理想のスタイルは自分の手でつくる!｜モニター hamachimamaさん

コエタスのモニターキャンペーンでもらった
「1日1回!　つかんでひっぱるだけ!　40代からのズボラくびれづくり」
についてのレビューです。

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1日1回!　つかんでひっぱるだけ!　
40代からのズボラくびれづくり

@shion_mizuno

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筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたメソッド
自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることが
できるという…
ズボラでも毎日続けれるくらいとっても簡単



わたしはめんどくさがり屋の
超～っずぼら人間🙎

なのにスタイル良くなりたーい!っていってる
ダイエッター⚡

年々…痩せにくくお腹周りにお肉が付きだして
おしゃれの幅がせばまってきた(´;ω;`)

やっぱり体型の変化で着たい服が似合わなくなってきたり
ポッコリお腹が恥ずかしい///


と思っていたのでこの本がわたしのもとにきた機会に
くびれを目指して実践してみることに!


読み始めてみて図や写真付きで、わかりやすく
文章も多くないのでさっと読んですぐ実践
に入ることができました!

タイプ別の記載があったり、
マインドのことや普段の習慣について書かれていました✋


やる気がでてきた🔥






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書籍「1日1回!　つかんでひっぱるだけ!　40代からのズボラくびれづくり」