ファスティング初体験!｜モニター piyogoさん
たった一週間でファスティングができるセットです。
ファスティング…?と思い検索してみると
断食の事らしいですね。言葉の通り食事をしない事…の様です。
1日だけ手軽に断食をして体重をコントロールしようと言うセットの様です。
まずは3日間朝にスムージーを飲んで3日目の夕食をスープ
4日目をスムージーだけで過ごして5日目にスムージー
スープ、おかゆと少しずつ食べるものを増やしていって
その後2日間は朝のスムージーにと言うプログラムの様ですね。
つまり食べ物を食べない期間…、断食は1日だけと言う事になります。
1日だけなら食べ物を食べなくてもなんとかなりそうですし
何日も続ける断食は健康被害が出てきてしまうので1日なら…
がんばれそうな気がします。
まずは3日間朝にスムージーを飲んで3日目の夕食をスープ
4日目をスムージーだけで過ごして5日目にスムージー
スープ、おかゆと少しずつ食べるものを増やしていって
その後2日間は朝のスムージーにと言うプログラムの様ですね。
つまり食べ物を食べない期間…、断食は1日だけと言う事になります。
ほうれん草やスイートコーン、グリーンピース等の
23種類の野菜や食物原料にバナナやゆず皮を加えたスムージーの素
をお水で溶いて飲みます。
味わいは青汁の様な青い野菜の葉っぱの味なのですが
奥の方にバナナっぽい風味を感じるのでそんなに飲みにくさはないです。
きちっと混ぜればシェイカーなしで飲めましたがあった方が安心かな。
驚いたのはとにかく満腹感がすごい事。
それとお手洗いにすごく頻繁に通う事になったので
そのあたりもうれしい効果かなと思いましたね。
(食べ物のレビューなので言葉を少し濁していますが便通がよくなった
と言う事です…。)
次はスープ。
スープは生姜が効いているコンソメスープと言う感じ。
少し生姜や玉ねぎのつぶがはいっているので
これだけでも結構満足感があるしほっとしますよね。
スムージーだけで過ごした日の次の日の朝
これを飲むとほっとするよね…と言う感じですね。
おかゆは九州産のもち麦や赤米、黒米
発芽玄米をブレンドしたおかゆで
食べ応えがあってもち麦のぷちぷちとした食感が楽しいおかゆです。
食べ応えも思ったよりあるのでおいしかったですね。
ファスティングの後の胃腸を優しく癒してくれそうだなと思いました。
ファスティングは正しい方法で実施しないと健康被害が出ると思うのですが
このセットがあればその心配もないのでファスティングに
チャレンジしてみたいなと思う方にはぴったりだなと思いました。
このモニターレポートの商品はこちら
1DAY CLEANSE SET
同じ商品のモニターレポート
手軽にファスティングができる「1DAY CLEANSE SET」
都内中心にサラダボウル専門店を5店舗展開するGREEN BROTHER’Sさんのファスティングセット「ワンデイク...
無理なく楽しくファスティング!沢山の知識がつき体重も減りました!
「1DAY CLEANSE SET」やってみました! 最近めきめきと体型が崩れ、食生活もかなり乱れがち。 更にこ...
都内で人気のサラダボウル専門店から【 1DAY CLEANSE SET】 1週間セットで 通常￥7980 お得に定期購...