初心者さんにもオススメ!｜モニター しいな祐希さん
? 1DAY CLEANSE SET ?
ちょっと太って来たら酵素ものを取り入れたり、ファスティングをしてるんですが
今回はお盆明けに太った分をリセットするため
greenbrothers ( @greenbrothers025 )様の『GBワンクレ』”1DAY CLEANSE SET”でチャレンジ?✨
しっかりしたファスティングは久しぶりでしたが、こちら前から気になってたセット?
「greenbrothers」は東京にある、とってもオシャレなサラダカフェ?✨
そのお店が出してるファスティングセットなら美味しくチャレンジ出来そうだなと?
私はファスティング経験者なのですが、初心者の方も助かるスケジュール付き✨(*^^*)
これ、意識付けにもやはり書き込む方が良いです✨
私も今回しっかり書き込みました?
セット内容は
?粉末野菜スムージーの素 10g×11袋
?乾燥スープ 5g×2袋
?米飯類(かゆ) 180g ×1袋
?説明書&カレンダー
パッケージの緑に苦味をイメージしますが、
はっきり言って
スープもスムージーもめちゃくちゃ美味しい‼️
これは絶対初心者さん嬉しいと思います?
セットになってるから、基本的には置き換え以外の食事はヘビーなもの(NGフード)を避けて、
簡単に言うと精進料理みたいなものを食べるか蕎麦食べときゃ大丈夫です(笑)✋
今回ちょっと付き合いもあったりしたのでかなり緩くなりましたが、
それでも結果、1週間でマイナス2.5キロ??✨✨
この野菜スムージーの腹持ちの良さも良かった✨
ファスティングは好転現象(頭痛や便秘など)があったりもするので無理なく、身体の具合と必ず向き合いながら続けてみるのをオススメします(*^^*)
ただ、初心者さんなら必ずこういうセットになったものは簡単だし、やりやすいと思います✋?
こちらのセットなら、
味も保証しますよ〜(笑)
今はお盆明け程は太ってませんが、油断するとやはり年齢もあり
緩く戻ってくるので、またどっかのタイミング(撮影前が多いけど)で取り入れたいです?
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1DAY CLEANSE SET
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