【2024年】人気の宅食サービス・宅配弁当（冷凍弁当）おすすめ18選比較｜毎日食べたい美味しさ！

ここ数年で、冷凍弁当の宅配サービスが注目を集めています。

ダイエットに特化したものや、小さいお子さんも楽しめるメニューなど、宅配弁当といってもさまざまな会社から販売されていて、正直どれを選んだらいいか分からない！という方も多いのではないでしょうか？

毎日栄養バランスを自分で考えて作るのってそう簡単じゃないですし、制限食・介護食を作るとなると日々の負担は大きいと思います。

この記事では宅配弁当(冷凍弁当)サービスのおすすめランキングや、料金・送料の比較などをまとめて紹介していきます。

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冷凍弁当宅配とは？

そもそも冷凍弁当宅配とはどんなサービスでしょうか？

宅配弁当(冷凍弁当)は、すでに調理された状態のものが届くので、レンジや湯煎で調理するだけで食べることができます。

とにかく時短したい人や調理が済んでいる方が安心という人には宅配弁当が向いています。

また、冷凍保存をしておいて食べたい時にすぐに食べられるというのも宅配弁当のメリットです。

冷凍庫で保存をしておけるので、まとめて注文しておいて、食べたい時にレンジや湯煎というのが簡単で幅広い世代に人気があります。

食べた後のフライパンやお皿の洗い物が無いので、容器を捨てるだけで食事が完了するのも時短のメリットです。

このポイントに当てはまるという方は宅配弁当(冷凍弁当)がおすすめです。

宅配弁当だと口に合うか不安という方や、冷凍弁当だと家族が否定的…そんな方には簡単に調理ができるミールキットがおすすめですよ。

>>ミールキット(料理キット)の人気おすすめ比較！食材宅配ガイド

宅配弁当(冷凍弁当)のメリット・デメリット

宅配弁当(冷凍弁当)や冷凍弁当宅配は、忙しい主婦の方や食事制限がある方から一人暮らしの方まで幅広くおすすめできるサービスです。

メリットの方が多いサービスですが、正直デメリットと感じるところもあります。

実際に何社か試してみて私がメリット・デメリットと思うところをまとめてみました。

宅配弁当(冷凍弁当)の選び方

宅配弁当サービスのメリット・デメリットを知ったところで、サービスを選ぶコツをご紹介します。

選ぶコツは主に4つあります。

配達エリアの確認

サービスによって、配達エリアが異なるので、まずは自分が住んでいる場所がエリア内かチェックしておきましょう。

利用料金

利用料金がお得であれば、継続していきやすく利用しやすいです。

利用料金を比較するポイントとしては、長い目で見る事が重要です。

継続していった場合に何円ほどの差ができるのかで比較するといいですよ。

注文個数

利用する方によって、注文する個数は違いますよね。

1食ずつ注文したいという方もいれば、毎日利用したいのでまとめて注文するという方もいます。

自分の注文スタイルに適したサービスを選ぶ事で利用しやすいサービスを選ぶ事ができます。

お弁当の種類

サービスによってお弁当のタイプが違う場合があります。

主に、ご飯が付いていないものとご飯が付いているものに分かれています。

ご飯は自分で準備できるのでおかずだけ欲しいという方は、ご飯が付いていないものが便利です。

逆に、お弁当で食事を全部まかないたいという方はご飯が付いているものがいいですね。

今回はサービス選びのコツを4つご紹介しましたが、自分に合ったサービスを選ぶ事が大切です。

宅配弁当(冷凍弁当)おすすめ宅配食比較表

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは、ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚をていねいに調理した冷凍お弁当です。

シニア向けの商品が多い冷凍弁当ジャンルの中で、低糖質食でありながら味付けやボリュームにもこだわって作れているので、仕事や家事で忙しい人にぴったりです！

また、配達個数やメニューを自由にカスタマイズできるので無理なく続けることができますよ。

お試しとして、初回の注文は14食コースが64％オフなので試してみてはいかがでしょうか？

	三ツ星ファーム
三ツ星ファームが向いてる人	ダイエットしたい人・主婦・ビジネスマン・単身
配送エリア	全国
送料	990円（税込）　※沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円（税込）
価格	【14食コース】1食あたり　467円（税込）
賞味期限	製造から1年、お届け後1ヶ月程度
お試しセット	有り
解約のしばり	次回注文の約4～5日前までに停止
定期コースになるメリット	定期的に届くので安心

GREEN SPOON

GREEN SPOONは、たっぷり野菜の素材がそのまま届く宅配サービスです。

たったひと手間で作れるので、普段忙しくてあまり野菜がとれない方におすすめです。

全40種以上のメニューは、カラダにいい栄養を組み合わせた管理栄養士監修のオリジナルレシピ。

電子レンジ5分で出来たての美味しさが味わえます♪

選べるプランは「8食セット」「10食セット」「12食セット」の3種類。

気軽に宅配メニューが楽しめるので、お好みに合わせてメニューを組み合わせてくださいね。

	GREEN SPOON
GREEN SPOONが向いてる人	手軽に野菜をとりたい人
配送エリア	全国
送料	地域によって異なる
価格	【8食セット】 1食：648円（税込） 【10食セット】 1食：636円（税込） 【12食セット】 1食：594円（税込）
賞味期限	1ヶ月以上
お試しセット	なし
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	都度購入より安い

nosh(ナッシュ)

食事の糖質・塩分を気にしている方におすすめなのがnosh(ナッシュ)です。

ナッシュは購入した累計食数によって適用割引率が変わってきます。

つまり、購入すればするほどお得になってきます。

長期的に続ける予定の方には絶対にお得な宅配弁当サービスとなっています。

また、糖質を管理したい方にもおすすめです。

普段の料理で糖質を抑えるのはかなり難しいので、ありがたいメニューとなっています。

nosh(ナッシュ)では1食あたりの栄養価平均が糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されています。

自分の好みでメニューを選べる

また他社のように何食かで1セットではなく、メインプレート・リゾット・スープ・デザートの中から自分の好みでセレクトできます。

しかも、カフェで出てくるようなおしゃれなメニューなのとデザートメニューまであるのはダイエット中の女性にはうれしいですよね！

出典：nosh(ナッシュ)

出典：nosh(ナッシュ)

ダイエット中は甘いものを控えがちですが、ナッシュには糖質を抑えたドーナツなどのデザートメニューもあるので我慢しないで良いのがうれしいですね！

また、毎週好きなメニューを選択することができるうえに料理のレパートリーも豊富なので、飽きることなく続けることができます。

決まったメニューが届くタイプは飽きてしまうという方や、選べる楽しみが欲しいという方にも最適な宅配弁当サービスですよ。

ぜひお得に楽しく続けたい方は検討してみてください。

	ナッシュ
ナッシュが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア	全国
送料	地域によって異なる
価格	【10食セット8回購入の場合】1食　約499円～
賞味期限	6ヵ月~1年(メニューごとに記載あり)
お試しセット	無し
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	ランクごとに適用割引率が上がっていく

nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットと低糖質メニューの値段や配送エリアを解説

nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。 全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病 ...

ワタミの宅食

ワタミの宅食は売り上げシェアが12年連続NO.1の宅配弁当サービスです。

忙しくて料理に手が回らない方や、バランスのいい食事を手軽に摂りたい方にオススメです。

また、お試しコースもあり、まずはお試しする事ができます。

気になる方はまずはお試しするのがいいですね。

ワタミの宅食はご飯がついていないタイプもあるので、おかずだけが冷凍で届きます。

「ご飯は自分で炊くけどバランスのいいおかずを作るのが大変…」

そんな方はぜひワタミの宅食をチェックしてみてください！

レンジで温めるだけで簡単に美味しいお弁当を食べる事ができるのでたくさんの方に支持されています。

お惣菜の宅配弁当がいいという方向きのサービスとなっています。

お弁当タイプ	冷凍
価格	【まごころ小箱 小】1,950円
1食あたりの価格	390円（税込）
送料	送料無料
配達エリア	全国
購入方法	定期購入・都度購入
お試しセット	なし（ワタミの宅配ダイレクトは有り）

ワタミの宅配弁当『ワタミの宅食』メニューの値段と配達時間・エリアから口コミ評判まで徹底紹介！

「ワタミの宅食」は、あの居酒屋チェーン店でおなじみのワタミグループが経営している弁当宅配サービスです。 バランスのとれた食事を毎日手軽にとれるように考えられた、お弁当や総菜、料理キットの数々は日々忙し ...

食宅便

「食宅便」の最大のおすすめポイントはコースの豊富さです。

得に健康食メニューが多く、低糖質や塩分ケアだけでなく、カロリーオフのコースもあります。

健康が気になる単身者やビジネスマン、家族の栄養管理をしたい主婦の方にもおすすめです。

制限食「低糖質セレクト」「塩分ケアコース」がおすすめ

1から自分で制限食を作るのは大変ですよね。1つ1つ計算して、量や栄養バランスも考えて・・・なかなか難しいと思います。

食宅便のおまかせコース「低糖質セレクト」は糖質が平均約6gとかなり低糖質、「塩分ケアコース」は腎臓疾患がある方や減塩したい方におすすめです。

1つのお弁当におかずが5品入っていて糖質だけでなく栄養バランスもしっかり計算されてます。

塩分制限や減塩と聞くと、まったく味がなくて美味しくないイメージがありますが・・・

他にもお届けサイクルが選べたり、スキップ機能があるので、「週に2食程度の利用だから毎週配達は困る…」「今週は要らない」そんな自分のスケジュールに合わせて注文することができますよ。

メニューが豊富でどれも美味しいので、飽きがくることなく毎日楽しむことができます。

小さいお子さんのいる家庭からご年配の一人暮らしまで、「食宅便」は幅広い年代のご家庭に向いているサービスです。

食宅便のSNSでの口コミ評判

SNSでの食宅便の口コミをまとめました。

健康食としてはもちろんですが、ダイエットや食制限で利用いる方が多かったです。おいしいという口コミも多数！

豚肉と豆腐の胡麻味噌炒めでした！肉っ気が多くて満足メニューでした！#食宅便 #食卓便 pic.twitter.com/PXvOU2YYpp

— ai? (@aihime_sama) October 23, 2020

夕食用に食宅便をお試しで一週間分頼んでみました☺️白米を一緒に食べると大体500kcal(三食換算1600kcal未満らしい)。ポテサラおじいさんがこういうの知ったら卒倒するんじゃなかろうか?(誤字だらけだったので上げ直しました。いいねくれた方すみません?)#食宅便 pic.twitter.com/4pxWN52PFy

— たいせんべい (@taisenbei_kyodo) July 13, 2020

	食宅便
食宅便が向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア	全国
送料	780円(定期便は390円)
価格	【おまかせコースAセット定期便の場合】1食　約596円～
賞味期限	メニューによって異なる
お試しセット	無し
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	送料が半額になる

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ママの休食（きゅうしょく）

ママの休食（きゅうしょく）は、管理栄養士が監修したママのための宅配弁当サービスです。

お弁当は冷凍で最大１年間保存可能なので、忙しいママのいざという時にレンジでチンで簡単にごはんの用意ができますよ。

ママのライフステージにあわせたメニューが豊富に用意してくれています。

「PLAN1:ママになる前にプラン」は、妊活中・出産を控えるママにおすすめのコースです。

妊娠中に必要とされる葉酸や鉄を豊富に含んだメニューのお弁当を配達してくれます。

「PLAN2:育児ママの忙しい毎日にプラン」は、母乳育児期のママにおすすめのコースです。

安さより質を重視した食材を使用しているので、冷凍とは思えない味を追求していますよ。

初回限定25％オフ、3,920円でお試しすることができます。

	ママの休食
ママの休食が向いてる人	妊娠中・小さい赤ちゃんのいる主婦
配送エリア	全国
送料	地域によって異なる
価格	【初回購入の場合】1食　約990円～
賞味期限	3か月〜最大1年間
お試しセット	あり
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	定期便初回は25%OFF、定期便2回目以降は10%OFF

わんまいる

一人暮らしの方におすすめなのは「わんまいる」です。

仕事が忙しくてごはんを作る時間がない、料理が苦手・・・

ついついコンビニ弁当に頼ってしまっている方も多いんじゃないでしょうか？

わんまいるは1品ずつ小分けになった手作りの冷凍おかずで、栄養バランスも考えられています。

惣菜専門店が作るおかずは出汁にこだわり味も手作り感があってとってもおいしいですよ！

冷凍なので長期保存も可能ですし、週1・月1など都度購入することもできるので忙しい方でも使いやすいサービスです。

また単身赴任中の旦那さんがいる家庭にもおすすめ。

わんまいるのメニューは、食材によって調理方法が異なります。

とはいえ流水解凍か湯煎解凍なので、普段料理をしない人にも簡単で時短になりますよ。

食材が美味しい状態で食べられるように調理方法が異なっているので、簡単に美味しいものが食べられます。

栄養管理士が監修したバランスのいい食事が取れるのもおすすめポイントです。

塩分量もしっかり管理されているので、塩分を摂りすぎることもありません。

真空冷凍した状態で届けられるので、美味しさが閉じ込められていて、簡単に調理ができます。

美味しい料理を食べたいけど時短はしっかりしたいという方にも自信を持ってお勧めできる宅配弁当です。

材料や調理方法にこだわられた美味しい宅配弁当を食べたい方はわんまいるを検討してみてください。

	わんまいる
わんまいるが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア	全国
送料	935円(一部地域2,500円)
価格	【初回限定5食セットご注文の場合】1食　956円
賞味期限	30日以上
お試しセット	初回限定5食セット　5,780円
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	5食分の食事が時短になる

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夕食.net(ヨシケイ)

シンプルミールは、食材宅配業者「ヨシケイ」でおこなっているサービスです。

カロリーや糖質制限・塩分制限などおこなっている方におすすめな冷凍弁当が揃っています。

健康的な食生活をサポートしてくれて、2食セットで注文できるので簡単で便利ですよ。

配達エリアは限られてしまいますが、冷凍弁当の中では１食あたり約350円と安価なことが魅力です。

	シンプルミール
シンプルミールが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア	一部エリアのみ
送料	無料
価格	【シンプルミール】1食　約350円
賞味期限	3ヵ月以上
お試しセット	初回半額
解約のしばり	都度購入のみ
定期コースになるメリット	-

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メディミール

メディミールは、デイサービスや訪問看護を運営している介護・医療系会社が作る制限食です。

監修ではなく、商品開発から調理まで管理栄養士が担当していて、定期便・会員の方には注文内容を基にかかりつけ管理栄養士がアドバイスを受けることも可能です。

アレルギーやお薬の関係で食材に制限がある方でも安心ですよね。

さらに定期便では毎回送料無料で配達してくれて、注文金額の１％がポイント付与されるのでお得に続けることができますよ。

	メディミール
メディミールが向いてる人	制限食が必要な人・お年寄り
配送エリア	全国
送料	初回無料、定期便も無料
価格	【カロリー制限食(21食) 】1食　約667円
賞味期限	商品により異なる
お試しセット	有り
解約のしばり	なし
定期コースになるメリット	送料無料・管理栄養士に相談できる

Dr.つるかめ キッチン

つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修しているので安心して栄養管理を任せられますよ♪

他の業者と比較しても、監修や指導している専門医や管理栄養士の数が多いのが特徴です。

さらに「つるかめキッチン」の凄いところは、続けやすい価格と選べる5種類のコースがあるところですね！

糖尿病が心配な方や、糖質が気になる方におすすめな「糖質制限気づかい御膳」はカロリー240Kcal・塩分2.0g以下・糖質15g以下のメニューで安心ですよ。

主婦の方は、家族の健康管理には気を使うものですよね。

毎日の事だから、食事ストレスを少しでも軽減させてみませんか？

	つるかめキッチン
つるかめキッチン食が向いてる人	ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア	全国
送料	定期コース：無料 都度コース：全国一律770円
価格	【7食セットの場合】1食　約741円
賞味期限	半年～9ヶ月程度
お試しセット	なし
解約のしばり	次回配送の6日前
定期コースになるメリット	1回だけ利用して解約も可能

【口コミ評判】つるかめキッチンのカロリー制限食を食べた感想！料金やメリット・デメリットも徹底解説

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ニチレイフーズダイレクト

専門の管理栄養士が考えるメニューなので、おいしくヘルシーな弁当が豊富です。

単品で頼むのが面倒な方は7食セットで注文すると楽ですよ！

5000円以上の注文で送料が無料となります！

その都度の注文だと送料がかかってしまい高くなってしまう事もありますよね。

まとめて5000円以上注文すれば送料もお得となります♪

ニチレイフーズダイレクトはたんぱく質を控えたいコースでも単品でも注文出来るのが魅力です♪

	ニチレイフーズダイレクト
シンプルミールが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア	全国
送料	冷凍：800円 冷蔵：600円 5000円以上購入で無料
価格	10食セット：6,998円
賞味期限	製造日より9ヶ月
お試しセット	有り
解約のしばり	都度購入のみ
定期コースになるメリット	送料無用・ポイント３倍

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Muscle Deli（マッスルデリ）

マッスルデリは、その名の通り「カラダづくりに取り組む人」におすすめの宅配弁当です。

自分に合ったコースを、減量・増量・体型維持の3コースの中から選べます。

筋肉や体の様々な部位をつくる重要な栄養素であるタンパク質を豊富に含んだお弁当が多いのも特徴。

どのメニューも管理栄養士監修なので、トランス脂肪酸フリー・ビタミンB6を含むメニューなど、将来の健康まで考えたメニューとなっています。

	Muscle Deli
Muscle Deliが向いてる人	筋トレ・ダイエットしたい人
配送エリア	全国
送料	送料無料
価格	【LEAN 減量用プラン/5食セット】1食　約528円～
賞味期限	冷凍保存で1ヶ月以上
お試しセット	あり
解約のしばり	4回以上の継続が必要
定期コースになるメリット	都度購入より安く買える

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは健康食が豊富で、様々な健康管理をしたい方を応援してくれる宅配弁当サービスです。

コールセンターには、管理栄養士が在駐しており、食事に関しての相談をすることもできるので、家族のために宅配弁当サービスを利用しようとしている方にも安心です。

また、定期コースで注文すると、送料無料（※条件あり）になるので、お得にお弁当を注文することができます。

管理栄養士が監修したお弁当は、栄養バランスが気になる単身者やビジネスマンだけでなく、家族の健康管理をする主婦の方やお子様がいる方、お年寄りにも向いています。

栄養管理がしっかりとされた健康食のお弁当で、時短しつつ栄養はちゃんと摂るようにしましょう。

もちろん、調理方法も簡単になっています。

	ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア	全国
送料	定期購入：無料（※条件あり） 都度注文：初回無料、2回目以降は全国一律770円（税込）
価格	【糖質＆カロリー制限気配り宅配食】 ７食セット：5,076円（税込）
賞味期限	メニューによって異なる
お試しセット	有り
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	送料が無料や半額になる

ウェルネスダイニングの値段や送料！メリットやメニューの特徴を解説

ウェルネスダイニングはも目的に合わせた「制限食」の冷凍惣菜を配達してくれる食事宅配サービスです。 カロリーや糖質、たんぱく質、塩分など6つに分かれた制限食のコースがあり、それぞれ管理栄養士監修で栄養バ ...

あえて、

「あえて、」は味の素が開発した冷凍弁当サービスです。

和食、洋食、中華料理といった多彩なメニューが揃っており、飽きることなく毎日の食事を楽しむことができますよ。

1食で1日に必要な野菜の3分の1を摂取することができるため、バランスの良い食生活をサポートしてくれます。

多様なメニューが用意されているため、毎日食べてもマンネリを感じることなく、日々異なる料理を楽しむことができるのが魅力です。

初回価格は、キャンペーン中につき1食あたり540円（税込）と62％オフで購入できます！

注文回数の縛りがなく、1回だけのお試し購入もOKなので、まずは実際に食べてみたい方も気軽に試すことができますよ。

定期便は2回目以降もずっと41%オフで購入できるのもポイント！

全20種類以上のメニューが用意されており、これらを自由に組み合わせて選ぶことができます。

必要に応じて配達をスキップしたり、一時的に停止することもできるので、自分のライフスタイルや食生活に合わせて柔軟に利用することができます。

	あえて、
あえて、が向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り・子供のいる家庭
配送エリア	全国
送料	定期購入：990円(税込) ※沖縄・北海道・一部離島地域2,500円（税込） ※6食コースの場合、初回から送料が加算。その他のコースは初回が送料無料。 ※沖縄・北海道・一部離島地域は初回から送料2,500円(税込)が加算されます。
価格	【キャンペーン】 初回300セット限定62%OFF 12食セット　6,480円(1食あたり540円)
賞味期限	メニューによって異なる
お試しセット	なし
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	2回目以降も42%OFF

Dietician−ダイエティシャン−

Dietician−ダイエティシャン−は管理栄養士監修で医療・介護食専門メーカーが作る宅配弁当です。

カラダ作りの目的によって「SMALLPLAN」「MEDIUMPLAN」から選ぶことができ、最適な栄養素を取り入れられますよ。

脂肪を減らし、身体を引き締めたい方には「SMALLPLAN」。

メリハリがあり筋肉をつけたい方には「MEDIUMPLAN」がおすすめです。

出来たての料理を急速凍結させ、美味しさを閉じ込める最新鋭の機械を使用しているので、冷凍でも美味しく食べられます。

	Dietician−ダイエティシャン−
Dieticianが向いてる人	筋トレ・ダイエットしたい人
配送エリア	全国
送料	送料無料
価格	【SMALL PLAN/10食セット】1食　約868円～
賞味期限	2ヶ月以上
お試しセット	なし（１回コースあり）
解約のしばり	なし（4WEEK PLANを除く）
定期コースになるメリット	都度購入より安く買える

筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIは渋谷・六本木・銀座など都内に店舗を展開するレストラン｢筋肉食堂｣の宅配弁当です。

筋肉食堂のお店の味そのままをご自宅でも味わうことができます。

メニューは「ダイエット」「エブリデイ」「バルクアップ」の3コースの中から選べ、どれも食べ応えがありボリューム満点。

栄養価が高く高タンパク質・低糖質のメニューが、レンジで解凍するだけで簡単に食べられるようになりますよ。

筋肉食堂DELIは、レストランの料理人がこだわって作るジューシーでボリューム満点の料理が魅力。

なので冷凍弁当とはいえ、うま味をぎゅっと凝縮したレストランの味を体験できます。

	筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELIが向いてる人	筋トレ・ダイエットしたい人
配送エリア	全国
送料	地域によって異なる
価格	【ダイエットコース/21食セット】1食　約734円～
賞味期限	冷凍保存で３ヶ月程度
お試しセット	なし
解約のしばり	1回でも解約OK
定期コースになるメリット	都度購入より安く、ランクごとに適用割引率が上がる

タイヘイファミリーセット

タイヘイの宅配弁当は、専門の医師が監修して栄養士が献立を作成しています。

製造時の添加物・保存料・着色料を使わずに国内工場で作られているのが特徴♪

また、レンジで温めるだけの簡単調理なのでママさんの体調が優れない時にはパパでも調理可能♪

その他、妊娠中は検診に行くたびに健康面の指摘を受けやすいものです。

タイヘイファミリーセットは塩分を控えたい方や健康管理をしっかりとおこないたい方におすすめなお弁当なので指摘を受けた方は活用しておきたいですね！

美味しいだけでなく栄養バランス抜群なタイヘイ宅配弁当は、妊婦さんや産後ママさんにおすすめ♪

妊婦さんや産後ママさんの健康を考えて添加物や着色料などは一切使用していません。

	タイヘイファミリーセット
タイヘイファミリーセットが向いてる人	主婦・ビジネスマン・単身・お年寄り
配送エリア	全国
送料	送料無料（定期購入の場合）
価格	【7食コース】1食　約721円
賞味期限	約半年
お試しセット	無し
解約のしばり	次回注文の約4～5日前までに停止
定期コースになるメリット	送料が無料になる

価格が安い宅配弁当(冷凍弁当)は？

宅配弁当(冷凍弁当)各社の人気コースから料金プランや1食あたりの価格でまとめてみました。

	コース	料金プラン	1食あたり	冷凍・冷蔵
わんまいる	健幸ディナー (5食1セット)	定期便5,280円	1,056円	冷凍タイプ
ウェルネスダイニング	糖質＆カロリー制限気配り宅配食 (7食1セット)	4,860円	694円	冷凍タイプ
nosh(ナッシュ)	10食セット	4,990円	499円	冷凍タイプ
コープ(デイリーコープ)	人気バラエティセット （全10品）	1980円	‐	冷凍タイプ
ワタミの宅食	まごころ小箱 小 (5日分)	1,950円	390円	冷蔵タイプ
ヨシケイ(夕食ネット)	シンプルミール (3食1セット)	595円	198円	冷凍タイプ

冷凍弁当の中で一番安価なサービスは、ヨシケイの「シンプルミール(3食1セット)」がお試しセットで1食198円となりました。

通常価格も3食1,190円(税込)と大変お得です。

しかし、残念ながら配送エリアが限られており、全国で利用できるわけではありません。

ほかにも継続するほどお安くなるナッシュもお得です。

【2025年版】価格が安いコスパの良い宅配弁当おすすめ9選！

今回はコスパ重視の安くておすすめな宅配弁当をご紹介します！ 最近はたくさんの宅配弁当サービスがあり、どのサービスを使うか迷ってしまいますよね。 コスパのいい宅配弁当は何を基準に選べばいいの？ そんな疑 ...

お試しセットがある宅配弁当・冷凍弁当

さまざまな宅配弁当サービスでは「お試しセット」を取り扱っている会社が多く存在します。

まずはどんな味か実際に試してみたいですよね。

またお試しセットではありませんが、初回注文の場合に割引しているところもあります。

ウェルネスダイニングでは初回注文は送料無料、夕食ネットでは初回注文に限り10食まで半額になります。

お試しセットのある宅配弁当（冷凍弁当）おすすめ11選

「宅配弁当を頼みたいけど、味もわからないし…」 「お試しセットのある宅配弁当サービスはあるの？」 宅配弁当は便利で助かるけど、毎日頼むと食費もかさむものです。 また、最近では沢山の宅配弁当サービスがあ ...

妊婦・赤ちゃんがいるママにおすすめ宅配弁当サービス

妊娠中や産後のママさんは買い物に行くのもご飯を作るのも大変ですよね。

でもしっかり栄養も摂らなくちゃいけないし・・・

そんな時こそ利用してほしいのが、宅配弁当(冷凍弁当)です！

栄養もしっかり計算してあるので忙しいママさんにもぴったりなんですよ。

一人暮らしの方におすすめ宅配弁当サービス

一人暮らしをしている方といっても、学生さんや単身赴任中のお父さん、ご高齢の方など条件はさまざまです。

若者向けの洋食メニューやボリュームたっぷりのお弁当から、日本食を中心としたバランスの良い食事をとれるお弁当まで企業によって特色があります。

なんといっても宅配弁当はレンジで解凍するだけで時短にもなりますので、ご自分に適したサービスを見つけてみてくださいね！

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高齢者の方におすすめ宅配弁当サービス

ご高齢になるにつれて、毎日の食事を自炊で用意するのは大変ですよね。

徐々に噛む力が弱くなってきたり、買い物に行くにも一苦労。

そんな方には、調理も簡単で自宅に配送してくれる宅配弁当はおすすめです。

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タンパク質制限がある方におすすめ宅配弁当サービス

人工透析・腎臓病の方は、管理栄養士や医師監修のお弁当が取り揃えてある宅配弁当サービスがおすすめです。

タンパク質の取りすぎを防いでくれるうえに、豊富なメニューで毎日続けても飽きません。

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筋トレしている方におすすめ宅配弁当サービス

ボディメイクには筋肉トレーニングはもちろん、高タンパク・低カロリーの食事が大切です。

筋トレ専用の宅配弁当では、しっかり考え抜かれたメニューのお弁当が届き、レンジで解凍するだけなので時間を有効活用することができます。

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ダイエット・糖質・カロリー制限したい方におすすめ宅配弁当サービス

減量するにあたって毎日の食事コントロールは欠かせません。

ダイエットといっても、糖質やカロリーを制限した食事を毎日作ることはなかなか大変ですよね。

最近は糖質・カロリーを計算して作られたダイエット特化型の「宅配弁当」も人気なんですよ。

いちから食材を集めて作るより、手頃な価格で始められるのでこれからダイエットを始めたい方は、宅配弁当も検討してみてくださいね。

ダイエット・糖質・カロリー制限のできる宅配弁当（冷凍弁当）はどこ？10社を徹底比較しました！

今回の記事ではダイエットにおすすめの宅配弁当（冷凍弁当）をご紹介します。 ダイエットに必要な塩分控えめの弁当や、糖質制限弁当などがありますよ。 ダイエット食を検討している方はダイエット食でも美味しい弁 ...

宅配弁当(冷凍弁当)比較表

配達エリアや送料で比較

各社の配送可能エリアと送料で比較してみました。

	配達エリア	配達	送料	日時指定
わんまいる	全国	ヤマトクール便	935円(税込） 北海道・沖縄は2,145円（税込）	可能
ウェルネスダイニング	全国	ヤマトクール便	700円(税抜) 定期便は350円(税抜)	可能
nosh(ナッシュ)	全国	ヤマトクール便	850～1,780円※1 初回は送料無料	可能
コープ(デイリーコープ)	1都6県※2	自社便	無料	不可
ワタミの宅食	1都2府38県※3	自社便	無料	不可
ヨシケイ(夕食ネット)	1都2府13県※4	自社便	無料	不可

ヤマトクール便でお届けのところは送料がかかってしまいますが、自分の都合に合わせて日時指定や再配達が可能です。

自社便でのお届けだと日時指定はできません。エリアによって決まった曜日・時間に配達になります。

不在時の対応は？

わんまいる・ウェルネスダイニング・nosh(ナッシュ)は宅急便でお届けなので再配達が可能です。

デイリーコープ・ワタミの宅食・夕食ネットは自社便の配達で再配達はできません。

ですが、専用の保冷ボックスを借りれば不在の場合はこのボックスに入れて留め置きしてもらえます。

食数やお届けサイクルで比較

コースの食数、お届けサイクルで比較してみました。

	食数	お届けサイクル	都度購入
わんまいる	5食1セット	週1～4週に1回	可
ウェルネスダイニング	7・14・21食から選択	週1～4週に1回	可
nosh(ナッシュ)	4.・6・8・10・20食から選択	週1 (スキップ・キャンセル可能)	可
コープ(デイリーコープ)	毎回1食ずつ お届け	月～金曜日の 週3～5日	不可
ワタミの宅食	毎回1食ずつ お届け	月～金曜日の 5日間	1週間単位で 可能
ヨシケイ(夕食ネット)	3食1セット	定期便はないので 1セットずつ好きな時に注文	可

目的別で選ぶおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)

目的別で選ぶおすすめ宅配弁当(冷凍弁当)では、下記の5つの目的別におすすめのサービスを紹介していきます。

まとめ

宅配弁当(冷凍弁当)サービスについて比較してみました！

自分で食べるのはもちろんですが、離れて暮らす両親や単身赴任中の旦那さんの食事として利用するのにもピッタリですよ！

ミールキットと違い、調理した後の洗い物も無いので、宅配弁当を利用すれば、今まで以上に時間にゆとりができますよ。

忙しいママさんから食制限がある方、高齢者の方、一人暮らしの方まで幅広い方におすすめできるサービスなので、ぜひ試してみてください。