スタイルエクサsuperⅢB|モニター かよたんさん
スタイルエクサsuperⅢB試してみました。
3枚もDVDが入っています。
・美ウエスト メイク編
・美脚・美尻 メイク編
・美胸・美背中 メイク編
とあります。
女性には嬉しい部分ばっかりですよね。
しかも部分ごとに分かれているので今日はコレ!とかもできます。
裏にはどんな感じのものかの説明などが書かれています。
KEIKOさんのプロフィールもしっかりと載っています。
っていうか、本当に46歳!?って思っちゃいますよね。
パッケージは左上の○○編っていうのだけ違うぐらいです。
中には、どんな感じのDVDなのかが書かれています。
特典1.2.3.まで付いています。
DVD本体はこんな感じ。KEIKO先生が載っています。
一つ一つ動きの説明をしてもらえるのでわかりやすいんですよね。
それでいて、ポイントが文字として出るので動画を止めて見ることもできるのは嬉しいですね。
このスタイルエクサのいいところは、動きがそんなに激しくないこと。
音楽に合わせてダンスするかのように動くエクササイズみたいなものだとどうしてもついていけなくて諦めがち。
これはゆったりとした音楽に合わせて行うのですがそんなに激しくない。
だけど、やっていくうちに息切れするという(笑)
ゆったりとしているので合わせることができるのは運動音痴には嬉しいですね。
ただ、やっていくうちに疲れてきます。
毎日やってみて思ったことは、すごい急に痩せたりは私はなかったのですが、食べ過ぎてても体重は変わらない。
今回は下半身が気になっていたのでそちらを毎日しました。
少し太ももの間があいてきた気がします。
骨盤が整ってきているのか、脚を組むことが減ってきました。
本当に無意識で脚を組んでいたのでこれはいいのでは??
脱下半身デブ!
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スタイルエクサsuperⅢB
今まで有酸素運動のために、Youtubeから、某国の10キロ痩せるダンスだとか、2週間で何キロ痩せるダンス...