簡単に肛門トレーニングができる嬉しい健康器具｜モニター ずーもさん
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モニターレポート
＼ ヒップキュット /
大分昔からテレビでもやっている、肛門を締めて健康を目指そう!というもの。
様々な病気の改善や予防ができるみたいですよ♪
こちらのヒップキュットはどこでも手軽に肛門括約筋のトレーニングができる便利な健康グッズ。
とにかくサイズが小さいのでコッソリ鞄に忍ばせてサッと置いて上から載ればまずバレません◎
トレーニングの仕方も簡単で、肛門をヒップキュットの上に載せて10回締めるのをワンセットとしてそれを一日3セット以上するだけ!
これなら誰でもできちゃいます。
お恥ずかしながら私この歳で時々尿漏れしてしまいます…。
十代の頃からあったんですが、尿が溜まってる状態でお腹に力が入ると漏れてしまうというか。
最近はそれが改善されてきて漏れそう!となっても締めることができて漏れなくなってきました。
そしてヒップキュットをやっていると途中で自然に便意が来たりポカポカしてきたり。
お尻を鍛えるって凄く大切なんだなーと実感する日々です。
体幹のトレーニングにも良いみたいでプランクがものすごく楽になってきました♪
骨折してから足の痛みがずっと続いているので座りながら体幹トレーニングが出来るのは本当に助かってます。
お尻に当たる部分は自然な木が使用されているので一つずつ木目が違いいわゆる自分だけのヒップキュットが届きます♪
私の所に届いたのは白くて綺麗な木目が入った可愛いヒップキュットでした。
使ってて可愛いなぁと愛着が湧いてきます笑
お値段もそこまで高くないので是非チェックしてみてくださいね(^ ^)
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ヒップキュット
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