体に優しいファスティングセット｜モニター nokoさん

都内で人気のサラダボウル専門店から【 1DAY CLEANSE SET】

1週間セットで 通常￥7980
お得に定期購入だと 初回￥1980
2回目からは ￥5980✨✨

甘い物食べすぎで太りました(´◉◞౪◟◉)✨✨www

なので モニター平均
マイナス3.5kgと聞き
とりあえずコチラでダイエット( ・ㅂ・)و ̑̑✨✨

サラダボウル専門店から
新しいファスティングセットができました✨✨
植物発酵エキスなど40種類以上が凝縮εε=(((((ノ・ω・)ノ?
美容と健康的な体に( ・ㅂ・)و ̑̑✨✨

ファスティングとは 《断食》の事ですが
適度に胃を休めることで

●体の中の毒素を排出
●美肌効果
●腸活
●ダイエット
と嬉しい効果が沢山あるんです(*ˊᵕˋ*)?

いくら体に良いと言われても
断食と聞くと なかなか難しいですね?

こちらのクレンズセットだと
ファスティングするのは 1日だけ(๑°ㅁ°๑)‼
いきなり始めるのではなく
きちんと 準備期→ファスティング期→回復期とスケジュールを立ててくれているので大丈夫(( ˘ω ˘ *))??

身体に負担をかけることなくできます✨✨

まずは 準備期の朝の1食置き換え
酵素スムージー 1袋 39.0kcal
暇がなくて 夜の置き換えにしましたけどwww?

大麦若葉・ケール・モロヘイヤ・ヨモギ・桑の葉・バナナ・柚子の皮など配合

材料どおり 真緑です(´◉◞౪◟◉)www

適当に水で割りましたが
粉っぽいような感覚がありましたが
粉ではなく 腹もちを良くするために
水膨らむスーパーフードが入ってますね(๑°ㅁ°๑)‼

バナナドリンクの味なので 飲みやすいです(( ˘ω ˘ *))
ちょいと甘さ強めかな?

最初の3日くらいは 1食置き換えダイエットですが 週半ばでファスティングが1日入ります(( ˘ω ˘ *))?

流石に1日 スムージー5袋で過ごすのは
少しキツかったです(´-ω-`;)ゞポリポリ?

ファスティングの翌朝は 酵素スムージー
昼は 胃に優しい物で慣らしていくので
付属のジンジャースープ 15.0kcalを飲みます(( ˘ω ˘ *))✨

意外と しっかりした味のコンソメスープで少しピリッとする生姜の風味で
ポカポカと体が安らぐ感じでした(´。✪ω✪。`)✨✨

ファスティングして
一番癒される瞬間ですね( ・ㅂ・)و ̑̑✨✨

夜は グレインズ粥 92kcal
もち米・赤米・黒米など 雑穀米をふんだんに使用してあり ファスティングで素材の味に敏感になっているのか
普段よりも それぞれの特徴の歯応えや甘さを楽しめました( ・ㅂ・)و ̑̑✨✨
味は ほんのり塩気が効いていて体に良い感じ(( ˘ω ˘ *))

残りは 数日は 通常通り1食置き換え酵素スムージーで過ごして終了です(( ˘ω ˘ *))?


過酷なのは 1日だけなので
大体の1日のモデルスケジュール表や
食べていいもの悪いもののアドバイスなど 教えてくれるので分かりやすくて失敗は無いです( ・ㅂ・)و ̑̑✨✨

私は 付き合いで外食の日が入り
自分に甘く 甘いものも少し食べていたので 成果は マイナス1.8kgくらいだったのですが 肌荒れが減ったので身体に良かったと思います(( ˘ω ˘ *))?


気になる方は 是非 お試しくださいฅ"✨✨

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