栄養の宝庫✩︎⡱｜モニター tomomiさん
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モニターレポート
栄養の宝庫✩︎⡱
tomomiさん (40代 / 女性)
2024/01/24
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crewz
テンペの極
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コエタスのモニターキャンペーンでいただいた〈テンペの極(テンペのきわみ)〉のレビューです😊
発芽大豆と発酵パワーをたっぷり手軽に摂れる〈テンペの極〉。
食習慣を無理なく変えたい人の、大豆を極めたスーパーナチュラルフードで、腸活・菌活・溜めすぎ・脱メタボ対策やロコモフレイル予防にも良いんだそう✩︎⡱
タンパク質、食物繊維、GABAがたっぷり摂れる他、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB群も豊富。 まさに栄養の宝庫✩︎⡱
1日小さじ一杯。
私はヨーグルトにかけて混ぜてから食べました😊
クセがなくて、普段どおりのヨーグルトみたいに食べれて良かったです💛
牛乳やお味噌汁、雑炊に混ぜたり煮物に入れたり、ハンバーグのタネや唐揚げの衣に混ぜることもできるそうなので無限にバリエーションも楽しめそう😊
栄養豊富なので毎日欠かさず摂りたいな🌟
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テンペの極(てんぺのきわみ)
400年以上前からインドネシアで食されている伝統的な大豆発酵食品のテンペ。 名前は聞いたことがあ...