ヒップキュットで背筋もキュッ!｜モニター あんまきさん
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モニターレポート
私は小学生ぐらいから猫背に悩んでいます。
もちろん背筋を伸ばすことを意識はしているものの、すぐ忘れてしまったり無意識に背骨を曲げてしまったりしてしまいます。
仕事はパソコン業務が主なので、座った姿勢も周りからかなり見られるので、みっともない姿は見せたくないもの。
そんな時に、KAZU先生おすすめの「ヒップキュット」をいただきました!
ありがとうございます(*^^*)
届いた時は、想像以上にシンプルでかつ手のひらに収まるサイズの小ささでびっくりしました!
今は在宅ワークですが、イスの上に乗せて気が向いたときにお尻を引き締める運動をしています。
これだけで病気が快方に向かったり体の調子が整うんだからすごいですね!
ヒップキュットで簡単楽チンエクササイズはどうですか?
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ヒップキュット
ヒップキュットを試してみました。 産後のママにとって骨盤底筋って重要な課題!! 私もレッスンを...