普段使わないような筋肉を使っている感じがしました。｜モニター 抹茶子さん

【#若返り健康器具 】#ヒップキュット

3600円

#肛門括約筋 を鍛えると、#ヒップアップ だけでなく下半身のトラブルの改善にもなると医学的に証明されています。
そして#肛門括約筋周り の#骨盤底筋群 が衰えると骨盤が歪み、下半身が太りやすくなるので体型が崩れるきっかけになります。
特にデスクワークが多い方は衰えがちなので、ヒップキュットで鍛えましょう。



ヒップキュット、使ってみてます?⭐️
手元に届いたヒップキュットは、半球体の形した商品です。

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半球体(日本産木材)
受け基盤(アクリル樹脂) 
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半球体の部分は、かなり綺麗で、手触りの良い木材を使ってあります。
下の受け基盤は、アクリル樹脂を使ってあるようで固いのですが、変に滑らないので
お尻の下に使う商品、としては使い勝手が良さそう!
この商品は、肛門括約筋、さらには骨盤底筋を鍛えるとヒップアップだけでなく下半身のトラブルの改善にもなると医学的に証明されているので、鍛えましょう!というものです?


❄使用方法❄
ヒップキュットの上に座り、仕事をしながら、食事をしながら、本を読みながら、1回10締め×3セット以上をします。
1日何回やっても健康に害を及ぼすことはありません。
ヒップキュットの真上に「肛門」部分を乗せるように座ります。
あぐらなどの座位でも同じようにしてください。 

↑↑↑
使い方もすごく簡単です?
これをお尻の下にセットして、乗るように座って
引き締めるように使う、と言うだけなんですw

実際にやってみると、木材は半球体なのでお尻の下にあっても、角張ってないので
痛くは無いです♪
ただ、この商品を所謂『肛門』部分の真下に置く、乗るように座る、というのが
思ったよりも難しかったので微調整が必要ですね(´・∀・)

いざ、トレーニング!と意気込んでやってみると、
木材なので、力を入れて引き締めるよう動いて見る度に
普段意識してないような筋肉が使われているような感じがしました?

それと、説明書も一緒に頂いているのですが
髪に書いてある回数だけ見てみると
とても簡単そうに見えますが、
実際に自分がやって見ると結構疲れます?

先程も言った通り、普段意識していない、使わないような筋肉を使っている感じがするのと
中々『肛門』部分を締める!なんて意識はしないので
慣れるまで難しいと思いました(´ヮ`;)


ちなみに、このヒップキュットをひっくり返して(裏返して、半球体が下に来るようにする)
タオルや段ボール、週刊誌の上に置き、
その上に足の裏を置いて(アクリル樹脂の上に足を乗せてる感じ)
一回転ターンしてみたり、バランス体幹トレーニングとしても使えます?

#コエタス
#疲労軽減作用
#成長ホルモン

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ヒップキュット