体幹が鍛えられる!｜モニター リリィさん
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モニターレポート
長くてぐにゃぐにゃしていて、ぐるぐるっと丸まってコンパクトな状態で届きました。さっそくスラックレールの上を歩いてみると、バランスが難しい!片足で立ってみたり、スラックレールの上でしゃがんでみたり、体幹が鍛えられます!手軽に家の中で鍛えられるのはいいてすね。かなり優秀なトレーニング器具だと思います。
軽いしどこにでも持ち運べるので便利です。床も傷つかないし、音も静かです。スラックレールを10分もやれば、足がぽかぽかしてきて全身が汗ばみます。
食器洗いしながらやってみたら、バランスをとるのがかなり難しい!おなかがキッチンにすぐにくっついちゃうのですが、くっついてても足でさらにバランスを取ろうとしているのかキツイ!しかし、バランスを崩したときに食器を落としたりしないように注意が必要です。
最近は梅雨で外に干せないので夜に室内干ししています。バランスを取りながら干すのは一苦労です。低い位置に干すときはしゃがんだほうがバランスをとるのが楽かも。
歯磨き中やドライヤーをかけてる時間って案外長いので、スラックレールやってみることにしました。夏の暑いときは汗だくになりますが、体幹を鍛えながら髪を乾かせるので一石二鳥です。
連結できるので、もう一本買って長くして使ってみようと思います。
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