アドバイスをしてくれるからわかりやすく、筋肉も一緒に鍛えることができる!｜モニター あむさん
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モニターレポート
アドバイスをしてくれるからわかりやすく、筋肉も一緒に鍛えることができる!
あむさん (20代 / 女性)
2019/11/29
今まで有酸素運動のために、Youtubeから、某国の10キロ痩せるダンスだとか、2週間で何キロ痩せるダンスだとか、そういうのをいっぱいしてきました。
でもその結果、そういうのってハードすぎて全然続かないんですよ。結構ドタドタするし広い場所も必要ですし。
でも今回のは、ありがたいことにこうやって当選して出会うことができたけど、やっぱりDVDで販売されているエクササイズは一味違うということを実感。
一番続いています。
というのも、Youtubeなどの動画では、同じものがリピートしていたり、その人を見ながらやったりするだけなんですけど、このDVDでは常にポイントを教えてくれるんです。
今は親指に力を入れる!だとか、下腹を意識して!だとか、細かなところを指摘してくれるので、その都度正しい姿勢で行うことができます。
あと、ただ有酸素運動をするだけでなく、インナーマッスルも鍛えることができるので、筋肉を作ることができるのがとってもいい。ただ運動して痩せていくだけじゃなくて、筋肉をつけて美しいボディラインを作るために運動できます!
結構穏やかな動作に見えて、終わった後はしっかりと汗をかいているのも魅力的。ドタドタとした汗をかいて当たり前な他の動画とは違い、体の中心から、中から筋肉を使っているので内側から汗がにじみ出てくるようなイメージ。
そしてモチベーションをが上がるのが何より先生のスタイルがとってもいい。腹筋に綺麗な縦ラインが入っていて、まさに目指したい美ボディです。
当選という形でこのDVDにめぐり合うことができてよかった!
結婚式までの6ヶ月!絶対続けてみせる!最低でも週3!なるべく週6で!
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