意外と難しい｜モニター Makiさん
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モニターレポート
スラックレールは綱渡りの進化形スポーツ「スラックライン」の練習を疑似体験しながら、体幹、バランス、集中力と体軸を強化することができるトレーニンググッズなんです。
柔らかい素材で、軽量、くるっと巻いてコンパクトにできるので持ち運びも収納も簡単。
運動は殆どしてこなかったけども、バランス感覚はそんなに悪くないと自分では思ってたので、簡単にできるだろうと思って、いざ乗ってみるとできない。簡単そうで意外と難しい。バランス感覚、体幹の衰えを感じました。
発泡ゴムという柔らかい素材でできているので痛くないし、ジョイントもできるのでいろいろなトレーニングが楽しめそう。
まずは基本のポーズからできるように日々取り入れて、姿勢改善、インナーマッスルを効果的に楽しく鍛えていきたい。
水洗いもできるのが良い。
最初は普段の生活では使っていない筋肉を使っているのが実感できる。
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スラックレール
スラックラインというスポーツをお聞きになったことはありますか? テレビでたまに見かけるのですが、...