習慣化したくなります!｜モニター Annaさん
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モニターレポート
ぱっと見、なにに使うか分からない感じですが、丁寧に説明書がついていたのですぐに使ってみました。
つぼ押しみたいな感覚なのかと思ったら、押されているような痛みも違和感もまったくなく、しっかりフィットしたのでまさに筋トレとして力を入れて鍛えることができそうです。
「肛門括約筋」なんて今まで意識したことがなかった場所でした。すぐに効果が実感できるものではないそうですが、確かに鍛えておいたらいいことありそうです。座って使うので、自宅で読書、勉強、リラックスしている時にいつでも使えるので便利です!椅子に常に置いておくように習慣化しようと思います。思ったよりも小ぶりで、手にすっぽり収まる大きさでした。
足裏などのつぼ押しにも使えるみたいなので踏んでみたところとっても気持ちいいです。
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