ファスティングでダイエット｜モニター はち子さん
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モニターレポート
ワンデイクレンズダイエット✨✨
コロナ太りが気になるので、ダイエットしたい人も多いはず!
まずは食生活の改善で、ファスティングを試してみるのはいかがですか???
ワンデイクレンズセットは、1日分ではなく、1週間のファスティングセットなんです
4日目にファスティングを行うのですが、1週間かけてゆっくり行うんです
ファスティング用のスムージーと回復用のおかゆやスープのセットです
初日なので朝食がわりにスムージーを飲んでみました
普段から朝食を食べないので、水で割りましたが、ヨーグルトに混ぜたりしても良いそうです
色から青汁っぽい感じかと思いましたが、フルーティーなお味です
毎日無理なく飲めそうですし、ファスティング当日もこの味なら頑張れそうです?
と、初日に思ってから続けてみました
3日目の夜ご飯は付属のスープ
コンソメ味でこちらも大変美味しかったです
いよいよ、ファスティング当日!
ちょっと物足りない気がしましたがお水を一生懸命飲んだりすることで、それほど空腹感を感じることもありませんでした
体調も良くなってきた気がします
毎週末試すのは大変そうでしょうが、月1回とか続けるというのも良さそうです
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1DAY CLEANSE SET
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