nosh（ナッシュ）の口コミ・評判は？デメリットやまずいって本当？実際に弁当注文してみた感想レビュー
nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。
全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下に設定されていて、生活習慣病の原因と言われる肥満・高血圧の予防や食制限がある方・ダイエットしたいという方におすすめです！
また、選べるメニューも60種類以上と豊富で、管理栄養士が考え、専属のシェフが調理しているので味の評価も高いサービスです。
ここではnosh(ナッシュ)の料金プランや配達エリアなどの基本情報からメリット・デメリット、実際にnosh(ナッシュ)を注文して食べてみた感想も詳しく紹介していますので、参考にしていただければうれしいです。
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nosh(ナッシュ)の特徴とこだわり
全メニュー糖質と塩分に配慮！おしゃれでおいしい制限食
nosh(ナッシュ）で提供されているメニューは糖質30g・塩分2.5g以下に設定されています。
しかも、調理環境もきちんと検査したりと独自の基準を設けているので安全面でも安心できます。
また和・洋・中それぞれの料理ジャンル毎に、調理師免許を有する料理人が調理をしているので、ヘルシーな食事だけでなく「おいしい」と味の評価も高いんです！
ビッグデータとAI技術を用いて美味しくないと判断されるメニューを終売し、あわせて毎週新製品を開発することで、美味しい商品だけが残るように工夫されています！
調理に関する時間を短縮！
nosh(ナッシュ)では冷凍で提供をすることで、料理におけるレシピ考案・買出し・調理・盛付の時間を削減！
レシピ考案（17分※）・買出し（36分※）・調理（47分※）・盛付（7分※）・片付け（23分※）の時間が最長8分に。
なんと、1回の食事につき122分もの時間が捻出できちゃいます！
調理に関する時間はnosh(ナッシュ)におまかせして、家族団らんの時間を過ごせますよ。
※TBS NEWS DIGより引用
メインからデザートまで！豊富なメニュー展開
nosh(ナッシュ)ではメインからデザートまで、全部で60種類以上のメニューが展開されています。
全メニュー糖質や塩分の栄養価もしっかり計算されていますし、とにかく見た目もカフェメニューみたいでおしゃれ！
メインは和・洋・中とメニューラインナップも多く、1メニューに4～5品の主菜・副菜おかずが入っています。
辛さの目安も書いてあるのでお子さんがいる家庭も安心ですね。
そしてnoshの1番のおすすめポイントは食事メニューだけでなく、デザートメニューまであること！
制限がある方はもちろん、ダイエット中の方には甘いものが食べられるってうれしいですよね～。
デザートはドーナツやチーズケーキ、チョコレートまであり種類も豊富です。
また、食材フィルタでアレルギーがある食材を選択したり、糖質・塩分・カロリーなどで絞り込んでメニューを探すこともできます。
nosh(ナッシュ)のメリット・デメリット
メリット
- 糖質や塩分などの制限食が買える
- 60種類以上の豊富なメニューから選べる
- デザートメニューもある
- 電子レンジで温めるだけの簡単調理
デメリット
- 送料がかかる
- 毎週メニューを選ぶのが面倒くさい
- 1食分をメイン～デザートまですべて揃えると高い
レンジで温めるだけの簡単調理
nosh(ナッシュ)のメニューはすべて調理済みの食事なので、レンジで温めるだけの簡単調理で食べられます。
メインプレートは500Wで約6分半～7分で温まります。パンやデザートは自然解凍でOKです。
ミールキット（料理キット）のような下ごしらえもないですし、1メニューずつ容器に入っているので洗い物も少なく済むし楽チンです♪
nosh(ナッシュ)のメニュープランと料金
メニュープランは、6・8・10・20食セットと食数に合わせてメニューを組み合わせて注文できるプランとなっています。
注文する食数が多いほど1食あたりの料金が安くなります。
初回はスタッフ厳選メニューのお届けとなりますが、２回目以降はご自身でメニュー選択が可能です。
また、「20食プラン」は2週目以降から注文可能です。
| プラン | 料金（税込） | 1食あたりの料金 |
|---|---|---|
| 6食セット | 4,190円 | 約698円 |
| 8食セット | 4,990円 | 約623円 |
| 10食セット | 5,990円 | 599円 |
| 20食セット | 11,980円 | 599円 |
プランでメニューが決まっているわけではなく食数なので、60種類以上あるメニューの中から好きなものを選べます。
例えば・・・
なので、デザートだけ頼みたい・メインプレートだけ頼んで夜ご飯を置き換えたいなどなど、自由に組み合わせられるんです♪
お届けは週1回・隔週・3週間に1回から選べる！スキップも可能
nosh(ナッシュ)のお届けは週1回・2週間に1回・3週間に1回から選ぶことが可能です。
また、スキップ(お休み)も設定できるので、定期便ですが都合に合わせて自由に変更できますよ。
プランの停止や解約もマイページから簡単に設定することができるので、初回だけで止めたいということも可能です。
料金メニュープランは6～20食セットの4種類
nosh(ナッシュ)では、初回限定特別価格として合計3,000円OFFでお試しができますよ。
メニュープランは、6・8・10食セットと食数に合わせてメニューを組み合わせて注文できるプランとなっています。
初回はスタッフ厳選メニューが届きますが、２回目以降はご自分でメニュー選択が可能。
また20食プランは2週目以降から注文可能です。
| 初回限定特別価格プラン | 料金（税抜） | 1食あたりの料金 |
|---|---|---|
| 6食セット | 3,190円 | 約531円 |
| 8食セット | 3,990円 | 約498円 |
| 10食セット | 4,990円 | 499円 |
60種類以上のメニューから好きなものを選べる
メニューはメインからデザートまで全部で60種類以上の中から好きなメニューを選んで注文することができます。
noshのメニューは低糖質や低塩分というだけでなくタンパク質などもしっかり摂れるように計算されているし、何より見た目もカフェメニューみたいにおしゃれなんですよー！
そして、他の制限食の宅配サービスにはあまりないドーナツなど「デザート」までラインナップされているのもうれしいですよね。
また、食材フィルタでアレルギーがある食材を選択したり、糖質・塩分・カロリーなどで絞り込んでメニューを探すこともできます。
お弁当にも！6食プランを注文してみたセット内容を紹介
低糖質なメニューに絞って6食選んでみました！
今回は60種類以上あるメニューから、低糖質なメニューに絞ってメイン×2・リゾット・パン・スープ・デザートをそれぞれ注文してみました！
今回注文した6メニュー
- バッファローチキン
- 台湾風牛肉のオイスター炒め
- アスパラガスとベーコンのパルメザンチーズリゾット
- ふすまパン×3
- 国産バジルとほうれん草のグリーンスープ
- チョコレートドーナツ×3
メインはお弁当のようにプレート容器に入っています。容器のまま温めて食べられるので洗い物も少なく済むのでいいですね！
リゾットとスープもカップ容器に入っていてそのまま温められるようになっています。
ふすまパンは3つでワンセットになっていて、自然解凍すればそのまま食べられます！
デザートはチョコレートドーナツを選んでみました♪こちらも3つでワンセットです。
それぞれパッケージに原材料名や栄養成分表示、賞味期限もしっかり記載されています。
賞味期限はメニューによって差がありますが、冷凍なので長くて約1年と長期保存も可能ですよ！
電子レンジで温めるだけの簡単調理
nosh(ナッシュ)のメニューはすべて調理済みの食事なので、レンジで温めるだけの簡単調理で食べられます！
温め時間の目安
500W：約6分半～7分、600W：約6分～6分半 リゾット・スープ
500W：約3分半～4分、600W：約3分～4分
ミールキット(料理キット)のような下ごしらえもないですし、1メニューずつ容器に入っているので洗い物も少なく済むのもうれしいポイント！
nosh(ナッシュ)の低糖質メニューを実際に食べてみた口コミレビュー
メイン：バッファローチキン
メインプレートはメニューによって変わりますが、4～5品のおかずがセットになっています。
- バッファローチキン
- アボカドシュリンプ
- クリームスピナッチ
- フライドポテト
バッファローチキンは、タバスコの酸味と辛さが利いておいしかった！(けっこう辛いので苦手な方はやめておいた方がいいかもしれません。)
鶏肉はモモ肉なのでパサつきもなくてジューシーでした！
副菜のアボカドシュリンプはレモンの香りが爽やかでサッパリ食べれるのもよかったです。
糖質を通常より抑えながらアメリカンフードが食べれるってうれしいですね！
けっこうボリューミーなので、満腹感があるメニューでした。
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 15.6g |
| エネルギー | 418kcal |
| 塩分 | 1.2g |
| たんぱく質 | 16.3g |
| 脂質 | 31.1g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 炭水化物 | 17.8g |
メイン：台湾風牛肉のオイスター炒め
- 台湾風牛肉のオイスター炒め
- エビチリ
- 白菜のとろみ煮
- ブロッコリーとあさりの中華炒め
台湾風牛肉のオイスター炒めは温めている時からオイスターのいい香り♪
味付けも濃すぎず丁度よくて、スパイスがいいアクセントになっています。
副菜はあっさりした味付けですが、メインと合わせて食べるとちょうどいいです。
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 8.1g |
| エネルギー | 308kcal |
| 塩分 | 2.3g |
| たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 21.8g |
| 食物繊維 | 1.9g |
| 炭水化物 | 10.0g |
リゾット：アスパラガスとベーコンのパルメザンチーズリゾット
今回注文した6品の中でもわたしのお気に入りなのがこのリゾット！
ベーコンの旨味とパルメザンチーズのクリーミーさが最高の組み合わせでおいしかった！
雑穀のごはんのリゾットなのでプチプチとした食感が噛み応えあるし、ご飯も具も多いのでこれだけでもお腹が膨れました。
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 19.2g |
| エネルギー | 391kcal |
| 塩分 | 1.7g |
| たんぱく質 | 25.6g |
| 脂質 | 19.2g |
| 食物繊維 | 1.0g |
| 炭水化物 | 20.2g |
パン：ふすまパン
ふすまパンはもちっとした食感と小麦の香ばしさが◎！
常温解凍してそのままでも食べられるんですが、解凍した後にトースターで軽く温めるとモチっとふんわりしておいしいですよ♪
大きすぎず小さすぎずなサイズなので、朝食にもピッタリです。
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 2.4g |
| エネルギー | 83kcal |
| 塩分 | 0.2g |
| たんぱく質 | 6.6g |
| 脂質 | 1.6g |
| 食物繊維 | 5.0g |
| 炭水化物 | 7.4g |
スープ：国産バジルとほうれん草のグリーンスープ
サラッとしたスープですが、ほどよいクリーミーさもありバジルの香りもよかったです。
スープですが、パプリカやカリフラワー、鶏団子と具沢山で噛み応えもあるので満腹感もありました！
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 12.5g |
| エネルギー | 193kcal |
| 塩分 | 2.0g |
| たんぱく質 | 7.3g |
| 脂質 | 11.0g |
| 食物繊維 | 3.0g |
| 炭水化物 | 15.5g |
デザート：チョコレートドーナツ
デザートはおからとチアシード入りのチョコレートドーナツにしました♪
チョコだけど後に残らない優しい甘さでおいしかったです。
わたしは間食としていただいたのですが、チアシードが入っているので腹持ちもよかったですよ！
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 15.5g |
| エネルギー | 188kcal |
| 塩分 | 0.2g |
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 11.6g |
| 食物繊維 | 2.4g |
| 炭水化物 | 18.0g |
ちなみに、デザートはロールケーキも注文したことがあるんですが、こちらもめちゃくちゃおいしいです！
スポンジ部分もふわっとしているし、クリームもしつこくない甘さでちょうどいい。
正直普通のロールケーキとほとんど変わらないぐらいおいしかったですよー！
罪悪感なく食べられるデザートって最高ですね。
| 栄養成分 | 成分値 |
|---|---|
| 糖質 | 5.1g |
| エネルギー | 160kcal |
| 塩分 | 0.1g |
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 14.4g |
| 食物繊維 | 1.1g |
| 炭水化物 | 6.2g |
nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判
nosh(ナッシュ)の配送エリア・送料とお届け間隔
配送エリアは全国！
nosh(ナッシュ)の配達エリアは全国に配送可能で、ヤマト運輸のクール便（冷凍）で届きます。
日時指定も可能です。時間は午前中～19-21時の間で指定できます。
送料は、お届けエリア・注文するメニュー数によって変わります。
送料はコチラ
| 4食セット | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット | |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,705 | ¥1,705 | ¥1,705 | ¥1,705 | ¥2,050 |
| 北東北 | ¥1,221 | ¥1,331 | ¥1,331 | ¥1,331 | ¥1,551 |
| 南東北 | ¥1,111 | ¥1,221 | ¥1,221 | ¥1,221 | ¥1,441 |
| 関東 | ¥946 | ¥1,056 | ¥1,056 | ¥1,056 | ¥1,276 |
| 信越 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
| 北陸 | ¥869 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,199 |
| 中部 | ¥869 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,199 |
| 関西 | ¥814 | ¥913 | ¥913 | ¥913 | ¥1,133 |
| 中国 | ¥869 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,188 |
| 四国 | ¥869 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,188 |
| 九州 | ¥968 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
| 沖縄 | ¥1,595 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,827 |
※クール宅急便料金を含んだ金額です。
※4食プランは現在新規申込みを受け付けておりません。
こちらは4食プランを頼んだ場合ですが、片手で持てるくらいの段ボールに入って届きました。
まとめ
nosh(ナッシュ)を実際に食べてみた感想を紹介しました。
専属のシェフが調理しているだけあってヘルシーなだけでなく味のクオリティも高かったです！
どうしても制限食やダイエットメニューって味が薄いとか、量が少ないとか「まずい」ってイメージがありますが、味付けもしっかりしているしけっこう満腹感があります。
何より、リゾットやデザートなど普通だったら高糖質・高カロリーメニューがダイエット中に食べられるのがうれしいですよね。
選べるメニューも多いですし、これなら飽きずにストレスフリーで続けて行けそうです。
noshのメニューはヘルシーなだけでなく見た目もおしゃれだし、何よりデザートまであるのはビックリ！ダイエット中の方にはうれしいですよね～♪
これならツラい食制限も楽しく続けられそうだなと思いました。
基本的にnoshは週に1回の定期便でのお届けなんですが、スキップやプランの停止も簡単に変更できるので1回試してみたいという方でも気軽に購入できます。
nosh(ナッシュ)はお試しセットの販売はされていませんが、初回注文であれば合計3,000円OFFで注文できるのでぜひ試してみてくださいね！
アプリでも注文可能です
目的別で選ぶおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)
ほかにも目的別でおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)をまとめましたので、参考にしてみてくださいね。
