ファスティングダイエット｜モニター こめこめさん
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モニターレポート
ファスティングダイエット
こめこめさん (20代 / 女性)
2020/08/17
ワンデイクレンズダイエット
コロナ太りが気になるので、ダイエットしたい人も多いはずです!
ワンデイクレンズセットは、1日分ではなく、1週間のファスティングセットです。4日目にファスティングを行うのですが、1週間かけてゆっくり行います。ファスティング用のスムージーと回復用のおかゆやスープのセットです。
初日なので朝食がわりにスムージーを飲んでみました。水で割りましたが、ヨーグルトに混ぜたりしても良いそうです。色から青汁っぽい感じかと思いましたが、フルーティーなお味です。毎日無理なく飲めそうですし、ファスティング当日もこの味なら頑張れそうです!
3日目の夜ご飯は付属のスープです。コンソメ味でこちらも大変美味しかったです。
いよいよ、ファスティング当日です。ちょっと物足りない気がしましたが、スムージーを飲むことで、それほど空腹感を感じることもありませんでした。
体調も良くなり、1週間で3㎏落とすことができました。今もキープしています。毎週末試すのは大変そうでしょうが、月1回とか続けるというのも良さそうです。
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