簡単手軽でダイエット｜モニター りんこさん

ヒップキュットの真上に「肛門」部分を乗せるように座肛門括約筋「10回締め×3回」を1セットとして1日3回以上やるだけで疲れがとれたり姿勢がよくなったり体調がよくなるという魔法みたいな?!器具!

でもこれ普通に小さくて持ち歩きもできちゃうサイズなんですよね!届いたときこれでいいのー!?と

驚いたぐらい!



丸いフォルムで重さも重くないです!コロンとした見た目に木目調でなんだかかわいい(笑)



ヒップキュットは、肛門括約筋(こうもんかつやくきん)に直接作用して骨盤底筋(こつばんていきん) を鍛えることができる「健康器具」です。 肛門括筋は、体幹をつかさどる最も底にある重要な筋肉で、ここをきたえると体幹(たいかん)機能が向上します。

「商標登録」「実用新案」も申請し認可されたんだって!!え?!めっちゃすごくないですか?!

効果あるってこと?と期待しちゃいますよね(笑)



人体には、血管(動脈・静脈)やリンパを筋肉のポンプ作用で流れを良くする機能があります。歩くことで、血流が良くなるのは、ふくらはぎの筋肉が静脈流を上に押し出すポンプの役割りをするからです。 そのようなことから、『ふくらはぎは第二の心臓』といわれる所以ゆえんです。 座位が長時間続きますと当然このポンプ作用が弱まります。お尻内部の血管は、肛門の上方で下半身と上半身の分岐点になっています。

座り仕事中にヒップキュット運動をすることで、臀部(でんぶ)の筋肉がポンプ運動を始めます。その結果、血流が良くなり疲労回復、疲れを感じにくくなります。

私は基本座り仕事でPCをずっと見ているので姿勢が悪くなるし足もむくむのでこちらで改善できればうれしい!


ヒップキュットを使うと肛門・骨盤周辺だけでなく全身の筋肉ににさまざまな刺激を与えます。特に、肛門括約筋には直接的に作用します。
肛門括約筋は、体幹の最も底にある重要な筋肉なので、毎日数分のヒップキュット運動をするかしないか、たったそれだけの違いで生活が大きく変わります。

おおお!すごい!

頑張ってみるかという気になる!

実際にやってみると全然痛くないし不快感もなくて逆にびっくり!!これだけでいいの?という感じ!

これなら仕事中や休憩中に5分間を3セットはできそう♪

やるだけで意識的に姿勢も整えるしね!



簡単だしお値段もすごく高いのかと思ったらリーズナブルすぎた(笑)

この値段ならとりあえず試してみよう感覚で始められる!

ありがとうございました!

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ヒップキュット