身体の中から綺麗になれた❗｜モニター リサさん
サラダボウル専門的で有名な
GREEN BROTHERSが手掛ける
1DAY☆CLEANSE SETに
挑戦してみました?
これはお手軽な1週間の
ファスティングで
開けてみると
酵素スムージー11袋に
スープ2袋&おかゆ
カレンダー付きのセットで
かなり本格的?
食べて良い物や
食べ方の組み合わせなどの
アドバイスもあって勉強になる?
ちなみにファスティングとは
断食のことです?
それだけ聞くと挑戦するのに
勇気がいるイメージでしたが
ワンデイクレンズセットなら
1日だけの断食でOKなのです?
とはいえ全く食べない訳ではなく
スムージー5杯飲めるので安心です?
難しく考えなくても
朝ご飯だけスムージーに
置き換えるのが基本で
普段の食事は食べて大丈夫だし
間食もほとんどOKなの◎
この夏は夜食にラーメン生活で
正直お腹回りが太ってしまい
なんとかしたかったので
早速わたしも
チャレンジしてみたよ?
1日目は準備期スタート?
毎日の朝ご飯を
スムージーに置き換えるだけで
簡単&手間なしだった?
さすが専門店の作ったスムージー✨
香りが良いし❗味も良い❗
フルーティで美味しいし
野菜の栄養をたっぷり感じて
満腹感も得られる?
3日目は間食NG
夜はスープ?
あったまるし美味しくて大満足?
4日目←ここ❗
ファスティング期なので
この日は1日スムージーだけです✨
朝昼晩5回飲みます?
ちょっとお腹が空くけど我慢❗
5日目は回復期で間食NG
でもお昼にはスープが飲めるし
夜はお粥さんを食べれる?
お腹に優しくて健康そのもの❗
味も美味しくて驚きでした✨
6日目と7日目はまた
朝スムージーにするだけで
あっとゆーまに1週間✨
体重の変化はまさかの-2kg❗
たった1週間でこれは凄い?
頑張ったとゆうよりは
料理を手抜きできたし
楽しく続けられたから
すごく良かった❗
実際に身体の中から
キレイになれた気がする?
わたしみたいに興味本意でも
気分が落ち込んでて
食欲が出ない時にも
元気付けてくれるので
ピッタリだと思いました?
なかなか痩せられない方も
これなら楽しい挑戦だし
ちゃんと健康的だから
試す価値アリですよ?
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1DAY CLEANSE SET
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