ながらトレーニングに最適!｜モニター みはたーぼさん
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モニターレポート
いつでもどこでも乗るだけで体幹トレーニングが出来る『スラックレール』を使用中です♪
妊娠・出産で10キロ太った体重が産後三年以上経っても全然減らず、しかも妊婦さんに間違えられる程のポッコリお腹(T_T)
せめてお腹だけでも凹ませたい!でも子どもがまだ小さいからジムに通うのは難しい…自宅で何かやりたい!と思い、出会ったのが『スラックレール』でした♪
『スラックレール』は、今までスラックラインを始める障壁となっていた“場所や時間の制限” を解消し、いつでも、どこでもスラックラインを疑似体験出来るスポーツトイとの事。
誰でも気軽に、ヨガやストレッチなどの体幹トレーニングの補助グッズとしても使う事ができるのだそう♪
私はスラックレールに片足を乗せてテレビを見ながらバランスを取ったり、スラックレールの上をバランスを取りながら歩いたりしています。
それだけなのですが、いつもやった後は「結構筋肉使うんだなぁ」と実感します。
あとスラックレールを使用した後は背筋がシャンと伸びている感じがします(^^)
子どももスラックレールを気に入っていて、親子で順番に歩いたり、片足で乗ってバランスを取ったりして、子どもと一緒に遊びながら楽しくトレーニング出来ているのも自分にとても合っていると感じました☆
丸めたり出来るので収納に場所を取らない点もポイント高いと感じています(^o^)
繋げたりも出来るとの事。
カラーも色々あるので(私は黄色を使用しています)繋げてカラフルにして使ってみても楽しそう(^^)
私も繋げて使用を検討中です♪
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スラックレール
簡単に見えて難しいんです。 でも楽しい!! 楽しく体幹を鍛えることができます。 以前より...