チャレンジしやすい｜モニター LiLiさん
内容は、準備期・ファスティング期・回復期の1週間分。
酵素スムージー(11袋)、グレインズかゆ(1袋)、ジンジャースープ(2袋)が入っていました。
Day1には何を摂れば良いか、Day2には‥とわかりやすいカレンダーがついているので、間違う心配もなくて、便利。
まずは1日目、酵素スムージー。
黄緑色のパウダーで、爽やかで少し甘い香りがしました。
そして、味も予想以上に甘め。
少し人工的な甘さのようにも感じましたが、体に良くないもので出来ているはずがないですよね。
酸っぱめのスムージーなのかなと思っていたので、少し意外でしたが、Day4のファスティングの日には、この甘さに助けられました。
そしてDay3に登場するのが、ジンジャースープ。
たまねぎをベースに生姜の入ったコンソメ風味で、こちらは想定通りの味でした。
生姜も良い感じにきいていて、香りも◎。
ほっこりできる優しい味のスープで、とっても美味しくいただくことが出来ました。
そしてDay5のお粥。
とろんとしていて、回復期にぴったりな、お腹に優しいお粥でした。
優しい味が、お腹にゆっくり入っていくのを感じながら、一口一口噛みしめながらいただきました。
赤米、黒米、大豆、発芽玄米などが入っているので、見た目も食感も楽しめるお粥。
Day4のファスティングの日、きついのかなと予想していましたが、思ったよりは全然きつくなく。
以前にもファスティングはしたことがあったのと、元々あまり朝食や昼食はがっつりと食べないこともあり‥多少の辛さはありましたが、しっかりと乗り切ることができました。
ファスティングが初めての方でも、チャレンジしやすいセットなのではないかなと思います!
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