寝起きもすっきり|モニター ジャスミンさん
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モニターレポート
寝起きもすっきり
ジャスミンさん (40代 / 女性)
2020/06/23
ぐっすり眠れていますか?
私、最近、考えることが多すぎて寝つきが悪いです。
あと、暑くて起きることもよくあります。
まぁ、一番はストレスかな・・・。
熟睡できないので、朝おきてもぼーっとしてたり。
仕事にいくのが億劫になったり。
薬局にある薬とかは飲みたくないし、
そこまで重症でもないし・・・
と、思っていたら、
安らかなぐっすりと心地よいスッキリをサポートしてくれる「ぐーぐーナビ」というサプリメントをみつけました。
標準:60粒/約1ヵ月分 ですが、目安は一日2~4粒です。
税込1,512円 (税抜 1,400円)
毎日飲むというより、寝つきが悪そうなときに飲むから
約一か月分、なのかな?
緑茶に含まれる旨味成分で、アミノ酸の一種のテアニン配合。
煎茶や玉露など高級茶葉になるほど多く含まれている成分。
このテアニンは、ぐっすりをサポートする有用成分として注目されています。
むしろ緑茶などのカフェインが気になって避けていましたが
まさかのまさか、
睡眠サポートしてくれるなんて・・・。
1日の摂取目安4粒でテアニン200mgが摂れます。
さらに、大豆ペプチド、ストレスが溜まっている人にかなりおすすめなギャバも配合されています。
ギャバ・・・・大事。
最近、よくチェックしています。
私は寝る前に飲みました。
薬ではないので即効性はありませんが、
なんとなく、リラックスできているような気がして
落ち着いてすーっと眠りに入っていっているような感じがします。
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ぐーぐーナビ
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