もち麦で食物繊維習慣 きなこ味｜モニター ついてるさん
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モニターレポート
もち麦で食物繊維習慣 きなこ味
ついてるさん (40代 / 女性)
2020/07/27
社会人になってから頑固な便秘症で悩まされる様になりました。下腹のハリ・重たさ・硬さ・苦しさ・肩や首のコリ等、、、色んな所に症状が出てきたので最終的には下剤に頼る事に。。。でも、身体の為には自然とお通じがくる様に改善したいと思い、今回食してみた「もち麦で食物繊維習慣 きなこ味」。コップ一杯で、天然由来の食物繊維が6.6g摂取できるとの事。毎朝ヨーグルトにかけて、摂取。プレーンタイプのヨーグルトにやさしい甘さが加わって、ヨーグルト自体が美味しくなりました。おかげで、毎朝続けられています。食べ始めてすぐに効果が、、、と言う事はありませんでしたが、やはり続ける事・日数が経つにつれ、自然とお通じの回数が1週間で増え始めてきました。お通じ改善だけではなく、すごく美味しいのも魅力の一つ。これからもリピしたいと思います。
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もち麦で食物繊維習慣 きなこ味
成人女性に1日に必要な食物繊維の量をご存知でしょうか? 私も知らなかったのですが、6.6gだそうです。 ...