デボラでもOK｜モニター ちぃちゃんさん

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コエタスのモニターキャンペーンでいただいた
書籍「1日1回!　つかんでひっぱるだけ!　
40代からのズボラくびれづくり」についてのレビューです。

「ズボラ」でもOK!

筋トレやストレッチが続かない
私にぴったりだったのが、この本📘
《1日1回 肉をつかんでひっぱるだけ》で
くびれが目指せるなんて…ズルい🫣

エステと筋膜リリースを組み合わせた
セルフケアメソッドで
お腹はもちろん二の腕・太もも・肩こりにもアプローチ👌🏻

大事なところはめだつようになってるからとにかくわかりやすい!
しかも手だけでできるから
スキマ時間にサッとできてラクちん☺️💭

運動苦手な人、忙しい人
めんどくさがりさん、ぜんぶ大丈夫◎
初めは痛かったけどだんだんと痛くなくなった🫣

“つかんでひっぱる”だけの革命メソッドで
自分の体にちゃんと向き合えるようになりました🪽
これは読んで損なし📖

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書籍「1日1回!　つかんでひっぱるだけ!　40代からのズボラくびれづくり」