書籍「1日1回! つかんでひっぱるだけ! 40代からのズボラくびれづくり」
書籍「1日1回! つかんでひっぱるだけ! 40代からのズボラくびれづくり」
書籍「1日1回! つかんでひっぱるだけ! 40代からのズボラくびれづくり」
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14件見つかりました
書籍「1日1回! つかんでひっぱるだけ! 40代からのズボラくびれづくり」
2025/07/07
夏祭りまでにお腹まわりをすっきりさせたいと思っているけれど、暑くてハードな運動は正直ムリ…… 今回...
つかんでひっぱるだけ!新感覚のダイエットマッサージの本💛
2025/06/24
☆Charm☆さん
＼ズボラさんにおすすめの一冊📘✨/ 1日1回! つかんでひっぱるだけ! 【40代からのズボラくびれづ...
そんな女性たちを救うのが、「ズボラくびれ」メソッド!
筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたこのメソッドは、自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることができます。
お金がなくても、時間がなくても、1日1回、肉をつかんでひっぱるだけで理想のくびれをつくることができる方法を、写真とともに紹介!
お腹のくびれの他、太ももや二の腕のサイズダウン、肩こり解消なども同じようにつかんでひっぱるだけで解決します!