糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)はどこ?7社を徹底比較しました!


食事制限はしたいけど、何か良い方法はないかしら?

自炊での栄養管理は、思っている以上に難しいものです。

ここでは、糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)サービスやお弁当をご紹介していきますね。

美味しいお弁当でしっかりと糖質カットや栄養管理をしていきましょう。

実際に試した私が、糖質制限のある宅配弁当サービス7社をランキング形式で紹介します!

宅配弁当(冷凍弁当)のメリット・デメリット

メリット

  • 制限食を自分で用意しなくて良い
  • たんぱく質や塩分を抑えたメニューがある
  • 管理栄養士の監修メニュー
  • 電子レンジで温めるだけの簡単調理

デメリット

  • 1食が500円~と割高
  • 毎週メニューを選ぶ必要がある
  • 主食(お米)が付属していないメニューもある

糖質制限におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)ランキング

ニチレイフーズダイレクトnosh ナッシュ食宅便Dr.つるかめ キッチンウェルネスダイニングシンプルミール(ヨシケイ)まごころケア食
1食あたりの価格約785円約499円メニューによる約754円メニューによる約350円コースによる
配達エリア二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
二重丸
全国
丸
一部エリア
二重丸
全国
送料商品による有り有り無料商品による無し無料
お試し二重丸
有り
丸
初回300円オフ
二重丸
初回限定
4食2,240円
(送料無料)
丸
28%オフ
二重丸
初回コースあり
送料無料
二重丸
有り
三角
なし
定期コース二重丸
有り
二重丸
有り
二重丸
有り
二重丸
有り
二重丸
有り
二重丸
有り
二重丸
有り
おすすめポイント単品・コースでも選べる頼めば頼むほどお得になる定期便がお得専門医監修ボリュームがあるとにかく安い送料が無料
公式サイト ニチレイフーズダイレクト nosh(ナッシュ) 食宅便 つるかめキッチン ウェルネスダイニング

夕食.net(ヨシケイ)

まごころケア食

ニチレイフーズダイレクト

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
気くばり御膳 鶏むね肉の香味ソースセット253kcal15.5g1.8g756円
気くばり御膳 八宝菜とおかず4種165kcal11.7g1.8g756円
気くばり御膳 ロールキャベツとおかず4種159kcal12.6g1.8g756円

ニチレイフーズダイレクトの気配り御膳は、健康に気を配りたい方におすすめなお弁当があります。

種類も多いので好き嫌いがある人でも大丈夫!

少しだけ試してみたい方には、お得なお試しコースがあるのでぜひ試してみてくださいね。

お試し4食コースは送料無料で、お試し価格2980円で注文する事ができますよ♪

もちろんお試しコースだけでなく、糖質カットメニューも充実しています!

炭火焼鶏つくねとおかず5種や、彩り野菜の麻婆茄子セットは、普段の食事と変わらないのに糖質が大幅にカットされていますので糖尿病の方にとてもおすすめなメニューです。

注文もwebで簡単に出来て、配送も指定が出来るのでとても助かります♪

冷食なのにとても美味しいのが人気の秘訣ですね。

ニチレイフーズダイレクトのSNS上の口コミ

ニチレイフーズダイレクト
シンプルミールが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア全国
送料冷凍:800円
冷蔵:600円
5000円以上購入で無料
価格7食Aセット:5300円
7食Bセット:5300円
賞味期限3ヵ月以上
お試しセット有り
解約のしばり都度購入のみ
定期コースになるメリット送料無用・ポイント3倍

もっと詳しくニチレイフーズダイレクトが知りたい方はコチラの記事をチェック!


ニチレイフーズダイレクト 口コミ
【口コミ評判】ニチレイの冷凍弁当『ニチレイフーズダイレクト』の気くばり御膳を食べてみた!料金やクーポンも合わせて紹介

大手冷凍食品メーカー「ニチレイ」の冷凍弁当宅配サービス『ニチレイフーズダイレクト』。 ニチレイフーズダイレクトでは、栄養バランスの取れた健康的なお弁当や糖質・塩分・脂質・たんぱく質を抑えた制限食のお弁 ...

\お試しコースは2,980円!送料無料/

nosh(ナッシュ)

ナッシュnosh

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
鶏とクスクスのトマトソース655kcal21.8g2.4g568円
ロールキャベツのチーズデミ328kcal14.1g2.5g568円
牛肉のとろたま丼354kcal18.6g2.5g568円

ナッシュが他の業者と違うところは、買えば買うほど永久割引になる所です。

購入すればナッシュランクがどんどん上がり、最大の割引率が12%offとなりますよ♪

この割引率!主婦の方であれば、誰もが嬉しくなってしまう割引率ですよね?

ダイヤモンドランクになれば、10食セットの1食あたりの購入金額が499円で購入出来ちゃいます。

安く購入できるだけでなく、ナッシュは全ての食材が糖質90%offという嬉しい食材ばかり!

普段の食事やスイーツまで糖質90%offです♪

糖尿病の方だけでなくダイエットをしている方にもおすすめな食事やスイーツです。

70品以上の低糖質メニューから食べたいメニューを選ぶだけなので注文も簡単ですよ♪

nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判

 

View this post on Instagram

 

今日の昼飯晒し? 朝 肉まん2つ 豆乳200ml 間食(10時) 玄米ブラン2枚 ミルクティー 昼 ごはん60g お吸い物 サラダ めかぶ納豆 揚げ鶏のレモンあんかけ ペンネ入りラタトゥイユ ポテトサラダ 茄子とアスパラのコンソメ煮 チョコレート5個 本日も #ナッシュ のメニューです? * 揚げ鶏のレモンあんかけがすごくおいしかったーー!! ここはどちらかというと、鶏系のほうが美味しいのかもしれない✨ 実は今回は魚系おかずを注文してないので次回は注文してみようかな?? この頃、お昼ご飯を用意するのがしんどくなってたからナッシュの存在には実は助けられてます? とはいえ、毎日は家計的にきついので週2か3 回くらいしか無理だけど?笑 * 今日の調理法は袋から出してラップしてチンです? この方法のほうが袋ごとチンよりも水気が少ない気がする! でもメニューにもよるみたいだけど? しばらくこの方法を続けてみたいと思います✨ * そして、今日内転筋を鍛えようと思ったけど左股関節が痛い為内転筋トレが出来ず? とりあえず背中トレを多めにしました! 明日筋肉痛になってるといいなぁ…!(ドM) * 実は今まで、ダイエットを真面目にやってた3ヶ月間(6月から8月末日まで)はほとんど運動はしてなかったんです? * 運動嫌いだからね!笑 * トレもたまーーーーにする程度? ほんと、したりしなかったり、しなかったり、しなかったり。 ほぼしてない??? * 引き締まった体はすごく魅力的だったし、今も憧れてるけど、贅肉を落とさない限りは筋肉をつけても見えないのでは?と思ったのもあったり(果たしてそうなのかはわからないけど?) * なのである程度落とし終わったので、これからは数字じゃなくて見た目重視にシフトチェンジしようかと思います❤️ * 数字も大切な基準なので、毎日図るけど✨ 食べ物も気にするけど減量重視ではないので前より緩めにしようかと。 * ゴリゴリ筋トレするつもりも体力もないので毎日少しずつトレやストレッチをいれていって11月1日にビフォアをのせたいと思います? どこまで変わるのか?! 果たして、変わらないのか?!?!笑 * 長々なっちゃったけど、ぼちぼち頑張ります❤️ * * でもやっぱり46kgにも憧れるぅ?笑 * * #公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエットママ#46kg#目標46kg#ダイエットアカウント#食べて痩せる#諦めない心#絶対痩せる#ダイエッターさんと繋がりたい#diet#ダイエット部#ご飯を美味しく食べたい#食べ痩せ#痩せる#自分を好きになる

haru.diet.1987さん(@haru.diet.1987)がシェアした投稿 -

もっと詳しくナッシュが知りたい方はコチラの記事をチェック!


nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットと低糖質メニューの値段や配送エリアを解説

nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。 全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病 ...

ナッシュ
ナッシュが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア全国
送料地域によって異なる
価格【10食セット8回購入の場合】1食 約499円~
賞味期限6ヵ月~1年(メニューごとに記載あり)
お試しセット無し
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリットランクごとに適用割引率が上がっていく

\1週目は300円オフ!/

食宅便

食宅便ロゴ

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
食宅便 低糖質セレクトA232Kcal5.6g2.0g560円
食宅便 低糖質セレクトB225Kcal5.9g1.7g560円
食宅便 低糖質セレクトC237Kcal4.9g2.0g560円

食宅便では、1日1食ペースで糖質カットの食材に切り替えられる7食セットのメニューを基本にしています。

低糖質セレクトは1食あたりの糖質を10g以下に抑えているおかずですよ♪

糖質を気にしている方や糖尿病の方に嬉しいメニューですね。

「低糖質セレクト」セットの内容

低糖質セレクトはA~Eセットまでの5種類のメニューが展開されていて、好きなセットを選ぶことができます。

今回は、Aセットを注文したので内容を紹介します!
低糖質セレクトA2

「低糖質セレクト」Aセット内容

  • 牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て
  • 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
  • 鯖の塩麴焼きと豚肉のハーブ和え
  • 豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ
  • 鯵の塩焼きと鶏肉のから揚げ
  • タンドリーチキンと鮪の煮付
  • 鱈のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮

このように、1食ずつ袋に入って梱包されています。
低糖質セレクトA

パッケージにはカロリーや糖質など成分表示や原材料、賞味期限が記載があります。
成分表示

賞味期限は、2018年の5月に頼んで2019年の3月までの約10ヶ月!お弁当によって多少差があるかもしれませんが、長期保存も可能です。
賞味期限

低糖質セレクトコースは2種類あり、通常コースとらくらく定期便コースで選べるのも便利ですよね♪

通常コースは、低糖質セレクトAから低糖質セレクトGまであり自分の好みによってメニューが選べるのが特徴です!

らくらく定期便コースは、頼み忘れが心配な方におすすめです。

毎週・隔週・月1回から定期的にお届けしてくれるので、うっかりさんでも安心して利用できますよ♪

自分の好きなコースを選べるのが、食卓便のおすすめポイントです!

食宅便のSNSでの口コミ評判

SNSでの食宅便の口コミをまとめました。

健康食としてはもちろんですが、ダイエットや食制限で利用いる方が多かったです。おいしいという口コミも多数!

食宅便
食宅便が向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア全国
送料780円(定期便は390円)
価格【おまかせコースAセット定期便の場合】1食 約560円~
賞味期限メニューによって異なる
お試しセット無し
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリット送料が半額になる

もっと詳しく食宅便が知りたい方はコチラの記事をチェック!


食卓便ロゴ
日清医療食品の冷凍弁当『食宅便』メニューや料金・送料と配達地域まで徹底解説!食卓にお弁当が届く

「食宅便」は病院や福祉、保育施設への食事サービス業界トップ「日清医療食品」が運営するお弁当宅配サービスです。 栄養バランスのとれた健康的なお弁当からカロリーや糖質、塩分など制限がある方向けのお弁当まで ...

\栄養管理士監修!味も美味しい/

Dr.つるかめ キッチン

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
7食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下686円
14食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下650円
21食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下634円

つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修しているので安心して栄養管理を任せられますよ♪

他の業者と比較しても、監修や指導している専門医や管理栄養士の数が多いのが特徴です。

さらに「つるかめキッチン」の凄いところは、続けやすい価格と選べる5種類のコースがあるところですね!

糖尿病が心配な方や、糖質が気になる方におすすめな「糖質制限気づかい御膳」はカロリー240Kcal・塩分2.0g以下・糖質15g以下のメニューで安心ですよ。

無理なくストレスを感じる事無く、美味しく糖質できるメニューは人気なメニューです♪

主婦の方は、家族の健康管理には気を使うものですよね。

毎日の事だから、食事ストレスを少しでも軽減させてみませんか?

Dr.つるかめ キッチンのSNSでの口コミ評判

SNSでのDr.つるかめ キッチンの口コミをまとめました。

手軽に食べられるお弁当としてはもちろんですが、糖質や塩分に気を使っている方の利用も多く、口コミも「おいしい」という声が多数!

つるかめキッチン
つるかめキッチン食が向いてる人ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア全国
送料定期コース:無料
都度コース:全国一律770円
価格【7食セットの場合】1食 約741円
賞味期限半年~9ヶ月程度
お試しセットなし
解約のしばり次回配送の6日前
定期コースになるメリット1回だけ利用して解約も可能

もっと詳しくつるかめキッチンが知りたい方はコチラの記事をチェック!


つるかめキッチン
【口コミ評判】つるかめキッチンのカロリー制限食を食べた感想!料金やメリット・デメリットも徹底解説

「つるかめキッチン」は糖質や塩分などを抑えた制限食や、噛む力・飲み込む力が弱い方向けのやわらかい介護食の冷凍弁当を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。 専属の管理栄養士監修で栄養バランスもしっかり計 ...

\定期購入で28%オフ&送料無料/

ウェルネスダイニング

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
7食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下645円
14食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下629円
21食セット240kcal±10%15g以下2.0g以下619円

ウェルネスダイニングでは、お弁当タイプとお料理キットタイプが選べます。

「冷凍弁当はちょっと…」という方も、料理キットならラクな調理で簡単に栄養管理ができるますよ♪

お弁当タイプは糖質を抑えて調理されたお弁当が冷食で届くので、食べたい時にレンジで温めてすぐに食べる事ができます。

料理キットタイプは、カットされた食材が届くのでフライパンや鍋に油をしき、付属のレシピ通りに調理するだけ♪

どちらのタイプも簡単に糖質offの食事が楽しめますよ!

お弁当タイプは手抜き感があって抵抗がある方は、料理キットをおすすめします♪

まずはお試しで!と思っている方にはお得なお試しセットもあります。

7食分・14食分・21食分から選べますよ。

食材の注文だけでなく、健康管理について相談できるのも嬉しい特典!

健康応援メニューや栄養バランスを考えたメニューも人気がありますよ♪

ウェルネスダイニングのSNSでの口コミ評判

SNSでのウェルネスダイニングの口コミをまとめました。

 

この投稿をInstagramで見る

 

kkww(@kkkwww202003)がシェアした投稿

ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア全国
送料700円(定期便は350円)
価格【カロリー制限気配り宅配食コース定期便週14食の場合】1食 約692円~
賞味期限3~6ヵ月
お試しセット有り
解約のしばり1回でも解約OK
定期コースになるメリット送料が半額になる

もっと詳しくウェルネスダイニングが知りたい方はコチラの記事をチェック!


ウェルネスダイニング ロゴ
ウェルネスダイニングの値段や送料!メリットやメニューの特徴を解説

ウェルネスダイニングはも目的に合わせた「制限食」の冷凍惣菜を配達してくれる食事宅配サービスです。 カロリーや糖質、たんぱく質、塩分など6つに分かれた制限食のコースがあり、それぞれ管理栄養士監修で栄養バ ...

\初回お試し送料無料!/

ウェルネスダイニング

夕食.net(ヨシケイ)

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
ヘルシーミール240kcal±10%15g以下2.0g以下約640円

ヘルシーミールは、食材宅配業者「ヨシケイ」でおこなっているサービスです。

カロリーや糖質制限・塩分制限などおこなっている方におすすめなお弁当となっていますね。

健康的な食生活をサポートしてくれて、2食セットで注文できるので簡単で便利ですよ。

ヘルシーミールが人気の訳は3つあります。

  • 1つ目は、管理栄養士が監修していること!自分では難しい栄養管理もバッチリ
  • 2つ目は、冷凍保存なのでストックしておいて食べたい時にいつでも食べられること!
  • 3つ目は、電子レンジで簡単調理が出来る事!!ここが重要ですね!

栄養管理がしっかり出来ていても、手間がかかる食材だと長続きしないですよね?

糖質も15g以下にしっかりと押さえられてある、簡単で美味しいお弁当を試してみましょう♪

夕食.netのSNS上の口コミ

シンプルミール
シンプルミールが向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア一部エリアのみ
送料無料
価格【シンプルミール】1食 約350円
賞味期限3ヵ月以上
お試しセット初回半額
解約のしばり都度購入のみ
定期コースになるメリット-

もっと詳しく夕食.netが知りたい方はコチラの記事をチェック!


夕食ネットロゴ
夕食ネットの値段と口コミ評判!ヨシケイとの違いやメリット・お試しメニューなど徹底解説

「夕食ネット」はヨシケイが運営する食材宅配サービスで、食材キットやミールキット、冷凍弁当の3コースがあります。 どのコースも栄養士監修で栄養バランスも考えられているし、その日に必要な食材とレシピが一緒 ...

\初回50%OFF!/

まごころケア食

カロリー糖質塩分1食あたりの金額
7食セット216~264kcal15g以下2.0g以下約594円
14食セット216~264kcal15g以下2.0g以下約491円
21食セット216~264kcal15g以下2.0g以下約462円

まごころケア食は、管理栄養士が日頃の栄養を考えて美味いお弁当を考えてくれてます。

糖質を押さえた食事を心がけたくても、自分ではどの食材をどのように料理したら良いか分からないものですよね?

手間もかかるし、面倒なので長続きしないだけでなく、つい自分好みの味付けにしてしまいませんか?

まごころケア食では、糖質を押さえたメニューを、管理栄養士がしっかりと考えているお弁当なので届くものを食べるだけで糖質カットや偏食なども防げますよ。

単品購入や定期購入などもあるので、自分のペースでケア食が続けられるのがおすすめポイント♪

まずは、お試しとして、1日のうちの1食分を糖質カット食に置き換えてみませんか?

楽天市場で簡単に申し込みができますよ。

楽して美味しいお弁当を健康的に頂きましょう♪

まごころケア食のSNS上の口コミ

まごころケア食
まごころケア食が向いてる人主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア全国
送料無料
価格【健康バランス7食セットの場合】1食 約569円
賞味期限3ヵ月以上
お試しセットなし
解約のしばりなし
定期コースになるメリット定期的に届くので安心

\管理栄養士監修!/

まとめ

糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)やおすすめ業者7社を比較してきましたが、いかがだったでしょうか?

自分で健康管理をする事は大変ですよね。また家族の為を思って頑張っても逆にストレスを感じてしまう事も!

そんな時は無理せず、糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)サービスを利用してみましょう♪

あなたの生活スタイルにあった宅配弁当サービスを見つけてみてくださいね♪

宅配弁当おすすめランキング!迷ったらココ

nosh

  • 全国に配送可能
  • おしゃれでおいしい制限食
  • 全メニュー糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定
  • レンジで温めるだけの簡単調理
  • 冷凍なので長期保存可能

食宅便

  • 「日清医療食品」が運営し信頼性も高いサービス
  • 全国に配送可能
  • 制限食なのにおいしい
  • レンジで温めるだけの簡単調理
  • 冷凍なので長期保存可能

わんまいる

  • 全国に配送可能
  • 国産野菜を使用で合成保存料・着色料は無添加
  • 本格的な手作りおかずが食べられる
  • 湯せんで温めるだけの簡単調理
  • 冷凍なので長期保存可能

こちらで他にも沢山の宅配弁当(冷凍弁当)サービスも詳しく紹介しているのでチェックしてみてくださいね!

-食材宅配サービス

© 2022 食材宅配ガイド