高齢者におすすめの宅配弁当はどこ？人気の9社を徹底比較しました！

高齢になってきた親が食べやすい食事ってあるのかな？

この記事では、ご高齢の方におすすめな宅配弁当をご紹介していきます。

ご高齢になると徐々に噛む力が弱くなってきたり、買い物に行くにも大変になってきますよね。

そんな時に役立つのがご高齢者向けの宅配弁当ですよ。

どのような点があるのか少し見ていきましょう！

実際に試した私が、初回サービスのある宅配弁当サービス10社をランキング形式で紹介します！

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ご高齢の方に宅配弁当がおすすめな3つの理由

高齢者におすすめな宅配弁当の理由が知りたい！！

バランスの良い献立

ご高齢者向けの宅配弁当は、栄養バランスの良い献立が揃っているのがポイント。

宅配弁当サービスでは、専属の栄養士が献立を作っています！

食べているだけで自然と健康的になれます。

遠くに住んでいる子供達も安心していられますね。

自分で栄養管理をしようとしても、中々面倒で出来ないもの。

専属の栄養士に専門的な事はお任せして、ご自身は届いた物を食べるだけなので簡単に栄養管理ができますよ！

毎日健康的で、バランスの良い食材を摂取できる事がおすすめの理由となります。

簡単な調理方法

その次のおすすめポイントは、調理方法が簡単な事です。

ご高齢になると、長時間キッチンに立って調理をするのは大変な作業となってきますよね。

宅配弁当では冷凍で届く為、食べたい時にお弁当を電子レンジで温めるだけの簡単作業でOK。

簡単な調理作業で美味しいお弁当が食べられるのは、ご高齢の方にとってはおすすめポイントですね。

また、ご高齢者向けの宅配弁当は食材が柔らかめという部分もおすすめ。

レンジで解凍するだけで、ご高齢者の方にも食べやすい硬さのお弁当になるのも良いですよね。

買い出しが不要

その他、買い出しが不要なのもおすすめポイント。

ご高齢になると買い物に出かけるのも大変になってきませんか？

田舎に住んでいる方は特に大変になってくると思います。

週に1度、家族の方に買い物に連れ出して貰う方も多いのではないでしょうか？

他の家族にも迷惑をかけず、自宅までお弁当を配送してくれる宅配弁当は人気となっています。

宅配送料無料サービスがある会社もありますので、チェックしてみてくださいね！

宅配弁当（冷凍弁当）のメリット・デメリット

高齢者におすすめの食事宅配(冷凍弁当)ランキング

	食宅便	nosh ナッシュ	ウェルネスダイニング	Dr.つるかめ キッチン	タイヘイ	ワタミの宅食	ベネッセのおうちごはん	やわらかダイニング	わんまいる
1食あたりの価格	約612円～約754円	499円〜	663円～	710円	721円〜	390円～	864円〜	約694円	956円
配達エリア	全国（一部離島を除く）	全国	全国	全国	全国	北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国	全国	全国	全国
送料	有り	有り	有り ※初回購入・定期購入は送料無料	無料	定期購入は送料無料	無料	有り	有り	有り
お試し	なし	初回購入時から3回目まで1,000円オフ	初回コースあり 送料無料	28％オフ	なし	ワタミの宅配ダイレクトは有り	なし	初回コースあり 送料無料	初回限定500円引き 5食セット4,780円
定期コース	有り	有り	有り	有り	有り	有り	有り	有り	有り
おすすめポイント	歯ぐきでつぶせる 固さを目安	頼めば頼むほどお得になる	楽しくラクして 食事制限ができる	専門医と管理栄養士 が監修	健康にこだわったメニューが70種類以上	安心・安全な自社 一貫体制のお弁当	飽きのこない日替わり献立	噛む力によって 3段階のメニューが ある	1つ1つ個包装なので 食べ残しがない
公式サイト	食宅便	nosh(ナッシュ)	ウェルネスダイニング	つるかめキッチン	タイヘイ	ワタミの宅食	ベネッセのおうちごはん	やわらかダイニング	わんまいる

食宅便

「食宅便」の最大のおすすめポイントはコースの豊富さです。

得に健康食メニューが多く、低糖質や塩分ケアだけでなく、カロリーオフのコースもあります。

健康が気になる単身者やビジネスマン、家族の栄養管理をしたい主婦の方にもおすすめです。

制限食「低糖質セレクト」「塩分ケアコース」がおすすめ

1から自分で制限食を作るのは大変ですよね。1つ1つ計算して、量や栄養バランスも考えて・・・なかなか難しいと思います。

食宅便のおまかせコース「低糖質セレクト」は糖質が平均約6gとかなり低糖質、「塩分ケアコース」は腎臓疾患がある方や減塩したい方におすすめです。

1つのお弁当におかずが5品入っていて糖質だけでなく栄養バランスもしっかり計算されてます。

塩分制限や減塩と聞くと、まったく味がなくて美味しくないイメージがありますが・・・

食宅便の「塩分ケア」は本当に塩分制限食？！と思うぐらいしっかりした味付けで、とってもおいしくて満足度が高かったです！

他にもお届けサイクルが選べたり、スキップ機能があるので、「週に2食程度の利用だから毎週配達は困る…」「今週は要らない」そんな自分のスケジュールに合わせて注文することができますよ。

メニューが豊富でどれも美味しいので、飽きがくることなく毎日楽しむことができます。

忙しい方の味方になってくれる宅配弁当をお探しの方は、ぜひ食宅便の定期便をチェックしてみてくださいね♪

小さいお子さんのいる家庭からご年配の一人暮らしまで、「食宅便」は幅広い年代のご家庭に向いているサービスです。

食宅便のSNSでの口コミ評判

SNSでの食宅便の口コミをまとめました。

健康食としてはもちろんですが、ダイエットや食事制限で利用している方が多かったです。おいしいという口コミも多数！

豚肉と豆腐の胡麻味噌炒めでした！肉っ気が多くて満足メニューでした！#食宅便 #食卓便 pic.twitter.com/PXvOU2YYpp

— ai? (@aihime_sama) October 23, 2020

夕食用に食宅便をお試しで一週間分頼んでみました☺️白米を一緒に食べると大体500kcal(三食換算1600kcal未満らしい)。ポテサラおじいさんがこういうの知ったら卒倒するんじゃなかろうか?(誤字だらけだったので上げ直しました。いいねくれた方すみません?)#食宅便 pic.twitter.com/4pxWN52PFy

— たいせんべい (@taisenbei_kyodo) July 13, 2020

nosh(ナッシュ)

ナッシュは、糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を専属の料理人が調理し、冷凍でお届けするサービスです。

調理の手間を減らしながら、健康・安全で満足のいく食事を届けてもらえるのが特徴です。

1回の配送でお届けする食数毎にプランが異なっています。

プラン毎に価格を設定されていますので安心して注文ができます。

プランには、6食・8食・10食プランがあり、1食499円～569円でご注文頂けます。

初回は1,000円オフで試せるほか、2回目以降はいつでもキャンセル・解約ができるのでまずはお試し感覚で試せることがポイントです♪

買えば買うほど割引率が高くなるので、長期的に宅配弁当サービスを利用したい方には嬉しいですよね。

割引もあってコスパも抜群ですよ♪

nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判

🌸初ナッシュの感想🌸
カロリーとか計算されてるから、薄味で量が少ないと思ってたけど、全然違ったー！味はしっかりしてるし品数豊富で満足度高い🙆‍♀️
何より手軽💕レンチンで美味しく食べられる幸せ🥺✨
片付けも簡単！ズボラ女子も大満足！
ダイエットになるのか？と疑う程の満足感…✨#宅食隊#nosh pic.twitter.com/ko5jWWkkPV

— さぁちゃん❤️‍🔥 (@happyxy) February 16, 2022

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは、専属の管理栄養士に食事のバランスを考えたメニューをお任せ出来ます。

メニューを選ぶのが面倒な方や、自分でメニューを選ぶと偏ってしまうと心配な方におすすめ。

お任せでまとめてお届けしてくれるので、考えなくても毎日バランスの良い食事が取れますよ。

制限食でもしっかりとした味付けなのもおすすめポイント！

味が薄すぎると介護食みたいで嫌だ！と思っているご高齢の方にもおすすめです。

年齢を重ねるごとに摂取しにくくなる、バランスのとれた栄養をお弁当で摂取してみましょう。

ウェルネスダイニングでは専属の栄養士に食生活の相談をする事も出来ますよ。

健康応援メニューや栄養バランスを考えたメニューも人気がありますよ。

ウェルネスダイニングのSNSでの口コミ評判

SNSでのウェルネスダイニングの口コミをまとめました。

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Dr.つるかめ キッチン

Dr.つるかめキッチンでは、高齢者向けの宅配弁当という項目はありません。

しかし、栄養面や体調などを気にする高齢者の方にはおすすめなお弁当の一つです。

なぜなら、お弁当メニューの各分野に専門の専門医と管理栄養士がいて監修してくれているから。

栄養や味のバランスを考慮しながらメニューをつくってくれるので、飽きがこないのがポイント！

なかなか難しい自分での栄養バランスを専門的な方にお任せしてしまいましょう。

また、安心して食事が出来るようにと徹底した栄養管理のもと100％国内の工場で作られています。

しっかりとしているサービスを選んでおきたいですよね。

Dr.つるかめ キッチンのSNSでの口コミ評判

SNSでのDr.つるかめ キッチンの口コミをまとめました。

手軽に食べられるお弁当としてはもちろんですが、糖質や塩分に気を使っている方の利用も多く、口コミも「おいしい」という声が多数！

今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。
低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁 pic.twitter.com/aPjqT3z6xT

— Fujii (@otumami_site) July 16, 2021

「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン　#減塩　#減塩弁当　#しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62

— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021

タイヘイ

タイヘイの宅配弁当は、専門の医師が監修して栄養士が献立を作成しています。

製造時の添加物・保存料・着色料を使わずに国内工場で作られているのが特徴♪

1食あたりエネルギー200kcal前後、食塩相当量2.2g以下で作られているので高齢者の方にもおすすめですよ！

また、レンジで温めるだけの簡単調理なので時間がなくてもすぐに食べられます♪

タイヘイのお弁当は塩分を控えたい方や健康管理をしっかりとおこないたい方におすすめなのでぜひ活用しておきたいですね！

タイヘイのSNSでの口コミ評判

ワタミの宅食

ワタミの宅食のお弁当は、食事バランスにこだわりをもっています。

塩分やカロリーに配慮して、バランスの良い食事が取れるように仕上げています。

やわらかい食材のコースはありませんが、年齢と共に栄養バランスが気になる方にはおすすめ！

また、旬な食材も取り入れていますので楽しく食べ続けることも出来ますよ。

ただ美味しいだけでなく、ワタミの宅食の一番のおすすめは、自社工場で調理されている事！

安心・安全な食材を使い、尚且つ自社で全ての工程をおこなうので注文する方も安心ですよね。

宅配も「まごころスタッフ」が直接お届けしてくれますよ！！

ワタミの宅食はまずい？SNSでの口コミ評判

ここでは実際にワタミの宅食を利用している方のSNSを通じての口コミ評判をいくつかご紹介します！

ぶりの照り焼き、ゆかりご飯!美味しい!ワタミの宅食 pic.twitter.com/548f5A3cPC

— ともぞう (@tomohiro_yokota) February 15, 2022

豚しゃぶ、肉の量が多い、うれしい😆ワタミの宅食 pic.twitter.com/Eb89QQ3WUi

— ともぞう (@tomohiro_yokota) January 9, 2022

夕ご飯！

ワタミの冷凍宅食「いつでも五采」10食5700円送料込み。
おかず何にしようか浮かばない時の非常用にとってみましたがこのままでは味気ないので次から器に盛り付けてみようと思います。味は濃くなくて美味しいです。 pic.twitter.com/Yfb429SYzr

— ノリチャン (@1CZWiWBfJDuO67R) May 12, 2021

ベネッセのおうちごはん

ベネッセのおうちごはんのお弁当は、栄養バランスの取れた冷凍惣菜を宅配便でお届けするサービスです。

定期便なので、毎回注⽂する⼿間が不要で頼み忘れることもありません。1回スキップや休止もできるので安心ですね。

ベネッセのおうちごはんでは、プロの調理師と管理栄養士が監修。

味や食感はもちろん、栄養価にもこだわって作られています。

また、飽きがこないよう献立を工夫し、メニューは日替わりになっています。

やわらかダイニング

年齢によって食べる力や噛む力は弱くなっていきますよね。

そんな方の為にやわらかダイニングは、宅配弁当をつくっています。

やわらかくて食べやすいのはもちろんのこと、彩りや味にもこだわっていますよ。

ただ食べるだけのお弁当ではなく、食べた方が笑顔になれるそんなお弁当です！

味は家庭料理に似ている優しい味で、おかずの硬さは一般的な食事に近い硬さからムース形状のコースがあり選べる事が人気の理由の一つ。

お弁当も、管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮しながら献立づくりをしています。

毎日の食事が楽しみになる、和・洋・中の豊富なバリエーションのおまかせメニュー！

ぜひ試してみてくださいね。

自分の噛む力のレベルに合わせて選ぶ事がおすすめです。

わんまいる

わんまいるの他の企業との違いは、梱包にあります！

お弁当タイプではなく、1つ1つのおかずが真空パックの袋に入って届きます。

高齢になると、食事の量が少なくなってきますよね。

真空パックでの配送なら小食の方でも残す事無く食べたいものだけを食べることができます。

食材も湯煎で温めるだけなのでとても簡単！

バランスを考えて作られているメニューで、一人暮しの高齢者でも栄養管理がしっかりできますよ。

商品の賞味期限もおおよそ6ヶ月と長いので、安心して保管できますよね！

毎日、美味しくて栄養バランスの良い食事を摂取しましょう。

個食パックの湯せん調理ならではのバラエティメニューが嬉しいですね♪

わんまいるのSNS上の口コミ

広島入り⛩。
今回はわんまいるの食事5食分お試しセットを注文してみました。
少しでも栄養バランスを考えた食事にしたいのと、私の台所仕事を減らすため(^^;)。
冷凍食で、湯煎して解凍するというのが、レンジを使わないハハ様向きでよいなと思ったの。

今日はあじのフライセットにしてみました。 pic.twitter.com/QULxD8mbQq

— りこ (@3noyama2021) July 19, 2019

よくある質問

Q：同じ献立で飽きがこないの？

A：メニューは飽きがこないよう工夫されています。

日替わりの献立になっていますし、季節によって旬な野菜や魚を取り入れたメニューもあります。

数日分まとめて冷凍で配達されますので、ご自分のその日に食べたいお弁当を解凍して楽しむこともできますよ。

Q：離れた場所に暮らす両親に届けたいです

A：遠方の両親に配達することも可能です。

ご高齢になると、毎日の買い出しや料理も大変になってきますよね。

宅配弁当は電子レンジで温めるだけで栄養バランスの取れた食事が食べられますので、お子さんが高齢の両親のために注文するケースも増えています。

また一般的には配達業者が商品を配達してくれますが、「ワタミの宅食」はスタッフが手渡しでお弁当を渡してくれますので安心ですよ。

まとめ

高齢者におすすめの宅配弁当の人気の7社を徹底比較しましたがいかがだったでしょうか？

高齢の方でも噛む力がしっかりしているなら、塩分の取り過ぎや栄養バランスを考えた食事メニューがおすすめですよ。

噛む力に不安がある方は、「やわらかダイニング」のような柔らかい食材を使用した宅配弁当サービスを選ぶことが大切です。

栄養管理や健康相談などが出来るサービスもありますので、上手に活用していきましょう。

宅配弁当おすすめランキング！迷ったらココ

nosh

• 全国に配送可能
• おしゃれでおいしい制限食
• 全メニュー糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定
• レンジで温めるだけの簡単調理
• 冷凍なので長期保存可能

詳しく見る

NOSH(ナッシュ)公式サイト

ワタミの宅食

• 宅配料込490円～
• 選ばれ続けて7億食突破
• 配達日数が選べる
• お得な定期コースも

詳しく見る

ワタミの宅食公式サイト

わんまいる

• 全国に配送可能
• 国産野菜を使用で合成保存料・着色料は無添加
• 本格的な手作りおかずが食べられる
• 湯せんで温めるだけの簡単調理
• 冷凍なので長期保存可能

わんまいる口コミレビュー

わんまいる公式サイト

こちらで他にも沢山の宅配弁当（冷凍弁当）サービスも詳しく紹介しているのでチェックしてみてくださいね！