ナッシュ(NOSH)宅配弁当の口コミや評判は？糖質制限食はまずい？実食レポ！

nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。

全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病の原因と言われる肥満・高血圧の予防や食制限がある方・ダイエットしたいという方におすすめです！

また、選べるメニューも60種類以上と豊富で、管理栄養士が考え、専属のシェフが調理しているので味の評価も高いサービスです。

ここではnosh(ナッシュ)の料金プランや配達エリアなどの基本情報からメリット・デメリット、実際にnosh(ナッシュ)を注文して食べてみた感想も詳しく紹介していますので、参考にしていただければうれしいです。

nosh(ナッシュ)の特徴とこだわり

全メニュー糖質90％オフ！おしゃれでおいしい制限食

nosh(ナッシュ）で提供されているメニューは1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されています。

コンビニ弁当に比べると、糖質はなんと90％オフ！すごい。

しかも、国産野菜を使用・砂糖不使用・防腐剤不使用だったり、調理環境もきちんと検査したりと独自の基準を設けているので安全面でも安心できます。

また全メニュー専属の管理栄養士が考え、割烹料理の板前やイタリアン・フレンチのシェフが調理をしているので、ヘルシーな食事だけでなく「おいしい」と味の評価も高いんです！

業界唯一！臨床試験を実施

nosh(ナッシュ)では業界で唯一、臨床試験を実施しています。公式サイトには2ヶ月間noshで食事を続けた結果が公開されています。

制限食を買える食事宅配サービスはいくつかありますが、こういった効果があるとしっかり試験を行っているので安心して食べられますね。

メインからデザートまで！豊富なメニュー展開

nosh(ナッシュ)ではメイン・リゾット・スープ・デザートの4つに分かれ、全部で60種類以上のメニューが展開されています。

全メニュー糖質や塩分の栄養価もしっかり計算されていますし、とにかく見た目もカフェメニューみたいでおしゃれ！

メインは和・洋・中とメニューラインナップも多く、1メニューに4～5品の主菜・副菜おかずが入っています。

リゾットには玄米が使われていたり、スープも野菜など具だくさんで食べごたえもあります。

そしてnoshの1番のおすすめポイントは食事メニューだけでなく、デザートメニューまであること！

制限がある方はもちろん、ダイエット中の方には甘いものが食べられるってうれしいですよね～。

デザートはロールケーキやスムージー、ドーナツまであり種類も豊富です。

また、食材フィルタでアレルギーがある食材を選択したり、糖質・塩分・カロリーなどで絞り込んでメニューを探すこともできます。

nosh(ナッシュ)のメリット・デメリット

レンジで温めるだけの簡単調理

nosh(ナッシュ)のメニューはすべて調理済みの食事なので、レンジで温めるだけの簡単調理で食べられます。

メインプレートは500Wで約6分半～7分、リゾットやスープは3分半～4分で温まります。デザートは自然解凍でOKです。

ミールキット（料理キット）のような下ごしらえもないですし、1メニューずつ容器に入っているので洗い物も少なく済むし楽チンです♪

nosh(ナッシュ)のメニュープランと料金

メニュープランは、6・8・10・20食セットと食数に合わせてメニューを組み合わせて注文できるプランとなっています。

注文する食数が多いほど1食あたりの料金が安くなります。

初回はスタッフ厳選メニューのお届けとなりますが、２回目以降はご自身でメニュー選択が可能です。

また、「20食プラン」は2週目以降から注文可能です。

プランでメニューが決まっているわけではなく食数なので、60種類以上あるメニューの中から好きなものを選べます。

例えば・・・

6食プランの場合、メイン・リゾット・スープ・デザートをそれぞれ選んでもいいし、6つとも全部デザートでもOK！

なので、デザートだけ頼みたい・メインプレートだけ頼んで夜ご飯を置き換えたいなどなど、自由に組み合わせられるんです♪

お届けは週1回・隔週・3週間に1回から選べる！スキップも可能

nosh(ナッシュ)のお届けは週1回・2週間に1回・3週間に1回から選ぶことが可能です。

また、スキップ(お休み)も設定できるので、定期便ですが都合に合わせて自由に変更できますよ。

プランの停止や解約もマイページから簡単に設定することができるので、初回だけで止めたいということも可能です。

料金メニュープランは4～20食セットの5種類

nosh(ナッシュ)にはお試しセットのような限定セットの販売はしていないので、通常と同じ料金プランで注文するようになります。

メニュープランは、6・8・10・20食セットと食数に合わせてメニューを組み合わせて注文できるプランとなっています。

初回はスタッフ厳選メニューが届きますが、２回目以降はご自分でメニュー選択が可能。

また20食プランは2週目以降から注文可能です。

プランでメニューが決まっているわけではなく食数なので、60種類以上あるメニューの中から好きなものを選べます。

例えば・・・

4食プランの場合、メイン・リゾット・スープ・デザートを1つずつ選んでもいいし、4つとも全部デザートでもOK！

なので、デザートだけ頼みたい・メインプレートだけ頼んで夜ご飯を置き換えたいなどなど、自由に組み合わせられます。

60種類以上のメニューから好きなものを選べる

メニューはメイン・リゾット・スープ・デザートの4つに分かれ全部で60種類以上の中から好きなメニューを選んで注文することができます。

noshのメニューは低糖質や低塩分というだけでなくタンパク質などもしっかり摂れるように計算されているし、何より見た目もカフェメニューみたいにおしゃれなんですよー！

そして、他の制限食の宅配サービスにはないロールケーキなど「デザート」までラインナップされているのもうれしいですよね。

また、食材フィルタでアレルギーがある食材を選択したり、糖質・塩分・カロリーなどで絞り込んでメニューを探すこともできます。

お弁当にも！6食プランを注文してみたセット内容を紹介

低糖質なメニューに絞って6食選んでみました！

今回は60種類以上あるメニューから、低糖質なメニューに絞ってメイン×2・リゾット・パン・スープ・デザートをそれぞれ注文してみました！

メインはお弁当のようにプレート容器に入っています。容器のまま温めて食べられるので洗い物も少なく済むのでいいですね！

リゾットとスープもカップ容器に入っていてそのまま温められるようになっています。

ふすまパンは3つでワンセットになっていて、自然解凍すればそのまま食べられます！

デザートはチョコレートドーナツを選んでみました♪こちらも3つでワンセットです。

それぞれパッケージに原材料名や栄養成分表示、賞味期限もしっかり記載されています。

賞味期限はメニューによって差がありますが、冷凍なので長くて約1年と長期保存も可能ですよ！

電子レンジで温めるだけの簡単調理

nosh(ナッシュ)のメニューはすべて調理済みの食事なので、レンジで温めるだけの簡単調理で食べられます！

ミールキット(料理キット)のような下ごしらえもないですし、1メニューずつ容器に入っているので洗い物も少なく済むのもうれしいポイント！

nosh(ナッシュ)の低糖質メニューを実際に食べてみた口コミレビュー

メイン：バッファローチキン

メインプレートはメニューによって変わりますが、4～5品のおかずがセットになっています。

バッファローチキンは、タバスコの酸味と辛さが利いておいしかった！(けっこう辛いので苦手な方はやめておいた方がいいかもしれません。)

鶏肉はモモ肉なのでパサつきもなくてジューシーでした！

副菜のアボカドシュリンプはレモンの香りが爽やかでサッパリ食べれるのもよかったです。

糖質を通常より抑えながらアメリカンフードが食べれるってうれしいですね！

けっこうボリューミーなので、満腹感があるメニューでした。

メイン：台湾風牛肉のオイスター炒め

台湾風牛肉のオイスター炒めは温めている時からオイスターのいい香り♪

味付けも濃すぎず丁度よくて、スパイスがいいアクセントになっています。

副菜はあっさりした味付けですが、メインと合わせて食べるとちょうどいいです。

リゾット：アスパラガスとベーコンのパルメザンチーズリゾット

今回注文した6品の中でもわたしのお気に入りなのがこのリゾット！

ベーコンの旨味とパルメザンチーズのクリーミーさが最高の組み合わせでおいしかった！

雑穀のごはんのリゾットなのでプチプチとした食感が噛み応えあるし、ご飯も具も多いのでこれだけでもお腹が膨れました。

パン：ふすまパン

ふすまパンはもちっとした食感と小麦の香ばしさが◎！

常温解凍してそのままでも食べられるんですが、解凍した後にトースターで軽く温めるとモチっとふんわりしておいしいですよ♪

大きすぎず小さすぎずなサイズなので、朝食にもピッタリです。

スープ：国産バジルとほうれん草のグリーンスープ

サラッとしたスープですが、ほどよいクリーミーさもありバジルの香りもよかったです。

スープですが、パプリカやカリフラワー、鶏団子と具沢山で噛み応えもあるので満腹感もありました！

デザート：チョコレートドーナツ

デザートはおからとチアシード入りのチョコレートドーナツにしました♪

チョコだけど後に残らない優しい甘さでおいしかったです。

わたしは間食としていただいたのですが、チアシードが入っているので腹持ちもよかったですよ！

ちなみに、デザートはロールケーキも注文したことがあるんですが、こちらもめちゃくちゃおいしいです！

スポンジ部分もふわっとしているし、クリームもしつこくない甘さでちょうどいい。

正直普通のロールケーキとほとんど変わらないぐらいおいしかったですよー！

罪悪感なく食べられるデザートって最高ですね。

nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判

短期集中NOSHダイエット！ 先日、三日間だけ 1日6食こんなに食べるだけ笑笑 わたしも楽チンにクリア笑笑 ドーナツなんて美味しくて普段のお菓子にまとめ買い！！ 美味しかった！ #swipe➡️ 二枚目は一日分にちゃんといつ食べるか書いてある? #NOSHダイエット #NOSH #ナッシュ #ダイエット#短期集中ダイエット#理想の体作り #糖質制限 #低糖質 #糖質オフ #ロカボ #ローカーボ #お弁当 #低カロリー弁当 #スムージー #ドーナツ #おからドーナツ

グルメ散歩?さん(@ai.m0409)がシェアした投稿 - 2017年11月月20日午前12時56分PST

 

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ナッシュの宅配届いた！ たくさんあるメニューの中から純粋に食べたいのを10食選びました。 （コスパの面から全部メインプレート） 今日は豚の角煮をチョイス。 結構美味しい〜? 自炊しないのでお弁当屋さんの揚げ物ばっかりの夕食が多くなっちゃってるけど、これに置き換えたら身体に良さそう。 おかずしかないのでご飯は炊かなくちゃだけど。 今日はランチもヘルシー系✨ #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット女子 #ダイエット仲間募集 #ナッシュ

m_dietさん(@m_diet_s50)がシェアした投稿 - 2018年 9月月30日午前7時33分PDT

 

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今日の昼飯晒し? 朝 肉まん2つ 豆乳200ml 間食（10時） 玄米ブラン2枚 ミルクティー 昼 ごはん60g お吸い物 サラダ めかぶ納豆 揚げ鶏のレモンあんかけ ペンネ入りラタトゥイユ ポテトサラダ 茄子とアスパラのコンソメ煮 チョコレート5個 本日も #ナッシュ のメニューです? * 揚げ鶏のレモンあんかけがすごくおいしかったーー！！ ここはどちらかというと、鶏系のほうが美味しいのかもしれない✨ 実は今回は魚系おかずを注文してないので次回は注文してみようかな?？ この頃、お昼ご飯を用意するのがしんどくなってたからナッシュの存在には実は助けられてます? とはいえ、毎日は家計的にきついので週2か3 回くらいしか無理だけど?笑 * 今日の調理法は袋から出してラップしてチンです? この方法のほうが袋ごとチンよりも水気が少ない気がする！ でもメニューにもよるみたいだけど? しばらくこの方法を続けてみたいと思います✨ * そして、今日内転筋を鍛えようと思ったけど左股関節が痛い為内転筋トレが出来ず? とりあえず背中トレを多めにしました！ 明日筋肉痛になってるといいなぁ…！（ドM） * 実は今まで、ダイエットを真面目にやってた3ヶ月間（6月から8月末日まで）はほとんど運動はしてなかったんです? * 運動嫌いだからね！笑 * トレもたまーーーーにする程度? ほんと、したりしなかったり、しなかったり、しなかったり。 ほぼしてない??? * 引き締まった体はすごく魅力的だったし、今も憧れてるけど、贅肉を落とさない限りは筋肉をつけても見えないのでは？と思ったのもあったり（果たしてそうなのかはわからないけど?） * なのである程度落とし終わったので、これからは数字じゃなくて見た目重視にシフトチェンジしようかと思います❤️ * 数字も大切な基準なので、毎日図るけど✨ 食べ物も気にするけど減量重視ではないので前より緩めにしようかと。 * ゴリゴリ筋トレするつもりも体力もないので毎日少しずつトレやストレッチをいれていって11月1日にビフォアをのせたいと思います? どこまで変わるのか？！ 果たして、変わらないのか？！？！笑 * 長々なっちゃったけど、ぼちぼち頑張ります❤️ * * でもやっぱり46kgにも憧れるぅ?笑 * * #公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエットママ#46kg#目標46kg#ダイエットアカウント#食べて痩せる#諦めない心#絶対痩せる#ダイエッターさんと繋がりたい#diet#ダイエット部#ご飯を美味しく食べたい#食べ痩せ#痩せる#自分を好きになる

haru.diet.1987さん(@haru.diet.1987)がシェアした投稿 - 2018年10月月5日午前6時48分PDT

nosh(ナッシュ)の配送エリア・送料とお届け間隔

配送エリアは全国・初回注文は送料無料！

nosh(ナッシュ)の配達エリアは全国に配送可能で、ヤマト運輸のクール便（冷凍）で届きます。

日時指定も可能です。時間は午前中～19-21時の間で指定できます。

送料は初回注文に限り送料無料で、2回目以降は送料がかかります。

2回目以降の送料は、お届けエリア・注文するメニュー数によって変わります。

こちらは4食プランを頼んだ場合ですが、片手で持てるくらいの段ボールに入って届きました。

まとめ

nosh(ナッシュ)を実際に食べてみた感想を紹介しました。

専属のシェフが調理しているだけあってヘルシーなだけでなく味のクオリティも高かったです！

どうしても制限食やダイエットメニューって味が薄いとか、量が少ないとか「まずい」ってイメージがありますが、味付けもしっかりしているしけっこう満腹感があります。

何より、リゾットやデザートなど普通だったら高糖質・高カロリーメニューがダイエット中に食べられるのがうれしいですよね。

選べるメニューも多いですし、これなら飽きずにストレスフリーで続けて行けそうです。

noshのメニューはヘルシーなだけでなく見た目もおしゃれだし、何よりデザートまであるのはビックリ！ダイエット中の方にはうれしいですよね～♪

これならツラい食制限も楽しく続けられそうだなと思いました。

基本的にnoshは週に1回の定期便でのお届けなんですが、スキップやプランの停止も簡単に変更できるので1回試してみたいという方でも気軽に購入できます。

nosh(ナッシュ)はお試しセットの販売はされていませんが、初回注文であれば送料無料で注文できるのでぜひ試してみてくださいね！

アプリでも注文可能です

nosh / ナッシュ

NOSH Inc.無料posted withアプリーチ

目的別で選ぶおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)

ほかにも目的別でおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)をまとめましたので、参考にしてみてくださいね。

宅配弁当おすすめランキング！迷ったらココ

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