簡単に無理なく筋肉トレーニングが出来ました!｜モニター 太郎さん
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モニターレポート
簡単に無理なく筋肉トレーニングが出来ました!
太郎さん (40代 / 女性)
2020/07/31
効目組さまの「ヒップキュット」をお試しさせて頂きました。
まず手のひらほどのサイズ感と、重さ約52gというコンパクトさに驚きました。
持ち歩きも出来ますし、見た目もシンプルで変に目立たないのでオフィスでも使えますね。
基本の使い方は「ヒップキュット」の真上に座り、
肛門括約筋を10回締め×3回を1セットとして、1日3回以上行います。
これにより血流が良くなり疲労軽減作用をはじめ、
筋肉の衰えからくる骨盤のゆがみ、体系の崩れ、尿切れの悪さなど
様々な下半身トラブルの対策が出来るとのこと。
実際に「ヒップキュット」に座ってみたところ、
何か当たっているなーと感じ、不思議なほど自然にお尻の筋肉をキュッと引き締められました!
普段使っていない筋肉を使っているのを実感出来ました。
表面が滑らかで、サイズ感も絶妙なため、長時間座っていても全く痛くなりません。
やり過ぎということはなく、どれだけやっても良いそうですので、
オフィスでこっそり丸一日トレーニングが叶います。
血流が良くなったためか、使い始めてからは日々の疲労感が和らいだ気がします。
また、手で握るとちょうど手のひら中央の「労宮(ろうきゅう)」というツボを刺激できます。
労宮は精神安定に効果があるツボとのこと。
これもとても簡単で気持ちが良いのでおススメです。
私は仕事中はほぼ一日中オフィスで座っているため、
その時間を健康やシェイプアップのために使えるのは本当に嬉しい限りです。
これからも「ヒップキュット」でこっそりトレーニングを継続していきたいと思います。
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