スラックレール｜モニター teaさん
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モニターレポート
スラックレールは安心・安全で、”誰でも、どこでも、いつでも”手軽に体幹トレーニングできます。
袋に入って届きました。
柔らかい素材で、くるくると巻いてコンパクトにでき、軽いので持ち運びにも便利です。
横から見ると、かぼこのような形をしています。
柔らかく弾力性があるので、痛くないし、ケガの心配もありません。
書いてあった通りにまずは挑戦。
歩いてみることに・・・
初めてやった時は、バラスンが取れずフラフラ状態。
歩く事ができませんでした。
力を意識しながら、何度かやってるうちに、なんとか歩く事ができるようになりました。
片足立ちもしましたが、これもグラグラしてできません。
バランスが上手くとれず、苦戦しましたが、慣れてくるとだんだんできるようになり楽しくなってきました。
見た目以上に難しいんですが、これは無理なく続けやすいです。
毎日、少しでも時間がある時には使っています。
だんだんできるようになってくると、嬉しくなってきます。
楽しく自宅で簡単にトレーニングできるのでこれ、ほんとにいいですよ。
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スラックレール
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