妊娠中・産後におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)はどこ?人気の7社を徹底比較しました!

この記事では妊娠中・産後におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)についてご紹介していきます。

妊娠中や産後は、体力的にも時間的にも家事を完璧にこなすのは辛い時期だと思います。

そんな方におすすめな宅配弁当(冷凍弁当)を分かりやすく紹介します。

  • 体調が優れない時に簡単に準備が出来るお弁当を探している
  • ただ食べるだけでなく栄養管理もしっかりしたい
  • 妊娠中・産後に向いているお弁当ってあるの?
このように考えている方におすすめな宅配弁当(冷凍弁当)サービスをご紹介していきますね♪

妊娠中・産後に宅配弁当(冷凍弁当)がおすすめな3つの理由


実は、妊娠中や産後に宅配弁当のサービスを利用している方は多くいます。

少し前までは、妊娠していても産後でも家族の料理を奥さんが作るのは当たり前とされていました。

しかし最近では、妊婦さんや産後の奥さんの体調や育児の大変さを考慮して宅配弁当を利用する家庭が増えて来ているのです。

宅配弁当の魅力ってどんなところ??

妊娠中の方や産後の方に宅配弁当(冷凍弁当)がおすすめな理由をまとめてみました。

おすすめな理由1:無理しない簡単調理

宅配弁当(冷凍弁当)のおすすめな理由としてまず初めに、無理しない簡単調理でご飯が準備出来る事!

妊娠中や産後直後はつわりや育児の時間で料理をする時間も中々取れませんよね?

なるべくなら手抜きをしながら体力をつけたいものです。

宅配弁当(冷凍弁当)なら、お弁当や食材が冷凍で届くのでレンジでチンや湯煎で簡単調理で楽ちん♪

冷凍の宅配弁当は賞味期限も長い為、ストックしておいて食べたい時に食べられるのもおすすめのひとつですよ♪♪

おすすめな理由2:栄養バランスが良い

自分で調理をすると、栄養バランスまで考えて料理はつくりませんよね!

しかし、妊娠中や産後直後は栄養バランスを整えなくてはなりません。

もう考えるだけでも大変です!

宅配弁当(冷凍弁当)なら会社に専属の管理栄養士がいるので、お弁当の栄養管理をしっかりとおこなってくれています。

特に妊娠中は鉄分が必要だったり、塩分を控えなくてはと栄養管理が大切!

体重管理なども気になるところなので、宅配弁当で楽してしっかりと栄養バランスを整えましょう♪

おすすめな理由3:買い物の時間が短縮できる

妊娠中や産後直後は、食材の買い出しに良く時間が中々とれません!

パパが仕事から帰ってくるのを待ってから買い物に出ると夕飯の時間も遅くなる!

そんなストレスを宅配弁当(冷凍弁当)は解決してくれるのです♪

ネット環境さえあれば、簡単にインターネットで食材を注文出来て自宅まで届けてくれますよ♪

食事宅配(冷凍弁当)おすすめ宅配食ランキング!

三ツ星ファーム
ママの休食わんまいる三ツ星ファーム食宅便ワタミの宅食シンプルミール(ヨシケイ)
お試し二重丸
初回限定25%オフ
4食3,920円
二重丸
初回限定
8品3,480円
丸
4食セット・21食コース
送料無料
二重丸
初回限定
4食1,980円
(送料無料)
二重丸
ダイレクトはあり
二重丸
初回限定
3食515円
(送料無料)
お試し
1食あたり
約980円約232円約734円約495円-約170円
配達エリア二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
丸
一部エリア
妊婦さん向けコース有り無し無し無し無し無し
おすすめポイントママのための時短栄養弁当1つ1つ個包装なので食べ残しがないボリュームがある飽きのこない豊富なメニュー安心・安全な自社一貫体制のお弁当食べたいものを選んで注文出来る
公式サイト

ママの休食

わんまいる

三ツ星ファーム

食宅便 ワタミの宅食

夕食.net(ヨシケイ)

ママの休食(きゅうしょく)

ママの休食(きゅうしょく)は、管理栄養士が監修したママのための宅配弁当サービスです。

お弁当は冷凍で約1年間保存可能なので、忙しいママのいざという時にレンジでチンで簡単にごはんの用意ができますよ。

ママ向け雑誌にも載っていますよね♪

ママのライフステージにあわせたメニューが豊富に用意してくれています。

PLAN1:ママになる前にプラン

  1. 葉酸
  2. ビタミンB群
  3. ビタミンD

「PLAN1:ママになる前にプラン」は、妊活中・出産を控えるママにおすすめのコースです。

妊娠中に必要とされる葉酸や鉄を豊富に含んだメニューのお弁当を配達してくれます。

PLAN2:育児ママの忙しい毎日にプラン

  1. タンパク質
  2. 葉酸
  3. 亜鉛
  4. ビタミンB群
  5. ビタミンC

「PLAN2:育児ママの忙しい毎日にプラン」は、母乳育児期のママにおすすめのコースです。

安さより質を重視した食材を使用しているので、冷凍とは思えない味を追求しています。

初回限定25%オフ、3,920円でお試しすることができます。

ママの休食のSNSでの口コミ評判

SNSでのママの休食の口コミをまとめました。

ママの休食
ママの休食が向いてる人妊娠中・小さい赤ちゃんのいる主婦
配送エリア全国
送料地域によって異なる
価格【初回購入の場合】1食 約980円~
賞味期限約1年間
お試しセットあり
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリットお誕生日月に特別な特典

\安全と質をこだわるママへ!/

わんまいる


わんまいるはNHKや日経DUALでも特集された美味しいと評判の宅配弁当サービスです。

国産食材100%にこだわって作られたメニューは、栄養バランスも考えられていて「冷凍弁当はまずい」という認識を覆す美味しさとなっています。

たいていの冷凍弁当サービスは、電子レンジでの調理ですが、こちらは湯煎か流水解凍での調理となります。

料理に合わせて湯煎と流水解凍に分かれているので、料理の美味しさを損なわずに食べる事ができますよ♪

また、詳細までこだわって美味しいものだけをお届けしたいとの思いで作られているので、とにかく味にこだわりたい方におすすめです。

弁当箱で届く会社と違い、こちらは真空冷凍で届くので、冷凍庫に保存しておいても場所を取らないのも嬉しいポイント♪

合成保存料なしのこだわり食材!

わんまいるの食材は合成保存料や添加物が不使用となっています。

妊婦さんや産後ママさんが口にするものだから栄養面はもちろんの事、添加物不使用なものにもこだわりたいですよね♪

料理に合わせた解凍方法!

電子レンジは簡単ですが、味が損なわれたり容器が溶けてしまうデメリットもあります。

わんまいるは湯煎や流水解凍なので、お浸しやサラダが一緒に温まる事無く美味しく頂けますよ♪

ストックしやすい真空パックでお届け!

わんまいるの食材は、お弁当容器ではなく真空パックで食材をひとつひとつお届けするので邪魔になりません。

真空パックのサイズも冷凍庫にすっきり入る大きさでとても便利♪

こだわり食材のわんまいるは妊婦さんや産後ママの健康をサポートしてくれますよ!

わんまいるのSNS上の口コミ

わんまいる
わんまいるが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア全国
送料935円(一部地域2145円)
価格【定期コース一週間に一度の宅配の場合】1食 約796円
賞味期限約6ヵ月
お試しセット有り
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリット5食分の食事が時短になる

もっと詳しくわんまいるが知りたい方はコチラの記事をチェック!


わんまいる
食事宅配わんまいるの値段や送料!メリットや定期コースの特徴も解説

わんまいるは旬の手作り冷凍おかずを届けてくれる食事宅配(夕食宅配)サービスです。 毎日の食事作りって大変ですよね。献立を考えて、買い物に行って、作って・・・と食事作りにかかる時間はけっこう負担になって ...

\まずは初回限定セットから!/

三ツ星ファーム


  • 管理栄養士監修のメニュー
  • ストレスなく満足感のあるボリューム感
  • カロリー350kcal以下

三ツ星ファームは、ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚をていねいに調理した冷凍お弁当です。

シニア向けの商品が多い冷凍弁当ジャンルの中で、低糖質食でありながら味付けやボリュームにもこだわって作れているので、仕事や家事で忙しい人にぴったりです!

また、配達個数(7,14,21食)やメニューを自由にカスタマイズできるので無理なく続けることができますよ。

スキップ機能もあって冷凍庫が圧迫する心配がないのがうれしい♪

お試しとして、初回の注文は14食コース・21食コースが送料無料なので試してみてはいかがでしょうか?

7食コースは送料900円が必要となります。

三ツ星ファームのSNS上の口コミ

三ツ星ファーム
三ツ星ファームが向いてる人ダイエットしたい人・主婦・ビジネスマン・単身
配送エリア全国
送料初回無料
(7食コースは900円必要)
価格【21食コース】1食 約626円
賞味期限3ヵ月~1年間
お試しセット有り
解約のしばり次回注文の約4~5日前までに停止
定期コースになるメリット定期的に届くので安心

\有名店シェフも美味しさ絶賛!/

三ツ星ファーム

食宅便

食宅便ロゴ

食宅便は、様々なコースからお弁当の種類が選べるありがたい宅配弁当(冷凍弁当)サービスです。

人気NO.1のおまかせコースでは、160種類の中から週替わりで宅配してくれます。

他にも低糖質なお弁当や塩分ケアがされたお弁当、カロリーを抑えたお弁当などもあります。

お試しセットははじめての方限定の4食セット(2,240円・送料無料)となっているため、まずは気軽に試すことができますよ♪

栄養バランスのとれたお弁当が冷凍で届くので、手軽に栄養満点の食事をする事ができます。

管理栄養士が監修しているお弁当で、味もバランスも文句なしです。

様々なバリエーションのお弁当を選びたいという方はぜひ食宅便を活用してみてくださいね!

食べたい時にチンするだけ!

食宅便の食材サービスは冷凍で届きます。

食べたい時に電子レンジで温めるだけの簡単調理♪

管理栄養士監修で安心!

所属している管理栄養士が考案したお弁当なので、栄養バランスも抜群ですよ!

これだけでバランスのある食事が取れてしまいます♪

飽きのこない豊富なメニュー

メニューの数も豊富なので飽きずに食べ続けられます♪

妊婦の方や産後直後の方だけでなく家族全員で美味しい食事が食べられます!

食宅便では妊婦さんでもバランスよく栄養が取れる食品を数多く取り揃えていますよ♪

忙しい方にはとてもおすすめな宅配弁当サービスですね♪

食宅便のSNSでの口コミ評判

SNSでの食宅便の口コミをまとめました。

健康食としてはもちろんですが、ダイエットや食制限で利用いる方が多かったです。おいしいという口コミも多数!

食宅便
食宅便が向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア全国
送料780円(定期便は390円)
価格【おまかせコースAセット定期便の場合】1食 約560円~
賞味期限メニューによって異なる
お試しセット無し
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリット送料が半額になる

もっと詳しく食宅便が知りたい方はコチラの記事をチェック!


食卓便ロゴ
日清医療食品の冷凍弁当『食宅便』メニューや料金・送料と配達地域まで徹底解説!食卓にお弁当が届く

「食宅便」は病院や福祉、保育施設への食事サービス業界トップ「日清医療食品」が運営するお弁当宅配サービスです。 栄養バランスのとれた健康的なお弁当からカロリーや糖質、塩分など制限がある方向けのお弁当まで ...

\栄養管理士監修!味も美味しい/

ワタミの宅食


ワタミの宅食は売り上げシェアが10年連続NO.1の宅配弁当(冷凍弁当)サービスです。

忙しくて料理に手が回らない方や、バランスのいい食事を手軽に摂りたい方にオススメです。

また、お試しコースもあり、まずはお試しする事ができます。

気になる方はまずはお試しするのがいいですね。

ワタミの宅食はご飯がついていないタイプなので、おかずだけが冷凍で届きます。

「ご飯は自分で炊くけどバランスのいいおかずを作るのが大変…」

そんな方はぜひワタミの宅食をチェックしてみてください!

レンジで温めるだけで簡単に美味しいお弁当を食べる事ができるのでたくさんの方に支持されています。

またお惣菜に特化した、「ワタミの宅食ダイレクト」もおすすめ。いまならお得なお試しセットを試すことができますよ♪

バランスのとれた日替わり弁当

管理栄養士が献立を考えているのでバランスのとれたお弁当が日替わりで食べられます♪

野菜量も100g以上!

お弁当にバランスの良い5種類の惣菜が入っていますよ!

普段とりにくい野菜の量も平均100g以上となっているので健康的ですね♪

信頼できる手渡し配送

同じ地域に住むまごころスタッフが自宅まで届けてくれますよ♪

信頼できる手渡し配送で安心度が増します!同じ地域の方が配送してくれると安心ですね。

ワタミの宅食SNSでの口コミ評判

ここでは実際にワタミの宅食を利用している方のSNSを通じての口コミ評判をいくつかご紹介します!

お弁当タイプ冷凍
価格【日替わり5日間コース】3080円
1食あたりの価格616円(税込)
送料送料無料
配達エリア全国
購入方法定期購入・都度購入
お試しセットなし(ワタミの宅配ダイレクトは有り)

もっと詳しくワタミの宅食が知りたい方はコチラの記事をチェック!


ワタミの宅食
ワタミの宅配弁当『ワタミの宅食』メニューの値段と配達時間・エリアから口コミ評判まで徹底紹介!

「ワタミの宅食」は、あの居酒屋チェーン店でおなじみのワタミグループが経営している弁当宅配サービスです。 バランスのとれた食事を毎日手軽にとれるように考えられた、お弁当や総菜、料理キットの数々は日々忙し ...

\11年連続売上シェアNo.1/

冷凍総菜をお探しの方はこちらをチェック!


\“冷凍惣菜”をお届け!/

シンプルミール(ヨシケイ)


「シンプルミール」はヨシケイが運営する食材宅配サービスで、食材キットやミールキット、冷凍弁当の3コースがあります。

どのコースも栄養士監修で栄養バランスも考えられているし、その日に必要な食材とレシピが一緒に届くので、ごはん作りにかかっていた負担がかなり軽くなりますよ。

シンプルミールの1番の魅力は、朝5時までの注文なら当日配達してくれるところ!しかも送料無料です。

「あんしんBOX」は鍵付きなので安心ですし、雨の日なども中の保冷ボックスが濡れないのも高ポイント。

曜日によって不在になってしまう・仕事で配送時間内には受け取れないという方におすすめです。

火を使わない簡単調理だからパパでもできる!

シンプルミールは調理済みの冷凍弁当なので、電子レンジで温めるだけ!

料理が苦手なパパでも簡単に調理できます♪

こだわり素材と製法で冷凍でも美味しく食べられます♪

管理栄養士が考案しているメニューでこだわりの食材も使用しています!

栄養バランス抜群なメニューが豊富で冷凍食とは思えません♪

スタッフ配送なので配送料は無料!

ヨシケイの専属スタッフが自宅までお届けするので配送料は無料です!

コスパ抜群のシンプルミールは子育て世代の方に人気ですよ♪

冷凍弁当の他にもカット食材のキットなどで調理時間の短縮を計れるコースもありますよ!自分で作りたい方にはおすすめです♪

夕食.netのSNS上の口コミ

シンプルミール
シンプルミールが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア一部エリアのみ
送料無料
価格【シンプルミール】1食 約350円
賞味期限3ヵ月以上
お試しセット初回半額
解約のしばり都度購入のみ
定期コースになるメリット-

もっと詳しく夕食.netが知りたい方はコチラの記事をチェック!


夕食ネットロゴ
夕食ネットの値段と口コミ評判!ヨシケイとの違いやメリット・お試しメニューなど徹底解説

「夕食ネット」はヨシケイが運営する食材宅配サービスで、食材キットやミールキット、冷凍弁当の3コースがあります。 どのコースも栄養士監修で栄養バランスも考えられているし、その日に必要な食材とレシピが一緒 ...

\初回50%OFF!/

ベビー・キッズ用の宅配サービスもおすすめ

栄養バランスを考えて毎日の離乳食や食事を用意するのって忙しいママには大変ですよね。

最近では、大人向けの宅配サービスのほかに、ベビー向けのレンジで解凍するだけで便利な離乳食の宅配サービスもありますのでご紹介していきます。

the kindest babyfood(カインデスト ベビーフード)

the kindest babyfood(カインデスト ベビーフード)

Mi+

おすすめ

  • 初回63%オフ980円!
  • 赤ちゃんに成長に必要な栄養バランス
  • 離乳食作り時間を短縮できる
  • 月齢に合わせた最適商品を用意

mogumo

mogumo

おすすめ

  • 1歳~6歳の子どもがいるママ向け
  • 初回1,980円
  • 幼児期に必要な栄養素をカバー
  • 賞味期限は半年~1年

ファーストスプーン

ファーストスプーン

おすすめ

  • 厳選した国産食材を使用
  • 保存しやすいキューブタイプ
  • 賞味期限は製造より1年
  • バリエーション豊かな離乳食

子どもと食べる魔法のミールキット

子どもと食べる魔法のミールキット

おすすめ

  • YouTubeチャンネル登録者20万人以上「あおいの給食室」監修
  • あおいの給食室の調理動画のQRコード付き
  • 年少~年長の幼児食1食分の量
  • 一人様1回限り1,000円オフ!

ミールキット・食材を家まで届けてくれる【宅配食材サービス】もおすすめ

レンジで解凍するだけで便利な宅配弁当をご紹介してきましたが、家まで食材を届けてくれる宅配食材サービスもおすすめです。

安心・安全の食品を取りそろえた生協(コープ)や、離乳食メニューが豊富な「パルシステム」もママに便利と評判です。

子育て支援として配達料が無料になる企業も多いので買い物に出かけるのも一苦労な小さなお子さんのいるママや妊婦さんは、ぜひ活用してみてくださいね!

1.コープデリ(生協)

コープデリ(生協)

ポイント

  • 食材宅配サービスの中で最安値
  • 食品から日用品まで豊富!商品数No.1
  • 送料割引特典あり(子育て割引など)
  • 加入料・年会費500~1,000円

コープデリは331万世帯が利用する関東エリアの生協です。

ハピハピボックス(東海コープ)

コープぎふ・コープあいち・コープみえ(東海コープ)とコープが共同で、該当エリア在住の赤ちゃんのもとへ「ハピハピボックス」を無料でお届け!

\無料プレゼント!/

はじまるばこ(大阪府×コープ)

大阪府とコープが共同で、大阪府在住の赤ちゃんのもとへ「はじまるばこ」を無料でお届け!

\無料プレゼント!/

「コープデリ」加入できる地域は関東の1都6県のみですが、生協(コープ)といっても地域によって数多くの組合が存在しています。

地域により様々な特徴のある生協がありますので、コープデリ対象外の方は以下の生協も参考にしてみてくださいね!

エリア別

2.パルシステム

パルシステム

【1000円ver】パルシステム おためしセット

ポイント

  • 安全・安心な食材
  • 良心的なお値段
  • オリジナル商品も豊富
  • 有機野菜セットがある

パルシステムは生協が運営する宅配サービスで、食品から日用品まで品揃えがある、有機・低農薬野菜を取り扱っています。

価格もスーパーとそれほど変わらず、おむつや離乳食などベビー用品も豊富なので、妊娠中の方、小さいお子様がいる方に向いています。

価格(安さ)や品揃え、安全性で選ぶならパルシステムがおすすめ!

3.ヨシケイ

ヨシケイ

YOSHIKEI(ヨシケイ)

ポイント

  • 栄養士が栄養バランスを考えたメニュー
  • 配達料が無料
  • 人数分のキットが届くのでムダ知らず
  • 1日単位での注文も可能

ヨシケイは長年にわたり全国の夕飯を支えてきた「食材キット」の元祖とも呼べる存在です。

専属の栄養士が栄養バランスを考えてメニューの作成しているので安心です。

妊娠中・産後に出張シェフサービスをフル活用!

シェアダイン

シェアダイン

おすすめ

  • 1食645円からの出張シェフサービス
  • 栄養士やレストランシェフなど800名以上在籍
  • 1回の訪問で5日分を作り置き
  • 買い物代行も無料

妊娠中・産後に宅配弁当(冷凍弁当)を利用する際のメリットデメリット

デメリット

宅配弁当(冷凍弁当)はとても便利で楽が出来ますが、唯一のデメリットは量の調節が難しい事!

特に普段から小食の方はお弁当タイプだと食べきれない事もあります。

お弁当を注文する際は、どの位の量が入っているのか確認して注文すると良いですよ♪

また、食材が個別に入っているものなら食べきれそうな量だけ解凍すれば良いのでそちらを活用しましょう!

メリット

宅配弁当(冷凍弁当)のメリットは、なんといっても調理の時間が短縮出来る事!

妊娠中はつわりや貧血・むくみなど普段では起こりえない症状がたくさん出来てきます。

長時間立って調理や買い物をするのはとても大変!

また、産後は赤ちゃんから目が離せなく買い物に行くのも大変な時期ですよね。

調理の時間短縮が出来る宅配弁当は最大のメリット♪

その他、しっかりとした栄養バランスも考えられているので検診で指摘を受けたママさんや授乳期のママさんなどにはおすすめですよ!

メニューも豊富で、自分が食べたい食材を選ぶだけで自然と栄養管理ができる宅配弁当(冷凍弁当)はメリットと言えるでしょう♪

専門の管理栄養士さんがついている強みも宅配弁当ならではですね!

まとめ


今回は、妊娠中・産後におすすめの宅配弁当をご紹介してきましたがいかがだったでしょうか?

妊娠中のつわりや体調不良、また産後の育児の大変さはイメージしているよりも大変な事です。

調理の時間をなるべく短縮できて、栄養バランス抜群の宅配弁当サービスを活用していきましょう♪

時間に余裕ができると育児ストレスなども半減できますよ♪

こちらで他にも沢山の宅配弁当(冷凍弁当)サービスも詳しく紹介しているのでチェックしてみてくださいね!

-食材宅配サービス

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