「スラックレール」｜モニター まちこさん

おうちで簡単に体幹トレーニング「ジリリタ株式会社」さんの「スラックレール」です＼(^o^)/

商標・特許申請中の商品です(*^^*)
壁の角などのクッションに使われている安全性の高い柔らかな「発砲ゴム」の長さが90㎝、高さが2.5㎝のベルトです。

このベルト状のラインの上を歩いたり、ポーズをしたりして、バランス力・体幹・集中力を鍛えることができます!

早速、私と娘2歳で、使ってみました＼(^o^)/

まず、背筋をまっすぐ、目線を前にして、「スラックレール」の上にのります!

手と肘は肩より上に上げてバランスをとります。力を抜くのが難しい～

へその下に力が自然と入ります!自然と脇腹にも力が入って、効いてるのが分かります( ;∀;)

膝は少し曲げて、バランスバランス～




すぐ、落ちます(T▽T)
全然立っていられない～

まずは、片足立ちで練習です。ギリギリできません←頑張っています。バカにしてました←


次は、両足立ち!めっちゃ難しい。余裕やろ。ばあちゃんに、あげよ。とか思っていた数分前の私←


さらに、歩きます!無理です←すぐ落ちます←


さらに、さらに、しゃがみます。あぁぁぁ!難しい(T▽T)練習あるのみですね。



めっちゃ体幹に効いてます!お腹回りがすごく、伸びています!バランス感覚めちゃくちゃ身に付くと思います!

しかも「スラックレール」めちゃくちゃ軽いんです!1歳0ヶ月の下娘が、片手に持ってそのへん歩いています。

だから、どこにでも持ち運びできて、しかも「発砲ゴム」なので、床も痛まないので、廊下やキッチン、和室でも、ぽいっと床に置いて、すぐトレーニングができます＼(^o^)/

さらに、めちゃくちゃ柔らかいので娘たちが「スラックレール」で遊んでいます(笑)安全です。

外で使っても水洗いができるので、テントもはれる大きい芝生の公園に行くときにも、持っていきたいです!

家でのながら運動に最適です＼(^o^)/親子で楽しんでいます(横向きにのって、土踏まずのマッサージするのも気持ちいいです(笑))

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スラックレール