体幹を鍛える室内運動を「スラックレール」で!｜モニター xさん
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モニターレポート
スラックレールがやって来ました!
棒の上に乗って、歩いたりバランスをとったりするものなんですが。
ただ棒に乗るだけと侮るなかれ。
これが案外難しいの。
ふらつく～、ふらつく～!
何を隠そうと私、中学生の時は体操部でした。
平均台だってなんのその。
器械体操の教室にもずっと通っていたので、ブランクは何十年!とあるものの、ちょっとバランス感覚には自信あったのですが。
手痛くやられましたね～。
スラックレールさん、なかなか手強いです。
これはかなり真剣にバランスを取ろうとするので、体幹を鍛えられますね。
同時に集中力も鍛えられそうです。
元々は、スラックラインという、綱渡りを進化させたようなスポーツの要素を取り入れ、どこでも手軽にトレーニングできるようにと開発されたもののようです。
スラックレールを通して、スラックラインというスポーツにも興味を持っちゃいました。
オリンピック種目の実現を目指しているそうでいつかテレビで競技を見られる日が来たら嬉しいです。
ちなみに、ジョイントパーツがあって、もっと長くしたり、様々なコースを作って楽しむこともできるんですよ。
なかなかに奥の深いスラックレール。
特に雨の日は、室内運動にいいですね。
よく壁の角の緩衝材として貼ってあるものと同じような素材(発泡ゴム)でできていて、柔らかいからクルッと巻いて持ち運びもOK。
お友達の家にお泊まりに行く時に持っていって一緒にやったら、盛り上がること請け合い!
是非大勢でワイワイ試してみて♪
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スラックレール
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