家で簡単にできる!邪魔にならない!!|モニター あすさん
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モニターレポート
「スラックライン」の練習を
疑似体験できるトレーニンググッズなんです♡
このトレーニングをすることで、
体幹、バランス、集中力と
体軸を強化できる!という!!
こんな感じで、
丸ーくコンパクトに収納できるから
邪魔にもなりません!!
綱渡りの様な動きで、
自宅でも簡単にトレーニングができるから
リビングの開いているスペースに
置いています!
だから、少しの時間があれば、
常に乗ってます!!笑
最初!これ渡るだけ?トレーニング?って
簡単やろ!って思ってましたが、、、
見事にやられました(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
柔らかくて、しかも
断面が半円状になっているので、
バランスをとるのが結構難しいです。。
軽くみすぎていました、、涙
でも、隙間時間で、
気軽に体幹が鍛えられるのは、
いいなと思いました♡
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スラックレール
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