姿勢改善効果あり!｜モニター はしさん
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モニターレポート
まずおしりの下に引いて座ってみた結果
背筋が伸びて姿勢が改善されました!
元々猫背で産後授乳の姿勢から余計猫背が悪化していて周りからも指摘されていたんですが座った時にいい位置をさがすと
フィットして自然と背筋が伸びて写真で見ても分かるように伸びていました。
1週間続けてみて特に負担なく普通の生活で使用できるので気軽に続けられました。
自分自身で感じたことは肩周りのカーブが前のめりからもとある場所に戻った感覚があり、主人からも姿勢が良くなったと言われました!
バランス体幹トレーニングは初め立つことさえもおぼつかなくバランスを崩していましたが続けると少しずつ時間を伸ばせ
ゆっくりと回転することも出来るようになりました!
また、キッチンで料理をする時には常に足元においてマッサージにもなるのでとても便利です!
コンパクトで持ち運びも便利なので車の中でも使用しています!
長時間の運転はどうしても疲れるし体のバランスが崩れる(姿勢が悪くなりがち)ことが多くありましたが意識して座ることが出来ているのでこのまま継続していきたいと思います!
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