呼吸法を学べます|モニター めぐさん

 

モニターレポート

呼吸法を学べます

めぐさん (30代 / 女性)

 2023/11/09

呼吸を整えることでどういった体に良い影響を与えるかを学べます。
リラックスした呼吸ができる方法についてゆっくり説明してくれるので落ち着いて見ることができます。
一部が10分以内と短いので毎日少しずつでも続けやすいと思います。
案内の声にも癒やされるので呼吸法についてゆっくり癒やされながら学べるのでおすすめです。呼吸を整えることで睡眠不足や自律神経にもいい効果があるので原因不明の体の不調にもとてもいいと思います。
呼吸を整えることでいろんな相乗効果があるのでぜひ見てもらいたいと思いました。
呼吸の方法についてちょうどいい時間で学べるため毎日のちょっとしたスキマ時間でも続けやすく健康的に過ごせるおすすめセミナーです。

このモニターレポートの商品はこちら

オンラインセミナー 瞑想法の講座

この商品の詳細はこちら

同じ商品のモニターレポート

瞑想

 2023/11/09

瞑想は、ヨガをやっていた頃に取り入れていましたが、結婚出産してからは、なんだか自分の時間が持てず...

リブレ合同会社さんの『オンラインセミナー 瞑想法の講座』をお試しさせていただきました! ディヴァ...

ごんすけさん

苦しみや不安、ストレスから抜け出して、幸福感を味わうことができるように…という瞑想の講座です。 ...

レッスンを受講させていただきました。 初めに思想についての説明があり、その後講師の方のリードで...

・ 🥺     ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  オンラインセミナー 瞑想法の講座をご紹介します✍️✨ 「...

オンラインセミナー 瞑想法の講座に挑戦させていただきました。 こちらの講座であるのは ディヴァイ...

過去の失敗。 いつまでも思い出してはくよくよしたり ああしたらよかった。と悩んだり…。 将来が心...

最近とてもバタバタしていて余裕がありません💦 心にこういう時こそ余裕を持ちたいと思い、オンライン...

幸福感を高めたい方、平和や安心感を感じたい方、 周囲との人間関係を良くしたい方など、 喜びと幸福...

瞑想法

 2023/08/25

今の時代、学びがオンラインで出来るようになっててとても便利になりましたよね。 私もヨガやダンスを...

『オンライン瞑想法』についてレビューを書かせていただきます。 こちらの商品、とお伝えするべきなの...

バタバタの毎日、時間的にも心にも、いつもゆとりがない太陽と月です。こんにちは😢 わりと忙しくして...

オンラインセミナー 瞑想法の講座のモニター体験をしました。瞑想とは、ウィキペディアによると、「心を...