手軽にファスティング｜モニター かなみさん
Green Brothersさまの
1day cleanse set
お試しさせていただきました(*´꒳`*)
こちらのセットを説明通りに実行すると
準備期、ファスティング期、回復期を
1週間で行えちゃう
ファスティング初心者に優しいセット
☑︎ジンジャースープ2包
☑︎酵素スムージー11包
☑︎グレインズ粥1包
☑︎食べ物記録カレンダー1枚
のセットでファスティングするのはたった1日
その日は1日酵素スムージーだけで過ごしますが
他の6日間は食事OKなので無理なく行えます◎
甘くてフルーティーな酵素スムージーは
ジュースのように美味しく
ストレスなく行えるのが嬉しいです(*´꒳`*)
グレインズ粥はたくさんの雑穀が入って
玄米粥のような優しい味
ジンジャースープは結構味がしっかりしていて
ジンジャー感はあまりなく
市販のオニオンスープのよう
1週間続けて見ると
1日を除くとご飯も食べながら出来るので
辛さはあまりなく
無理なく行うことができました◎
体重の変化は1週間でマイナス1キロ
平均だと大体3.5キロ減らしいので
ちょっと少ないかな(´・ω・`)
でも体は軽くなり
食べていないはずなのに便秘が解消して
スッキリ感は半端ないです
無理なく体の中から浄化して
健康できれいな身体を手に入れられるので
とってもおすすめ!
ファスティングにはダイエットだけでなく
健康のためにもなるので
定期的に取り入れたいです╰(*´︶`*)╯♡
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1DAY CLEANSE SET
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