眠る前に飲むとリラックスする感じ♪｜モニター chaさん
安らかなぐっすりと心地よい眠りをサポート♪
【ぐーぐーナビ】
60粒 (約1ヵ月分) 1,512円(税込)
わたしは、昔から、なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きたり、そのせいで朝起きるのが辛くて、日中眠くてボーッ・・・そんな悪循環です。
グーグーナビは、テアニン・ギャバ・大豆ペプチドという3つのアミノ酸に加え、アミノ酸の働きや代謝をサポートするビタミンB6も配合。
テアニンは、お茶に含まれている旨み成分で、煎茶や玉露など高級茶葉になるほど多く含まれています。
このテアニンは、ぐっすりをサポートする有用成分として注目されています。
お茶はカフェインが気になっていたけど、睡眠サポートしてくれるなんて驚きですね。
1日の摂取目安4粒でテアニン200mgが摂れます。
煎茶なら20杯分、玉露だと6杯分に相当し、手軽に有効成分を摂ることができます。
小さなチャック付きのパウチで持ち運び便利です。
可愛い三日月がぐっすり眠っているイラストが描かれています。
1日の摂取目安は2～4粒なので、1袋60粒入りなので2粒だけなら1ヵ月分持ちますね。
毎日飲むというより、寝つきが悪そうなときに飲む感じかな?
チャペスは、眠る前に4粒飲んでいます。
最近、おうち時間が増えているせいか不安やストレスを特に感じます。
不安やストレスを感じたときにぐーぐーナビを飲むようにしています。
小さな粒で飲みやすいです。
食品で、薬ではないので即効性はありませんが、安心して長期間続けて飲めます。
飲むとリラックスできる感じです。
睡眠は、健康・美容に大切だから、よりよいぐっすりを目指したいですね。
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ぐーぐーナビ
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