睡眠サポート｜モニター みこわりこさん
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モニターレポート
安らかなぐっすりと心地よいスッキリをサポート♪
「テアニン」「ギャバ」「大豆ペプチド」のトリプルパワーが、より良い「ぐっすり」と「おはよう」をサポート! 質の良い「ぐっすり」はキレイもサポートします。チャック付きの袋入り、小粒のサプリメント。目安は一日2～4粒。小さいサイズだし、無味無臭なのですごく飲みやすいです。私は就寝前の入浴後にお水で4粒飲んでます。家事に子育てフルワークで忙しさも、疲れも、ストレスもあるから睡眠は大事にしたいんだけど、睡眠時間の短さだけでなく、寝つきの悪さもあるのがすごく悩みで朝のスッキリ感はゼロに近い感じ。だけど飲み始めてからは朝スッキリ起きれる。あとちょっと・・・の二度寝したいって思わなくなってるし、イライラも緩和できてて、気持ちもサポートもしてくれてます。睡眠薬は怖さや罪悪感もあるけどサプリメントなので安心だし、続けやすいのですごくおススメです。成分もテアニンは、緑茶に含まれる旨味成分で、アミノ酸の一種です。煎茶や玉露など高級茶葉になるほど多く含まれていて、テアニンは、ぐっすりをサポートする有用成分として注目されてるし、4粒でテアニン200mgが摂れ、これは煎茶なら20杯分、玉露だと6杯分に相当し、手軽に有効成分を摂ることができます。さらに、大豆ペプチド、ギャバ、ビタミンB6を配合。お疲れ気味の方におすすめのB6などが豊富に配合されています。 また、リラックスをサポートするギャバも含まれています。健康食品サプリメントなのですごくおススメです。
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