキップが選べますよ！
GREEN SPOONのメリット・デメリット
実際にGREEN SPOONで注文してみて、わたしが感じたメリット・デメリットをまとめてみました。
GREEN SPOONのデメリット
デメリット
スムージーはミキサーにかけるなど調理が必要
お試しは定期購入後に解約する必要がある
注文方法はWEBサイトのみ
GREEN SPOONは調理前の食材が届くのが特徴です。
そのためパウチから食材を耐熱皿に移し替える必要がありますし、スムージーはミキサーにかけなければいけません。
簡単調理ではありますが、ひと手間かかるところがデメリットといえるでしょう。
GREEN SPOONのメリット
メリット
2回目以降、解約やスキップが可能
全40種以上のオリジナルレシピ
組み合わせは自由自在
出来立てが食べられる
GREEN SPOONでは、シーンや気分に合わせて組み合わせが自由自在な全40種以上のオリジナルレシピを提供。
調理に多少の手間はかかりますが、簡単に出来立ての食事が楽しめるのも良い点ですよね！
栄養バランスの整った野菜たっぷりの食事を手軽に取り入れることができますよ。
GREEN SPOONのSNSでの口コミ評判
SNSでの>GREEN SPOONの口コミをまとめました。
手軽に食べられるお弁当としてはもちろんですが、糖質や塩分に気を使っている方の利用も多く、口コミも「おいしい」という声が多数！
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GREEN SPOONの配達エリアと送料
配達エリアは全国に可能
GREEN SPOONの配達可能エリアは一部離島を除き、全国に配送可能です。
また、ヤマト運輸のクール便（冷凍）でのお届けになるので、日時指定もOK！
ご注文日や配達先の地域によって異なりますが、初回の注文は最短4日で届きますよ♪
定期プラン送料は全国一律990円
定期プランの場合は、送料全国一律990円です。
（北海道・沖縄は除きます）
単品プランの場合は、お届け先地域により送料は異なります。
GREEN SPOONの注文と支払い方法
注文はネットまたは電話
GREEN SPOONの注文方法は
- GREEN SPOON公式サイトからのネット注文
となっています。
会員登録が済んでいる方は、マイページよりご注文のご確認や追加購入が可能です。
支払い方法は4つ
支払い方法は
- クレジットカード
- NP後払い
- Amazon Pay
- 楽天ペイ
の4つから選べます。
都合に合わせて支払い方法を選んでくださいね。
（一部サイトではNP後払いをご選択いただけない場合があります。）
GREEN SPOONの解約方法
GREEN SPOONの解約方法は、WEBサイトよりアカウントを削除し、注文停止の手続きを行います。
停止・解約のお手続きは初回お届け日の翌日から可能です。
いずれの場合も、次回お届けの変更締切日までに手続きをするようにしましょう。
変更締切日を過ぎてから手続きを行った場合、変更は次々回のお届けより反映されるのでご注意ください。
まとめ：野菜不足を解消へ！定期購入なら最大32％オフ！
素材がそのまま届く宅配サービス「GREEN SPOON」を紹介しました！
GREEN SPOONのおすすめポイントをおさらいすると・・・
おすすめポイント
- サイズ別3つのコースから選べる
- 全40種類
- レンジでチンするだけで簡単に食べられる
- 4カテゴリーから自由に選べる
- 2回目以降解約もOK
GREEN SPOONでは、1回限りの都度購入もできますが、定期購入なら通常価格から最大32％オフ＆初回送料無料になるので、定期購入の方がお得になっています。
定期購入と言っても契約縛りはなくいつでも解約できますし、配送頻度も選べるので、ぜひ試してみてくださいね！
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