毎日座るだけで効果を発揮✨｜モニター すーみんさん
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モニターレポート
若返り健康器具 ヒップキュット のご紹介です?
ヒップキュットとは、肛門括約筋(こうもんかつやくきん)に直接作用して骨盤底筋(こつばんていきん) を鍛えることができる「健康器具」です?
肛門括筋は、体幹をつかさどる最も底にある重要な筋肉で、ここをきたえると体幹(たいかん)機能が向上するそうです(#^.^#)
☆ヒップキュットを使った運動で期待できる効果
1.ヒップアップ
2.便秘改善
3.尿もれ予防
4.血行改善
5.むくみ改善
6.生理痛・生理不順の改善
持ち運びが簡単な手のひらサイズというのも有り難いです?
私は毎日座り仕事なのですが、腰を曲げる座位は、その分岐点で血液やリンパが滞り、むくみや疲れを引き起こしてるそうです?
座り仕事中にヒップキュット運動をすることで、臀部(でんぶ)の筋肉がポンプ運動を始めることで血流が良くなり、疲労回復、疲れを感じにくくなるそうです✨
早速毎日チャレンジしてみたところ、マッサージのように効いてる感じが(O_O)❗️座ってるだけでマッサージ体験というのも贅沢ですよね?✨
座るだけで重要な筋肉に働きかけてくれるなんて凄すぎる?これからも健康の為に毎日使用しようと思います?
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ヒップキュット
先月から大分涼しくなって参りましたが、皆様におかれましては如何お過ごしでしょうか? 今でも新規感...