
自炊での栄養管理は、思っている以上に難しいものです。
ここでは、糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)サービスやお弁当をご紹介していきますね。
美味しいお弁当でしっかりと糖質カットや栄養管理をしていきましょう。

宅配弁当(冷凍弁当)のメリット・デメリット
メリット
- 制限食を自分で用意しなくて良い
- たんぱく質や塩分を抑えたメニューがある
- 管理栄養士の監修メニュー
- 電子レンジで温めるだけの簡単調理
デメリット
- 1食が500円~と割高
- 毎週メニューを選ぶ必要がある
- 主食(お米)が付属していないメニューもある
糖質制限におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)ランキング
| | | | | | | |
Dr.つるかめ キッチン | nosh ナッシュ | ウェルネスダイニング | ワタミの宅食 | 食宅便 | ニチレイフーズダイレクト | シンプルミール(ヨシケイ) | |
1食あたりの価格 | 約754円 | 約499円 | メニューによる | 約616円 | メニューによる | 約785円 | 約350円 |
配達エリア | ![]() 全国 | ![]() 全国 | ![]() 全国 | ![]() 全国 | ![]() 全国 | ![]() 全国 | ![]() 一部エリア |
送料 | 無料 | 有り | 商品による | 無料 | 有り | 商品による | 無し |
お試し | ![]() 28%オフ | ![]() 初回300円オフ | ![]() 初回コースあり 送料無料 | ![]() ダイレクトはあり | ![]() 初回限定 4食2,240円 (送料無料) | ![]() 有り | ![]() 有り |
定期コース | ![]() 有り | ![]() 有り | ![]() 有り | ![]() 有り | ![]() 有り | ![]() 有り | ![]() 有り |
おすすめポイント | 専門医監修 | 頼めば頼むほどお得になる | ボリュームがある | 売り上げシェアが10年連続NO.1 | 定期便がお得 | 単品・コースでも選べる | とにかく安い |
公式サイト | つるかめキッチン![]() | nosh(ナッシュ)![]() | ウェルネスダイニング![]() | ワタミの宅食 ![]() | 食宅便![]() | ニチレイフーズダイレクト![]() | |
Dr.つるかめ キッチン
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
7食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 686円 |
14食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 650円 |
21食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 634円 |
つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修しているので安心して栄養管理を任せられますよ♪
他の業者と比較しても、監修や指導している専門医や管理栄養士の数が多いのが特徴です。
さらに「つるかめキッチン」の凄いところは、続けやすい価格と選べる5種類のコースがあるところですね!
糖尿病が心配な方や、糖質が気になる方におすすめな「糖質制限気づかい御膳」はカロリー240Kcal・塩分2.0g以下・糖質15g以下のメニューで安心ですよ。

主婦の方は、家族の健康管理には気を使うものですよね。
毎日の事だから、食事ストレスを少しでも軽減させてみませんか?
Dr.つるかめ キッチンのSNSでの口コミ評判
SNSでのDr.つるかめ キッチンの口コミをまとめました。
手軽に食べられるお弁当としてはもちろんですが、糖質や塩分に気を使っている方の利用も多く、口コミも「おいしい」という声が多数!
今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。
低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった😁 pic.twitter.com/aPjqT3z6xT— Fujii (@otumami_site) July 16, 2021
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか?と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです!#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
ウェルネスダイニングの宅食(低糖質)食べ終わったので、Dr.つるかめ キッチン(塩分制限)買ってみた◎
ウェルネスより味がしっかりしていて美味しいかも(´,,•﹃ •,,`) pic.twitter.com/ncPcOtkVJH— ささ@4y👦32w🥚切迫自宅安静中🛏 (@o_sushi_suki) January 20, 2022
つるかめキッチン | |
---|---|
つるかめキッチン食が向いてる人 | ビジネスマン・単身・お年寄り |
配送エリア | 全国 |
送料 | 定期コース:無料 都度コース:全国一律770円 |
価格 | 【7食セットの場合】1食 約741円 |
賞味期限 | 半年~9ヶ月程度 |
お試しセット | なし |
解約のしばり | 次回配送の6日前 |
定期コースになるメリット | 1回だけ利用して解約も可能 |
もっと詳しくつるかめキッチンが知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
【口コミ評判】つるかめキッチンのカロリー制限食を食べた感想!料金やメリット・デメリットも徹底解説
「つるかめキッチン」は糖質や塩分などを抑えた制限食や、噛む力・飲み込む力が弱い方向けのやわらかい介護食の冷凍弁当を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。 専属の管理栄養士監修で栄養バランスもしっかり計 ...
nosh(ナッシュ)
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
鶏とクスクスのトマトソース | 655kcal | 21.8g | 2.4g | 568円 |
ロールキャベツのチーズデミ | 328kcal | 14.1g | 2.5g | 568円 |
牛肉のとろたま丼 | 354kcal | 18.6g | 2.5g | 568円 |
ナッシュが他の業者と違うところは、買えば買うほど永久割引になる所です。
購入すればナッシュランクがどんどん上がり、最大の割引率が12%offとなりますよ♪
この割引率!主婦の方であれば、誰もが嬉しくなってしまう割引率ですよね?
ダイヤモンドランクになれば、10食セットの1食あたりの購入金額が499円で購入出来ちゃいます。
安く購入できるだけでなく、ナッシュは全ての食材が糖質90%offという嬉しい食材ばかり!

糖尿病の方だけでなくダイエットをしている方にもおすすめな食事やスイーツです。

nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判
もっと詳しくナッシュが知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットと低糖質メニューの値段や配送エリアを解説
nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。 全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病 ...
ナッシュ | |
---|---|
ナッシュが向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り |
配送エリア | 全国 |
送料 | 地域によって異なる |
価格 | 【10食セット8回購入の場合】1食 約499円~ |
賞味期限 | 6ヵ月~1年(メニューごとに記載あり) |
お試しセット | 無し |
解約のしばり | 1回でも解約OK |
定期コースになるメリット | ランクごとに適用割引率が上がっていく |
ウェルネスダイニング
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
7食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 645円 |
14食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 629円 |
21食セット | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 619円 |
ウェルネスダイニングでは、お弁当タイプとお料理キットタイプが選べます。
「冷凍弁当はちょっと…」という方も、料理キットならラクな調理で簡単に栄養管理ができるますよ♪
お弁当タイプは糖質を抑えて調理されたお弁当が冷食で届くので、食べたい時にレンジで温めてすぐに食べる事ができます。
料理キットタイプは、カットされた食材が届くのでフライパンや鍋に油をしき、付属のレシピ通りに調理するだけ♪

お弁当タイプは手抜き感があって抵抗がある方は、料理キットをおすすめします♪
まずはお試しで!と思っている方にはお得なお試しセットもあります。
7食分・14食分・21食分から選べますよ。
食材の注文だけでなく、健康管理について相談できるのも嬉しい特典!

ウェルネスダイニングのSNSでの口コミ評判
SNSでのウェルネスダイニングの口コミをまとめました。
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
ウェルネスダイニング | |
---|---|
ウェルネスダイニングが向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭 |
配送エリア | 全国 |
送料 | 700円(定期便は350円) |
価格 | 【糖質&カロリー制限気配り宅配食】1食 約678円~ 14食セットの場合 |
賞味期限 | 3~6ヵ月 |
お試しセット | 有り |
解約のしばり | 1回でも解約OK |
定期コースになるメリット | 送料が半額になる |
もっと詳しくウェルネスダイニングが知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
ウェルネスダイニングの値段や送料!メリットやメニューの特徴を解説
ウェルネスダイニングはも目的に合わせた「制限食」の冷凍惣菜を配達してくれる食事宅配サービスです。 カロリーや糖質、たんぱく質、塩分など6つに分かれた制限食のコースがあり、それぞれ管理栄養士監修で栄養バ ...
ワタミの宅食
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
ロカボリックCセット | 200~300kcal | 15g以下 | 2.0g以下 | 647円 |
ロカボリックDセット | 200~300kcal | 15g以下 | 2.0g以下 | 647円 |
ワタミの宅食のお弁当は、食事バランスにこだわりをもっています。
塩分やカロリーに配慮して、バランスの良い食事が取れるように仕上げています。
糖質が気になる方には糖質・塩分・カロリーが管理された低糖質の冷凍弁当「ロカボリック」シリーズがおすすめ!
また、旬な食材も取り入れていますので楽しく食べ続けることも出来ますよ。
ただ美味しいだけでなく、ワタミの宅食の一番のおすすめは、自社工場で調理されている事!
安心・安全な食材を使い、尚且つ自社で全ての工程をおこなうので注文する方も安心ですよね。
宅配も「まごころスタッフ」が直接お届けしてくれますよ!!
ワタミの宅食はまずい?SNSでの口コミ評判
ここでは実際にワタミの宅食を利用している方のSNSを通じての口コミ評判をいくつかご紹介します!
ぶりの照り焼き、ゆかりご飯!美味しい!ワタミの宅食 pic.twitter.com/548f5A3cPC
— ともぞう (@tomohiro_yokota) February 15, 2022
豚しゃぶ、肉の量が多い、うれしい😆ワタミの宅食 pic.twitter.com/Eb89QQ3WUi
— ともぞう (@tomohiro_yokota) January 9, 2022
夕ご飯!
ワタミの冷凍宅食「いつでも五采」10食5700円送料込み。
おかず何にしようか浮かばない時の非常用にとってみましたがこのままでは味気ないので次から器に盛り付けてみようと思います。味は濃くなくて美味しいです。 pic.twitter.com/Yfb429SYzr— ノリチャン (@1CZWiWBfJDuO67R) May 12, 2021
お弁当タイプ | 冷凍 |
---|---|
価格 | 【ロカボリック3食入】1,940円 |
1食あたりの価格 | 647円(税込) |
送料 | 送料無料 |
配達エリア | 全国 |
購入方法 | 定期購入・都度購入 |
お試しセット | 1食無料キャンペーン |
もっと詳しくワタミの宅食が知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
ワタミの宅配弁当『ワタミの宅食』メニューの値段と配達時間・エリアから口コミ評判まで徹底紹介!
「ワタミの宅食」は、あの居酒屋チェーン店でおなじみのワタミグループが経営している弁当宅配サービスです。 バランスのとれた食事を毎日手軽にとれるように考えられた、お弁当や総菜、料理キットの数々は日々忙し ...
食宅便
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
食宅便 低糖質セレクトA | 232Kcal | 5.6g | 2.0g | 560円 |
食宅便 低糖質セレクトB | 225Kcal | 5.9g | 1.7g | 560円 |
食宅便 低糖質セレクトC | 237Kcal | 4.9g | 2.0g | 560円 |
食宅便では、1日1食ペースで糖質カットの食材に切り替えられる7食セットのメニューを基本にしています。
低糖質セレクトは1食あたりの糖質を10g以下に抑えているおかずですよ♪
糖質を気にしている方や糖尿病の方に嬉しいメニューですね。
「低糖質セレクト」セットの内容
低糖質セレクトはA~Eセットまでの5種類のメニューが展開されていて、好きなセットを選ぶことができます。
今回は、Aセットを注文したので内容を紹介します!
「低糖質セレクト」Aセット内容
- 牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て
- 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
- 鯖の塩麴焼きと豚肉のハーブ和え
- 豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ
- 鯵の塩焼きと鶏肉のから揚げ
- タンドリーチキンと鮪の煮付
- 鱈のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
このように、1食ずつ袋に入って梱包されています。
パッケージにはカロリーや糖質など成分表示や原材料、賞味期限が記載があります。
賞味期限は、2018年の5月に頼んで2019年の3月までの約10ヶ月!お弁当によって多少差があるかもしれませんが、長期保存も可能です。
低糖質セレクトコースは2種類あり、通常コースとらくらく定期便コースで選べるのも便利ですよね♪
通常コースは、低糖質セレクトAから低糖質セレクトGまであり自分の好みによってメニューが選べるのが特徴です!
らくらく定期便コースは、頼み忘れが心配な方におすすめです。
毎週・隔週・月1回から定期的にお届けしてくれるので、うっかりさんでも安心して利用できますよ♪

食宅便のSNSでの口コミ評判
SNSでの食宅便の口コミをまとめました。
健康食としてはもちろんですが、ダイエットや食制限で利用いる方が多かったです。おいしいという口コミも多数!
豚肉と豆腐の胡麻味噌炒めでした!肉っ気が多くて満足メニューでした!#食宅便 #食卓便 pic.twitter.com/PXvOU2YYpp
— ai? (@aihime_sama) October 23, 2020
夕食用に食宅便をお試しで一週間分頼んでみました☺️白米を一緒に食べると大体500kcal(三食換算1600kcal未満らしい)。ポテサラおじいさんがこういうの知ったら卒倒するんじゃなかろうか?(誤字だらけだったので上げ直しました。いいねくれた方すみません?)#食宅便 pic.twitter.com/4pxWN52PFy
— たいせんべい (@taisenbei_kyodo) July 13, 2020
食宅便 | |
---|---|
食宅便が向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭 |
配送エリア | 全国 |
送料 | 780円(定期便は390円) |
価格 | 【おまかせコースAセット定期便の場合】1食 約560円~ |
賞味期限 | メニューによって異なる |
お試しセット | 無し |
解約のしばり | 1回でも解約OK |
定期コースになるメリット | 送料が半額になる |
もっと詳しく食宅便が知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
日清医療食品の冷凍弁当『食宅便』メニューや料金・送料と配達地域まで徹底解説!食卓にお弁当が届く
「食宅便」は病院や福祉、保育施設への食事サービス業界トップ「日清医療食品」が運営するお弁当宅配サービスです。 栄養バランスのとれた健康的なお弁当からカロリーや糖質、塩分など制限がある方向けのお弁当まで ...
ニチレイフーズダイレクト
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
気くばり御膳 鶏むね肉の香味ソースセット | 253kcal | 15.5g | 1.8g | 756円 |
気くばり御膳 八宝菜とおかず4種 | 165kcal | 11.7g | 1.8g | 756円 |
気くばり御膳 ロールキャベツとおかず4種 | 159kcal | 12.6g | 1.8g | 756円 |
ニチレイフーズダイレクトの気配り御膳は、健康に気を配りたい方におすすめなお弁当があります。
種類も多いので好き嫌いがある人でも大丈夫!
少しだけ試してみたい方には、お得なお試しコースがあるのでぜひ試してみてくださいね。

もちろんお試しコースだけでなく、糖質カットメニューも充実しています!
炭火焼鶏つくねとおかず5種や、彩り野菜の麻婆茄子セットは、普段の食事と変わらないのに糖質が大幅にカットされていますので糖尿病の方にとてもおすすめなメニューです。

冷食なのにとても美味しいのが人気の秘訣ですね。
ニチレイフーズダイレクトのSNS上の口コミ
朝お昼ごはん
#ニチレイフーズダイレクト カツの卵とじ風とおかず3種
普通に美味しかった♪
御飯と味噌汁をつければ、りっぱな食事です!!! pic.twitter.com/XhT9n2C5eF
— おんちゃん@テゲミヤ (@rTy07YvTy687mOX) January 11, 2022
ニチレイの冷凍弁当の
ウーディッシュをためしてみました!
冷食ブームですね👀セカンド冷凍庫持つ人も増えてるんですか?初めての冷凍弁当🍱
チーンするだけで食べれるのは
ラクですね!20品目以上カロリーも控えめなのもよかったです😊#ニチレイフーズダイレクト#冷凍食品 #宅配弁当 #PR pic.twitter.com/41lvouOaBN— なにわOLひろりん (@naniwaosakaol) December 7, 2021
ニチレイフーズダイレクト | |
---|---|
シンプルミールが向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り |
配送エリア | 全国 |
送料 | 冷凍:800円 冷蔵:600円 5000円以上購入で無料 |
価格 | 7食Aセット:5300円 7食Bセット:5300円 |
賞味期限 | 3ヵ月以上 |
お試しセット | 有り |
解約のしばり | 都度購入のみ |
定期コースになるメリット | 送料無用・ポイント3倍 |
もっと詳しくニチレイフーズダイレクトが知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
【口コミ評判】ニチレイの冷凍弁当『ニチレイフーズダイレクト』の気くばり御膳を食べてみた!料金やクーポンも合わせて紹介
大手冷凍食品メーカー「ニチレイ」の冷凍弁当宅配サービス『ニチレイフーズダイレクト』。 ニチレイフーズダイレクトでは、栄養バランスの取れた健康的なお弁当や糖質・塩分・脂質・たんぱく質を抑えた制限食のお弁 ...
夕食.net(ヨシケイ)
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
ヘルシーミール | 240kcal±10% | 15g以下 | 2.0g以下 | 約640円 |
ヘルシーミールは、食材宅配業者「ヨシケイ」でおこなっているサービスです。
カロリーや糖質制限・塩分制限などおこなっている方におすすめなお弁当となっていますね。
健康的な食生活をサポートしてくれて、2食セットで注文できるので簡単で便利ですよ。
ヘルシーミールが人気の訳は3つあります。
- 1つ目は、管理栄養士が監修していること!自分では難しい栄養管理もバッチリ
- 2つ目は、冷凍保存なのでストックしておいて食べたい時にいつでも食べられること!
- 3つ目は、電子レンジで簡単調理が出来る事!!ここが重要ですね!
栄養管理がしっかり出来ていても、手間がかかる食材だと長続きしないですよね?
糖質も15g以下にしっかりと押さえられてある、簡単で美味しいお弁当を試してみましょう♪
夕食.netのSNS上の口コミ
ヨシケイの冷凍弁当2日目🎶
今日のも美味しかった😊
これで172円とは安すぎる✨
あと28種類どんどん届くの楽しみ💓#冷凍弁当 #ヨシケイ#シンプルミール #夕食ネット#初回半額 pic.twitter.com/PSSwbwfUia— 紫陽花★ (@ajisai0614) June 22, 2021
今日のテレワークランチ
久しぶりに宅配弁当復活🍱
朝5時までに注文すれば当日届くスピード!
らくちんでありがたや~🤭#ヨシケイ #冷凍宅配弁当 #夕食ネット #ダイエット #おうちごはん pic.twitter.com/ygMzcWe3ma— なずな★まずは健康的に-5kg (@takusyoku_diet) November 17, 2021
シンプルミール | |
---|---|
シンプルミールが向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り |
配送エリア | 一部エリアのみ |
送料 | 無料 |
価格 | 【シンプルミール】1食 約350円 |
賞味期限 | 3ヵ月以上 |
お試しセット | 初回半額 |
解約のしばり | 都度購入のみ |
定期コースになるメリット | - |
もっと詳しく夕食.netが知りたい方はコチラの記事をチェック!
-
夕食ネットの値段と口コミ評判!ヨシケイとの違いやメリット・お試しメニューなど徹底解説
「夕食ネット」はヨシケイが運営する食材宅配サービスで、食材キットやミールキット、冷凍弁当の3コースがあります。 どのコースも栄養士監修で栄養バランスも考えられているし、その日に必要な食材とレシピが一緒 ...
まごころケア食
カロリー | 糖質 | 塩分 | 1食あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
7食セット | 216~264kcal | 15g以下 | 2.0g以下 | 約594円 |
14食セット | 216~264kcal | 15g以下 | 2.0g以下 | 約491円 |
21食セット | 216~264kcal | 15g以下 | 2.0g以下 | 約462円 |
まごころケア食は、管理栄養士が日頃の栄養を考えて美味いお弁当を考えてくれてます。
糖質を押さえた食事を心がけたくても、自分ではどの食材をどのように料理したら良いか分からないものですよね?
手間もかかるし、面倒なので長続きしないだけでなく、つい自分好みの味付けにしてしまいませんか?
まごころケア食では、糖質を押さえたメニューを、管理栄養士がしっかりと考えているお弁当なので届くものを食べるだけで糖質カットや偏食なども防げますよ。

まずは、お試しとして、1日のうちの1食分を糖質カット食に置き換えてみませんか?
楽天市場で簡単に申し込みができますよ。
楽して美味しいお弁当を健康的に頂きましょう♪
まごころケア食のSNS上の口コミ
よるごはーん。
まごころケア食はお魚が美味しい。 pic.twitter.com/3gtnyyqKBV— ぶーたろー (@yaHYZ8A9QXGKqqk) February 9, 2022
まごころケア食のカレイのオニオンソース弁当食べた🤤
カレイのは薄味やったけど…🤔
ナスの炒め物と、鳥のクリーム煮が美味すぎた😋#ダイエット中 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/UvE3v1DrQ9— いっかす@ベースフード信者 (@shinutabe) February 8, 2022
まごころケア食 | |
---|---|
まごころケア食が向いてる人 | 主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り |
配送エリア | 全国 |
送料 | 無料 |
価格 | 【健康バランス7食セットの場合】1食 約569円 |
賞味期限 | 3ヵ月以上 |
お試しセット | なし |
解約のしばり | なし |
定期コースになるメリット | 定期的に届くので安心 |
まとめ
糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)やおすすめ業者7社を比較してきましたが、いかがだったでしょうか?
自分で健康管理をする事は大変ですよね。また家族の為を思って頑張っても逆にストレスを感じてしまう事も!
そんな時は無理せず、糖質制限をしている人におすすめの宅配弁当(冷凍弁当)サービスを利用してみましょう♪

宅配弁当おすすめランキング!迷ったらココ
こちらで他にも沢山の宅配弁当(冷凍弁当)サービスも詳しく紹介しているのでチェックしてみてくださいね! 宅配弁当(食事宅配)や冷凍弁当の宅配サービスはここ最近とても人気が出てきています。 でも、色んなサービスが多くて、どれを選んだらいいか分からないという方も多いと思います。 また、細かく目的別に選びたい ...
食事宅配(冷凍弁当)おすすめランキング!糖尿病や高齢者向けなど目的別の宅配食も解説