美味しいダイエット♪｜モニター かなみさん
1DAY CLEANSE SET
お試しさせていただきました(*´꒳`*)
こちらは1週間集中して行う
ファスティングダイエットセットです◎
セット内容は
ジンジャースープ2包
酵素スムージー11包
グレインズがゆ1包
1週間記録カレンダー1枚
ファスティングダイエットって
正しい知識なしで行うと
代謝が落ちて逆に太りやすくなったり
長く続け過ぎて栄養失調など
ハードル高めに感じていたのですが
こちらは1週間分
食事内容の指示のあるカレンダーが付いていたり
準備のためのスープや回復食のおかゆまで
必要なものは全部入っているので
初心者で知識のない私でも
簡単に行うことが出来ました(๑>◡<๑)
ちなみに頑張るのは1日だけで
このひだけはスムージーのみで過ごすんだけど
それ以外は結構普通にご飯も食べられるし
次の日の回復期で食べる
五穀がゆやスープも美味しくて
1週間あっという間に行えました♪
1週間頑張った結果はー2キロ!
最近なかなか体重が減らず悩んでいたので
久しぶりの40キロ代に大満足⭐︎
スムージーもかなり美味しくて飲みやすく
バナナの風味が強くて甘みもあるので
スイーツ感覚で飲めますよ♪
ダイエット関係なく毎日の朝食や完食として
飲みた続けたいくらい本当に美味しいの◎
スープはコンソメ風の味付けで
しっかり味がついているのでこちらも美味しく
おかゆは雑穀の風味がよく
1日何も食べていなかったからか
香りや優しい味付けが体に染み渡る♡
ただの断食ではなく必要な栄養素は
しっかりと摂取することが出来たので
普段は便秘がちな私もいつもよりお通じもよくて
むしろ体がスッキリ健康になった感じ♪
ファスティングダイエットに興味はあるけど
いまいちやり方がわからない
そんなファスティング初心者の方には
ぜひぜひ試していただきたいです!
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1DAY CLEANSE SET
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