もち運びにも便利な体幹トレーニング器具｜モニター piyogoさん

スラックレールってなに?と思ったら体幹を鍛えるトレーニング器具
みたいですね。
子供の頃から運動は苦手な部類だったので当然のように(威張る事ではない)
体幹には自信がありません。
そもそも体幹って?と思い検索してみました。
体幹を支える筋肉を鍛えるという意味合いで体幹トレーニング
と言っているようです。
体幹が衰えると運動自体が不安定になるので歩く動作や走る動作が
不安定になるので鍛えていかなくてはいけないなと思いましたね。
でかい伊達巻のような(?)見た目で驚きましたが
パッケージ裏に使い方が記載されていました。
平均台や最近よくテレビで観るスラックラインの様に
幅の狭いところを歩いたり飛んだりする用のアイテムの様です。
ただスラックラインや平均台と違うところは
素材が柔らかい素材であることと高さがない(と言うか
高さがない状態にする事が出来る)事。
スラックラインは立ち上がるだけでもかなり大変なようですが
スラックレールは床に置いて使えば高さはスラックレール分だけなので
足を踏み外してもさほど危険はないと思います。
これから体幹を鍛えたいと思っている方には危険さがないところがいいと思います。

穴が端にあいているスタイル。
ブロックの特記の様な部分にはプラスチックのプレートがついているので
これでもう1本スラックレールを購入してつなげる事が出来る
と言う事ですね。
長い状態にしたい時はジョイントさせておけば
ずれる事も少ないし便利そう。
確かにもっと長い距離をと思った時にどうするんだろう?
と思っていたのよね。

母上様に歩いてもらって撮影しました。
自分でも実際乗ってみたのですがかまぼこの様な
半円の状態なので上に乗って歩くだけでもかなりぐらぐらして
難しい。
手を上に揚げてバランスを取らないと歩けないどころか
立ち止まっていられないですね。
こういう器具はやっぱりぐらぐらして怖いので
床に置いて使えるとその怖さが半減するというか
高いところでぐらぐらして落ちる心配がないので
チャレンジしやすい器具だと思いました。
そして機能面としてもう1つ特記すべき点は
こうやって素材が柔らかいのでこういう風にぐるぐる巻いておけば
小さく出来るところがいいですね。
私の手が大きいのではなくスラックレールが
小さく丸められる為私の手が大きく見える現象に陥っていますが
鞄に入れて置けるサイズです。
外に持って使えるのがいいなと思いました。
運動はあまり好きじゃないので頑張ってこれで体幹を鍛えたいと思います。

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スラックレール