2キロ痩せた｜モニター 妖怪ガイドブックさん
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モニターレポート
初日と比較して、1番痩せた時は2キロ減りました。思ってたよりも減ってびっくりしました。
ウエストも3センチくらい痩せました。
スムージー一食置き換えの日は全然耐えられますが、全部スムージーとスープやおかゆの日はかなりキツかったです。
スムージーは甘苦くて苦手な味でしたが、そのぶん水はたくさん飲めたので普段水をあまり飲まない人にはいいと思います。
スープとおかゆは美味しかったです。
全部置き換えの日はつらかったですが、ただ、その分、メニュー守ってしっかり頑張ろうと思えました。
短期間なので我慢できないタイプの人でもやりやすいと思います。
久しぶりに40キロ台になれたのでキープできるようダイエットしたいです。いいきっかけになりました。
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