手軽に健康促進♪｜モニター かなみさん
効目組さまのヒップキュット
お試しさせていただきました(*´꒳`*)
若返り健康器具『ヒップキュット』
ヒップキュットは
肛門括約筋(こうもんかつやくきん)に直接作用
骨盤底筋(こつばんていきん) を
効果的に鍛えることができる「健康器具」です
ヒップキュットの使い方ですが
ヒップキュットの上に肛門を乗せ
お尻を10回キュッキュッと締めます
それを1セットとして毎日3セット以上!
これだけの簡単な動作で
肩こり・腰痛改善
血流が良くなり、ボケ防止にも有効だそう♪
肛門を締めることで下半身の筋肉の量が増え
基礎代謝が良くなるので
肩こり・腰痛改善は勿論のこと
免疫力が上がり風邪もひきにくくなるんだそう◎
血液の循環もスムーズになるので
乾燥やくすみ、シワ、吹き出ものといった
肌トラブルまで解決してくれますよ⭐︎
また子宮を柔らかく血行も良くしてくれ
生理痛を軽く生理痛・生理不順の改善まで♪
冷え性で血行が悪い人は
子宮が硬くなっていることで
生理痛が増す傾向があるそうで
ヒップキュット運動は
子宮筋肉を柔軟にし生理が順調に(๑>◡<๑)
また女性に嬉しいのが便秘改善
便をスムーズに排出するためには
腹筋や肛門周りの筋肉の力が欠かせず
ここが衰えると便秘の原因に(´・ω・`)
直接的に肛門括約筋に作用するので
毎日のスッキリにも繋がります⭐︎
手のひらサイズで場所も取らず
手軽にケアできるのも嬉しいですよね(๑・̑◡・̑๑)
他にも手のひらをヒップキュットに押し付けて
ツボをグリグリ
これが凄く気持ちいい!
スマホを使ったり意外と手が凝ったりするので
ググッとヒップキュットに押し付けると
結構痛気持ちよくてクセになります♪
あとは足ツボにも!
足をヒップキュットに乗せて体重をかけたら
くるっと一周
足裏マッサージみたいでかなりほぐれます◎
毎日使って体調管理
とってもオススメの商品です♪
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