スラックレール｜モニター ついてるさん
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モニターレポート
スラックレール
ついてるさん (40代 / 女性)
2019/06/03
姿勢の悪さをいつも指摘されます。身体の歪みが強いのか体重にも影響が・・・。全く痩せないんですよね・・・。その上運動をする時間がないのも原因かな・・・。そこで、身体のバランスを整え、自宅でも手軽に運動が出来、しかも集中力も鍛える事が出来るこの商品「スラックレール」を使い始めました。スラックレールは、床に置いて乗り、バランスを取ることにより、様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養う事が出来るスポーツトイ。不安定で細いスラックレールの上に乗ることにより「軸」をキープするための体幹・バランスが効果的に鍛えられ「軸」を意識する集中力が必然的に身につくとの事。袋から出して1本になったこのゴム製の物の上をただ乗って進むだけなので、「誰でも簡単に出来る」と思っていたのですが・・・。この難しさ。まずはこの上に乗って静止する所から出来ず。「体幹」の乱れを痛感。これは姿勢の悪さも指摘されます。ここから、ゆっくりと集中して集中してを何度も繰り返し、やっと進む事が出来ました。こうなるとすごく楽しい運動の一つになります。年齢もあって、いつまでも綺麗な身体でいたく、毎日楽しみながら頑張っています。
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スラックレール
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