瞑想法|モニター ぐー子さん
モニターレポート
今の時代、学びがオンラインで出来るようになっててとても便利になりましたよね。
私もヨガやダンスをリモートレッスンで受けたりと、オンラインレッスンを活用してきました。
今回は動画を見て学べるオンラインセミナーのご紹介です。
【オンラインセミナー 瞑想法】です。
ディヴァイン瞑想講座【レッスン-1】からディヴァイン瞑想の実践までが動画で学べるようになっています。
ディヴァイン瞑想が何かや、やり方、呼吸法などがわかりやすく動画で説明してくれています。
そのため、動画を見ているだけで学べるし、呼吸法なども実際に見ながら試してみることも出来ます。
私は現在0歳児の育児中であまり動いたりが出来ないのですが、これなら家でもゆっくりと実践ができるのがありがたいなと思いました。
インスタグラムのURLはこちら。
https://instagram.com/divinegrace_meditation?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
また、今ならe-ブックの無料プレゼント中です。
https://divinegrace.jp/book/
良かったからこちらから覗いてみてくださいね。
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オンラインセミナー 瞑想法の講座
瞑想は、ヨガをやっていた頃に取り入れていましたが、結婚出産してからは、なんだか自分の時間が持てず...